Kaba topuklardan nasıl kurtulur: 7 yol

Ayaklar, yürüyüş sırasında üzerlerinde bulunan artan yüke maruz kalır. Deri hücreleri yıpranır, kaba ve ölü olur. Ne erkekler ne de kadınlar için böyle bir politika uygundur. Kendine saygılı her insan ayağına dikkat etmeye çalışır. Kaba topuklar özellikle rahatsızlık verir. Bugün sorun giderme yöntemleri hakkında konuşacağız.

Kaba Topuk Nedenleri

• cildin yeterli nemi yoktur;
• sentetik ayakkabı tabanları;
• yalınayak yürüyüşler;
• yaz aylarında açık ayakkabı;
• zayıf ayak bakımı;
• vücutta tokoferol eksikliği;
• rahatsız ve dar ayakkabı kullanımı;
• ayaklarınızı antibakteriyel bir kurutma maddesi ile yıkamak;
• kuru iç mekan havası, çorapsız yürümek;
• ayakların mantar hastalıkları;
• kalsiyum ve diğer minerallerin eksikliği;
• sindirim sisteminin ihlali;
• zayıf metabolizma;
• ayakkabılara veya sentetik çoraplara alerji;
• hipotermi, özellikle ekstremitelerin donması;
• güneşe uzun süre maruz kalma;
• iklim koşullarında sık sık değişiklik, hareket;
• ayakları klorlu suyla yıkamak, havuzda yüzmek;
• vücutta çok fazla A vitamini;
• depresyona, strese sık maruz kalma;
• sert antibiyotiklerle uzun süreli tedavi;
• vücut için uygun olmayan ilaçlar almak;
• anemi (demir eksikliği);
• vücudun dehidrasyonu;
• dermatolojik problemler.

Ayakların soyulmasının iç ve dış çeşitli nedenleri vardır. Bu nedenle, ana tedaviden önce, daha ayrıntılı öneriler için bir uzmanı ziyaret etmelisiniz.

Yöntem numarası 1. Nişasta Banyoları

1. Topukların pürüzlülüğü ile başa çıkmak ve yumuşak hale getirmek için nişasta bazlı bir banyo kullanın. Bir havza hazırlayın, içine kabul edilebilir bir sıcaklık rejimi ile 2 litre su dökün.
2. 50 g dökün. nişasta, mısır veya patates, önemli değil. İyice karıştırın, bacakları bir kaseye koyun. Bir saatin üçte birini bekleyin.
3. Sonunda, ayakları havlu ile silin, özel bir ayak kremi uygulayın, pamuklu çorap giyin. 3 saat sonra bunları kaldırabilirsiniz, ancak dairenin etrafında çıplak ayakla dolaşmayın.

Yöntem numarası 2. Bitkisel banyolar

1. Tıbbi bitkilere dayalı banyolar yaparsanız, herhangi bir hidrasyon maksimum olacaktır. Hammadde olarak meşe kabuğu, ip, adaçayı veya biberiye kullanın. Topuklar sarı ise, papatya salkımları eklemek gerekir.
2. 2 litre ılık (biraz sıcak) su için 2-3 avuç kuru bitki gerekir. Bunları değiştirebilir veya birleştirebilirsiniz. Prosedür her gün yapılmalıdır.
3. Böylece, bitkileri demleyin ve en az yarım saat demleyin. Daha sonra banyoyu ihtiyacınız olan sıcaklığa getirmek için daha fazla kaynar su dökün. Ayaklarınızı içe doğru indirin, yarım saat bekleyin.
4. İşlemden sonra hafif hissedecek, topukluları gerekli nemle doyuracak, bacaklarınızı dezenfekte edecek ve terlemekten kurtaracaksınız. Sonunda, nemlendirilmiş cilde krem ​​uygulayın, pamuklu çorap giyin.

Yöntem numarası 3. Üzüm suyu veya şarap

1. Elbette herkes, ana karakterin üzümleri ayak altında buruştuğu Adriano Celentano ile filmi hatırlıyor. Eski zamanlardan beri, bu yöntem insanların herhangi bir ek prosedür olmadan ayaklarını mükemmel durumda tutmasına izin verdi.
2. Koş. Havzaya bir avuç yıkanmış üzüm gönderin, kabın içinde durun, meyveleri ezmeye başlayın. Prosedür en az 10 dakika boyunca yapılmalıdır, daha sonra topukluları bir saatin üçte biri boyunca meyve suyunda tutun.
3. Doğal kırmızı şarap da benzer şekilde davranır. Boşluğa dökün, biraz su ekleyin (50 ila 50), bacakları havzaya indirin. Prosedürü yarım saat boyunca uygulayın.

Yöntem numarası 4. Kozmetik pomza

1. Pomza, volkanik lavdan yapılmış bir pedikür aracıdır. Doğal kökeni nedeniyle, cihaz topukluları nazikçe soyar, cildi pürüzsüzleştirir ve mısırları ortadan kaldırır.
2. Kendi ponza taşı seçin. Alternatif olarak, yapıştırılmış zımpara kağıdı ile bir fırça satın alabilirsiniz. Ana şey, banyoda cildi önceden buharlamak ve silmek.
3. Ayaklara her ayağa 5-7 dakika pomza ile muamele etmek gerekir. Prosedür sırasında makaralar oluşur, onlardan kurtulur.
4. Pedikürden sonra, ayaklarınızı sabunsuz ılık suyla iyice yıkayın. Bir havlu ile kurulayın, besleyici bir ayak kremi uygulayın. Pamuklu çoraplara dönüş.

Yöntem numarası 5. soğan

1. Soğan bakterisidal özelliklere sahiptir. Esas olarak mantar ve bacaklardan gelen hoş olmayan koku ile mücadele etmek için kullanılır. Bununla birlikte, sebzeden yulaf ezmesi, topukların kısa sürede yumuşak olmasına yardımcı olacaktır.
2. Yani, biraz büyük soğan pişirin. Bileşimi meyve suyu ile birlikte almak için bir kıyma makinesi veya blender ile öğütün. İçeriği geniş tabanlı bir lavaboya taşıyın, bacaklarınızı içe doğru indirin.
3. Biraz sıvı bal ekleyip karıştırabilirsiniz. Prosedürün süresi 1 saattir. Bundan sonra, ayaklarınızı sabunsuz suyla iyice yıkayın, hoş olmayan kokuları gidermek için limon suyuyla silin.

Yöntem numarası 6. gliserin

1. Topuklar çatlamaya ve incinmeye başlayacak kadar pürüzlüyse, acil bakıma başvurmalısınız. Eczanede gliserin (100 ml.) Ve sirke özü satın alın.
2. Bileşenleri 20 ila 1 oranında karıştırın, pomza ile tedavi edilen cilde uygulayın. İyi ovalayın, çorapları ve plastik bir torbayı takın. 3 saat bekleyin.
3. Terapi düzenli olarak yapılmalıdır, ancak çok sık yapılmamalıdır. Aksi takdirde, topukluları yabancı tahriş edici maddelere karşı çok hassas hale getireceksiniz.

Yöntem numarası 7. Elektrikli tırnak törpüsü

1. Topuklardaki sert tabakadan kurtulmak için kolay ve etkili bir şekilde başvurabilirsiniz. Prosedür, elektrikli bir dosya kullanılarak mekanik olarak gerçekleştirilir.
2. Şu anda, çok yönlü cihazlar var. Aksesuarların ana avantajı, bu tür dosyaları bacaklarınızı buharlaştırmadan kullanabilmenizdir.
3. Cihaz, herhangi bir rahatsızlık ve ağrı olmadan keratinize parçacıklar tabakasını etkili bir şekilde temizler. İşlemden sonra, besleyici bir krem ​​kullanılması ve ayaklarınıza pamuklu çorap giyilmesi önerilir.

Kaba Topuklarla Mücadele

1. Topuklardaki pürüzlü ciltten kurtulmak istiyorsanız, düzenli olarak prosedürler gerçekleştirmelisiniz. Ek olarak, bacakların kapsamlı bakım sağlaması gerekir. Banyolar, maskeler, kremler, merhemler ile iletişime geçtiğinizden emin olun.
2. Ayrıca cilt hastalıklarını tamamen ortadan kaldırmaya değer, gerekirse problemden kurtulun. İlk aşamanın üstesinden geldikten sonra, yaşam tarzını ve günlük beslenmeyi yeniden düşünmek gerekir.
3. Daha fazla taze meyve ve sebze yemeye çalışın, tahılları, bitkisel yağları, deniz ürünlerini tercih edin. Multivitamin kompleks seyri gereksiz olmayacaktır. Tembel olmayın ve egzersiz yapın, sonuç olarak kan akışı düzelecektir.
4. Ayaklarına düzenli olarak masaj yap. Boş zamanlarınızda çalıştıktan sonra bacaklarınızı kaldırarak ve indirerek egzersiz yapın. Mümkünse bir spor salonuna veya yoga dersine katılın. Genel sağlığı iyileştirecek ve tüm vücudun cildini gençleştireceksiniz.
5. Sağlıklı yaşam prosedürleri için, rahatsız edici ayakkabıları tamamen terk etmeye değer. Açık sandaletleri ve yüksek topuklu ayakkabıları unutun. Doğal malzemeden yapılmış özellikleri giymeye çalışın. Bir süre sentetik çorapları bırakmalısınız.
6. Açık güneşte uzun süre kalmayı planlıyorsanız, önce ayakların cildini besleyici bir kremle tedavi etmelisiniz. Epidermis ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerine daha az duyarlı olacaktır.
7. Yüzme sezonu için önceden hazırlanın. Soğuk mevsimde, diyetinizi değiştirin ve bacaklarınıza dikkat etmeye başlayın. Sık sık havuza giderseniz, cildi günlük olarak yönlendirilmiş krem ​​ile beslemeniz gerekir.
8. Epilasyon ve pedikürün cildi büyük ölçüde kurutduğunu unutmayın. Topuklu ayakkabılarınızı ölçülü olarak temizlemeyi unutmayın. Aksi takdirde cildinize ciddi zararlar verebilirsiniz. Günlük kontrast banyoları yapılması tavsiye edilir. Su çok sıcak olmamalıdır.
9. Ayaklarınızı havlu bir bezle kurutmak zorunludur. Bundan sonra bir besin maddesi uygulamayı unutmayın. Maskeler haftada en fazla 2 kez yapılır. Ayrı olarak, ayaklarınız için yumuşak bir sabun alın.

Topukların yumuşatılması için halk ilaçları

1. Elma. Taze elmalardan elde edilen bir kompres, topuklardaki çok pürüzlü ciltlerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için olgun bir elma alın ve ince bir rende geçirin. Ortaya çıkan bulamacı gazlı bezle sarın. Ayaklarına bir kompres koy, çoraplarını giy. Yatağa git, sabah ayağını krem.
2. Lahana. Lahana yaprağı yardımıyla iyi bir sonuç elde edilebilir. Ürünü alın ve mümkün olduğunca kabın içinde ezin. Biraz hint yağı ekleyin. Yukarıda açıklandığı gibi gece boyunca bir kompres uygulayın.
3. Parafin mumu. Sorunları çözmenin mükemmel bir yolu parafindir. Tembel bir ateşte gerekli miktarda balmumu eritin. Biraz salisilik asit ve parafin ilave edin. Karışım kabul edilebilir bir sıcaklığa soğuduktan sonra, ürünü pamuklu çubukla pürüzlü cilde uygulayın.

Topukluları sıraya koymak için basit önerileri izlemeniz gerekir. İleri bir vakanız varsa, yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışın ve yeni bir diyet yaratın. Bundan sonra, spor yapmaya başlayın ve düzenli olarak sağlık tedavileri yapın.

Video: aspirin ile kaba topuklu pedikür