Yüzdeki rosaceadan nasıl kurtulur: faydalı ipuçları

Cuperosis, yanma hissi, kızarıklık, artan hassasiyet ve genişlemiş kılcal damarlardır. Örümcek damarları genellikle yanaklarda ve çenede ve ayrıca burun kanatlarında görülür. Hastalığın alevlenmesi alkol, güneş, nikotin, çok soğuk ve sıcak suya neden olur. Cuperosis, genetik yatkınlık, yanlış yaşam tarzı, sauna ve hamamın kötüye kullanılması nedeniyle gelişir. Cilt bakımı, diyet ve spor semptomların giderilmesine yardımcı olur.

Vasküler ağdan beslenme

Yıldızlar ve kızarıklık, ince tenli cilt sahiplerinde daha sık görülür. Bu tür hastaların yanı sıra zayıf kılcal damarları ve basınç problemleri olan kişilerin özel bir diyet izlemeleri önerilir.

Rosacea belirtileri kırmızı et ile ağırlaşır: sığır eti, domuz eti, kuzu eti ve dana eti. Hindi ve tavuk yiyebilirsiniz, ancak haftada 400 g'dan fazla değil. Bileşenin yerini balık ve deniz ürünleri alıyor. Karides, hake, somon ve midye amino asitler ve B vitaminleri içerir, bileşenler kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve “yıldızların” görünümünü yavaşlatır. Deniz ürünleri balık yağı ile birleştirilir. Gıda takviyesi - omega-3 kaynağı. Amino asit cilt ve kılcal damarlar için faydalıdır, metabolik süreçleri ve basıncı normalleştirir.

Hastalık, uygun gıdaların ve füme etlerin kötüye kullanılmasıyla şiddetlenir. Koruyucular kan damarlarının duvarlarını zayıflatır. Sosis ve dondurulmuş köfte içerdiği tuz vücutta sıvı tutar ve basınç dalgalanmalarına yol açar.

Sosis ve macunlar, fasulye, bezelye ve soya yemekleri, sert peynir ve süzme peynir, tavuk ve bıldırcın yumurtası ile değiştirilir. Vücut baklagillerden ve süt ürünlerinden protein alır. Bileşen, kılcal damarların ve cildin tonunu artıran kolajen üretimine katılır.

Rosacea'yı şiddetlendirmek tereyağı ve ekşi kremaya yol açar. Yiyecekler, plak oluşumuna ve yüzünde vasküler bir ağın ortaya çıkmasına neden olan kötü kolesterol kaynaklarıdır. Hayvansal kökenli yağların yerini bitkisel yağlar alır. Krem yerine zeytin, mısır, keten tohumu ve ayçiçek yağı kullanırlar. Sadece çok fazla omega-3 bulunan rafine edilmemiş çeşitli soğuk presler yapacak.

Rosacea ile tatlıyı kötüye kullanamazsınız. Kekler ve tatlılar, şeker seviyelerini ve basıncı önemli ölçüde artıran hızlı karbonhidratlardır. Pastalar kilo almaya yol açar. Yağlar yüzünde birikir, kan dolaşımını ve kılcal damarların tonunu bozar. Vasküler bir ağ ve kızarıklık vardır, rosacea semptomları yoğunlaşır. Diyabet ve burnun yanaklarında ve kanatlarında "yıldız" eğilimi ile, tatlı meyveler bile menüden çıkarılır: portakal, mango, ananas ve papaya ve kırmızı erik. Yasaklanmış yiyeceklerin yerini elma, limon, lahana turşusu, kuş üzümü, brokoli ve biber alır. Sebzeler ve meyveler askorbik asit bakımından zengindir. C vitamini kılcal damarların tonunu geri kazandırır, vasküler ağı kaldırır ve cildin hassasiyetini azaltır.

Rosacea ile potasyum ve rutin içeren gıdalar faydalıdır:

• muz;
• ıspanak;
• buğday;
• marul;
• havuç;
• kuşkonmaz;
• maydanoz kökleri ve yaprakları.

Eser elementler ve vitaminler kan dolaşımını ve basıncını, ton kılcal damarlarını ve büyük damarları normalleştirir.

Rosacea ile çikolata, kahve ve güçlü çay olmamalıdır. Kafein bakımından zengin tatlılar ve içecekler yüze kan akışını ve damar ağ oluşumunu uyarır. Kahve, yeşil çay ve içinde çok fazla askorbik asit bulunan bir kuşburnu suyu ile değiştirilir.

Soya sosu, kuru üzüm, masa ve elma sirkesi, domates ve soğan içeren yemekler diyetten kaybolursa hastalık ortadan kalkacaktır. Rosacea yenilmediğinde, ıstakoz, beyaz ve siyah ekmek, makarna ve alkol yenmemelidir.

Tatlılar ve sosisler yerine, günde bir avuç fındık yemeniz, tatlandırıcı ve koruyucu olmadan en az 1.5 litre damıtılmış su ve 500 ml kefir veya yoğurt içmelisiniz. Dengeli bir diyet aşağıdaki ekstreler ve ekstrelerle desteklenebilir:

• kestane;
• mimoza;
• yaban mersini;
• arnika;
• üzüm çekirdeği;
• Ekinezya;
• mersin.

Kılcal damarlar rutin, silikon ve kollajen ile biyolojik katkı maddelerini güçlendirir.

Rosacea'dan maskeler

Kızarıklığa ve "yıldızlara" eğilimli ince ve açık ten, dondan ve direkt ultraviyole radyasyondan korunmalıdır. Kış ve yaz aylarında papatya, nergis veya aloe özü ile terapötik kremler kullanın, rosacea'dan özel jeller ve köpükler satın alın. Kozmetikler en iyi eczanelerden satın alınır.

Hastalığı durdurmak temel ve pudra yardımcı olur. Dekoratif kozmetikler sadece kusurları maskelemekle kalmaz, aynı zamanda yüzü doğrudan ultraviyole radyasyondan da korur. Rosacea ile, ovma kullanılabilir, ancak sadece hafif ve haftada 4 kez daha sık değil. Sert parçacıklar cilde zarar verir ve kötüye kullanıldığında tahrişi artırır.

Akşamları, krem ​​yerine kayısı veya hindistancevizi yağını yüzünüze sürmek yararlıdır. Kozmetik ürün, kolajen liflerinin üretimini aktive eder, cildi rahatlatır ve geri yükler. Yağa temel bileşenler eklenebilir:

• Japon nane;
• limon otu;
• kekik;
• biberiye.

Malzemeler kızarıklığı giderir ve “yıldızları” azaltır. Üzüm ve kayısı çekirdeği yağı, cildi temiz ve güzel hale getirmek için ev yapımı rosacea maskeleriyle desteklenir.

Yağ ve çilek
Kışın, epidermis talk pudrası veya mısır nişastası kullanılarak restore edilir. Patates kullanabilirsiniz. Bir kaba 40-50 g kuru bileşen dökün, 1 çay kaşığı ekleyin. lanolin ve 30 ml herhangi bir bitkisel yağ. Deniz topalak, keten tohumu, mısır ve hindistancevizi onarıcı özelliklere sahiptir, ancak ayçiçeği de uygundur. Kütle karıştırılır ve yıkandıktan sonra yüze uygulanır. Maskenin rosacea kalıntıları ılık, sıcak değil suyla çıkarılır. Cilt, papatya kaynatma işlemine batırılmış pamuklu çubuklarla silinir.

Vasküler ağ taze meyvelerle çıkarılır:

• ahududu;
• deniz topalak;
• kızılcık;
• çilek.

Olgun meyveler çatal veya blender ile yoğrulur. Berry yulafına talk veya patates nişastası eklenir. Temizlenmiş yanaklara, burun kanatlarına ve çeneye kalın bir tabaka halinde uygulanan kalın bir macun hazırlanır. Kurumuş maske çıkarılır, kalıntılar bir pamuklu çubuk ve papatya suyu ile çıkarılır. İşlem sonrası cilt, bitkisel ve uçucu yağların bir karışımı ile yağlanır. Ürün, meyve asitlerini sakinleştirir, nemlendirir ve onarır, nötralize eder.

Şifalı bitkiler ve domatesler
Cuperosis bir otlar karışımı ile tedavi edilir:

• civanperçemi;
• papatya;
• at kestanesi çiçekleri;
• at kuyruğu;
• nergis.

Eşit kısımlardaki şifalı bitkiler bir kapta karıştırılır, bileşenlerin yumuşaması ve şişmesi için sıcak su eklenir. Maske, daha kalın ve daha homojen hale getirmek için patates nişastası ile terbiye edilir. Sıcak bileşim, 20-30 dakika boyunca kızartılmış alanlara kalın bir tabaka halinde uygulanır. Gazlı bezden bir maske yapabilirsiniz: gözler ve burun için delikli bir kapağı kesin. Hazırlanan bir yüz bir bezle kaplıdır ve bir bulamaç otlar ve nişasta üstüne yayılır.

Birkaç hafta içinde rosacea semptomlarını ortadan kaldırmak için yeşil domatesler yardımcı olur. Sebzeleri ince doğrayın veya bir blender ile öğütün. Makarna gazlı bez veya pamukla sarılır. Yeşil domatesli tamponlar sadece çıkıntılı kılcal damarlara uygulanır. Alet yanma veya kıstırma görünümünden sonra çıkarılır. Cilt ılık su veya yatıştırıcı bir papatya kaynatma ile durulanır. Kişi birkaç saat dinlenir, daha sonra domates ile prosedür tekrarlanır. Günde 3 ila 5-6 losyon yapılır. Yeşil domateslerle tedavi, kılcal damarlar kaybolana kadar sürer.

Damarlar ve cilt koyu üzümleri güçlendirir. Yarısı kesilmiş meyveler sorunlu bölgelere uygulanır. Kemikler cilde zarar vermeyecek şekilde çıkarılır.Meyveler 20-30 dakika bekletilir. Üzümleri yara bandı ile sabitleyebilir veya bandajlarla yapıştırabilirsiniz.

Muz, Maya ve Vitamin Smoothie
Aloe hamuru rosaceaya yardımcı olur. Büyük bir yaprak yıkanır ve öğütülür, gazlı bez yardımıyla kek meyve suyundan ayrılır. 20 ml aloe ölçün ve 60 g kuru maya ile karıştırın. Maske çok kalınsa, kaynamış su ile kremsi bir kıvama gelene kadar seyreltilir. Alet haftada üç kez kullanılır. Aloe maskesinden sonra, cilt yağlı bir kremle nemlendirilir.

İnce ve hassas cildi olan kişilerin besleyici muz formülasyonları kullanmaları önerilir. Meyve, iltihabı hafifleten nişasta ve kollajen üretimini uyaran vitaminler içerir. Hamur bir karıştırıcı ile ezilir, kütleye 20 ml zeytinyağı ve 30 g ıhlamur balı eklenir.

Cildin ve kılcal damarların esnekliği salatalık suyunu geri kazandırır. Ayrı kaplarda, 35 g ekşi krema ve yumurta akını çırpın. Ürünler düzgün bir şekilde birleştirilir, 1 çay kaşığı ile terbiye edilir. salatalık içeceği. Kalın bir gazlı bez, gözler ve burun için yarıklı bir gazlı bezle emprenye edilir. Maske 20-25 dakika tutulur. Kalıntılar kuru bir pamuklu çubukla çıkarılır. Ürün yatmadan önce kullanılır, işlemden sonra sabaha kadar kendilerini yıkamazlar.

Gemilerin çıktığı alanlar sardunya esansiyel yağı ile yağlanabilir. Bileşen okşama hareketleriyle uygulanır. Kalıntılar bir pamuklu çubukla çıkarılır, kremayı rosacea'dan cilde sürün.

Cildi ve kılcal damarları güçlendirmek için bir vitamin maskesi kefirden yapılır. 90 ml fermente süt içeceği ölçün, 5 damla frenk üzümü esansiyel yağı ile karıştırın. 4 kez katlanmış gazlı bez parçası, oda sıcaklığına ısıtılmış bir aletle emprenye edilir. 15-20 dakika yüzünüzde bırakın. İşlemden sonra yüzünüzü serin, ancak buzlu su ile yıkamalı ve rosacea'dan cilde besleyici bir krem ​​sürmelisiniz.

Patates ve Morina
Kozmetik kusurlar patates ile giderilir. Birkaç soyulmuş yumrular bir kıyma makinesinden geçirilir, kütle buğday veya çavdar unu ile karıştırılır. Yüze yarım saat boyunca uygulanan bir kek oluşur. Patates nişastası gözenekleri daraltır ve epidermisi sıkılaştırır, kılcal damarları tonlar. Araç sayesinde kan dolaşımı geri kazanılır ve "yıldızlar" daha az fark edilir hale gelir.

Nibbling ve yanma sakız ile tedavi edilir. 20 g çim tozunu 1 çay kaşığı ile karıştırın. lanolin veya genellikle vazelin. Maske 30 ml bitkisel yağ ve 1 yemek kaşığı ile baharatlanır. l. nişasta. Yüz için talk uymuyor, cildi çok fazla kuruyor. Bileşenler pürüzsüz olana kadar bir karıştırıcı ile çırpılır. Ürün yıkandıktan ve ovulduktan sonra yüze eşit olarak dağıtılır. Bodyagi maskesi papatya suyu ile yıkanır, 38-40 dereceye kadar ısıtılır.

Tonikler ve losyonlar

Zencefil kompresleri yüzün kızarık bölgelerine uygulanabilir. 15 g ezilmiş kök ve 1 l sıvı baz karıştırılır. Et suyu 90 dereceye kadar ısıtılır, ancak kaynatılmaz. 5 dakika haşlayın, soğutun. Filtrelenmiş bir içecekte, pamuklu bir bezi veya gazlı bezi nemlendirin, bir parça pamuk yünü yapabilirsiniz. Etkilenen bölgelere 20 dakika boyunca bir kompres uygulayın.

Rosacea ile yüz papatya toniği ile silinir: 60 g bitki başına 1 g kaynar su Bitkisel çay birkaç saat ısrar edilir, daha sonra süzülür ve 3-4 tablet Ascorutin aracıyla çözülür. Askorbik asit ile zenginleştirilmiş anti-enflamatuar kozmetikler ortaya çıkıyor. Papatya toniği damarlara esneklik kazandırır ve “yıldızları” daha az fark edilir kılar.

Rosacea için özel bir krem ​​için para yoksa, papatya özü veya E vitamini ile düzenli bir kozmetik ürün satın alabilir ve ona 1-2 tablet Ascorutin tozunu ekleyebilirsiniz.

İltihaplı bölgelere yulaf ezmeli kekler uygulanır. Yulaf lapası, bir kahve değirmeni içinde ezilmiş papatya çiçekleri ile eşit oranlarda karıştırılır. Elastik bir hamur yapmak için toza biraz bitkisel yağ eklenir. Kekler yüze 40-50 dakika bırakılan bir bant yardımı veya bandaj ile sabitlenir.Losyonlar cildi nemlendirir, vitaminler ve amino asitlerle doyurur, damarlara elastikiyet kazandırır.

Elma sirkesi ile sıkıştırır "yıldız" ve tahriş kaydedin. Buhar banyosunda 4 çorba kaşığı ısıtılır. l. 50 dereceye kadar gıda katkı maddeleri, 35 ml bal ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. yulaf unu. Gazlı bez veya pamuklu çubuklar tatlı yulaf ezmesi ile emprenye edilir ve sorunlu alanlarda 30-40 dakika bekletilir. Bal ve sirke kalıntıları bir papatya veya nergis kaynatma ile çıkarılır.

Kozmetik kusurlara parmak uçlarınızla masaj yapılabilir. Prosedür sırasında bitkisel yağ ve vazelin bir karışımını ovalayın. Böyle bir ev yapımı krem ​​kan dolaşımını geri kazandırır, cilt durumunu normalleştirir ve soğuğa duyarlılığı azaltır.

Rosacea'nın alevlenmesi döneminde, kontrast losyonlar yapamaz ve yüzünüzü buz küpleriyle silemez, ayrıca buzlu su ile yıkayabilir ve uzun süre soğukta kalamazsınız.

Yararlı İpuçları

1. Kozmetik kusurlar hormonal bozukluklardan dolayı ortaya çıkar. Hafif ve ince cilt sahiplerinin bir jinekolog atanmadan oral kontraseptif almaları yasaktır. Tiroid bezi, pankreas veya adrenal bezlerin işleyişini bozan kortikosteroidleri ve diğer ilaçları kötüye kullanamazsınız.
2. Rosacea nikotinin ortaya çıkmasına yol açar. Bu madde kan damarlarını ve küçük kılcal damarları tıkar ve zayıflatır, basınç sorunlarına neden olur ve cildin durumunu olumsuz etkiler. Kozmetik bir kusurdan kurtulmak için sigara ve alkollü içeceklerden vazgeçmek zorunda kalacaksınız.
3. Kan dolaşımı egzersizle normalleştirilir. Koşu, yüzme ve sabah egzersizleri kalp ve kan damarı duvarlarını güçlendirir, vücudu oksijenle doyurur. Cildin durumu düzelir, basınç problemleri ve “yıldızlar” kaybolur.
4. Cuperosis sürekli gergin ve endişeli insanlarda görülür. Stres ve depresyon nedeniyle basınç sürekli artmaktadır ve kılcal damarlar dayanamaz, duvarları daha az elastik hale gelir. Hastalara düzenli olarak meditasyon yapmaları veya yoga yapmaları, temiz havada çizmeleri ve yürümeleri tavsiye edilir.
5. Cuperosis, karaciğerinizi kontrol etmek için iyi bir nedendir. Vasküler ağ ve “yıldızlar” yüzünde hepatit, siroz ve hepatoz nedeniyle ortaya çıkar.
6. Bordo damarları ve lekeleri güzellik salonlarında temizlenir. Kozmetik kusurlar lazer, ozon ve kimyasal peeling ile tedavi edilir.
7. Rosacea ile güneşte uzun süre kalamaz ve solaryumda güneşlenemezsiniz. Hamamı ve saunayı ziyaret etmek, inhalasyon yapmak ve yüzünü buharlamak yasaktır.
8. Alkol, mentol, okaliptüs veya nane içeren kozmetikler almayın. Karanfil ve aseton kontrendikedir.

Couperosis kapsamlı bir şekilde tedavi edilmelidir. Yıkama için doğru krem ​​ve jel, diyet ve fiziksel aktivite ile desteklenen halk maskeleri ve losyonları ile birleştirilir. Sigara ve alkolü reddedin, stresin etkileriyle başa çıkmayı öğrenin. Kombine yaklaşım sayesinde yüzün cildi temiz olacak ve vasküler ağ kaybolacak.

Video: yüzdeki rosacea - cilt bakımı nasıl