Makale içeriği
İnsanlar çeşitli nedenlerle bir şeyler satın alırlar: bazıları meslektaşlarını şaşırtmak ister, diğerleri sevgililerine davranmak ister. Bu yüzden soruna tek bir çözüm mevcut değildir, bireysel bir yaklaşım gereklidir. Sırayla önemli yönleri göz önünde bulundurun ve benzer bir özellikle başa çıkmak için pratik önerilerde bulunun.
Alışverişkoliğin belirtileri
- Alışverişkoliğin belirgin bir işareti, görünürde bir sebep olmaksızın alışveriş merkezlerinde dolaşıyor. Alışverişe kızarmaya eğilimli bir kişi, butiklere amaçsız bir şekilde götürür ve kendisi için uygun olmayan ürünleri inceler.
- Alışveriş tutkunları, ister çay bardağı ister güzel bir bluz olsun, her şeye ilgi gösterirler. Bir alışveriş merkezini veya büyük bir hipermarketi ziyaret etmek imkansızsa, bu insanlar sinirli olur, canlılıkları zayıflar ve performansları düşer.
- Yukarıdakilere ek olarak, Alışverişkoliğinler ruh halini hızla kaybederler, bu da sadece bir sonraki satın alma ile yükseltilebilir. Yeni şeyler düzensiz bir şekilde ortaya çıkarsa, bu durum uzun süreli depresyona dönüşür.
- Bir alışverişkoliğin mağazaya gelmesi, her şeyi bir kerede satın almak istiyor. Böyle bir fırsat yoksa, kişi planın nasıl uygulanacağını bilmez.
- Çok sayıda kontrolsüz satın alma yapan kişiler, etkinlikleri arkadaşlarla tartışmayı sever. Aynı zamanda, kategorik olarak diğer konular hakkında iletişim kurmak istemezler, çünkü tüm düşünceler sadece kendi hobileri tarafından işgal edilir.
- Bir alışverişkoliğin temel işareti, hiç kullanılmamış şeylerin varlığı olarak kabul edilir. Bu, büyük miktarlarda tozlanan giysiler veya ev eşyaları olabilir.
- Bir alışverişkoliğin toplumdaki karakteristik davranışı “hastalığın” tamamen reddedilmesidir. Böyle bir kişiye büyük masraflar söylendiğinde, insanların geride kalmaları için bilmeden satın alınan öğelerin gerçek maliyetini azaltır. Bazı bireyler, hiçbir satın alma yapılmadığını iddia etmek için rakipleri kandırır.
- Sürekli garip temalı mağazaları ziyaret etmek bir alışverişkoliğin işaretidir. Yeni bıçaklara veya kamp çadırlarına hiç ihtiyacı yok, ancak bir kişi bu şeyleri duruyor ve düşünüyor. Zaten satın alma arzusu vardı, ancak dürtü para eksikliği veya diğer koşullar nedeniyle durduruldu.
- Alışveriş sırasında bir kişi psiko-duygusal bir denge yaşar, zihin durumu normale döner. Alışverişkoliğin artık küçük şeylerden rahatsız olmuyor, gülüyor ve diğer konularda konuşmaya devam edebiliyor. Bir alışveriş gezisinden birkaç gün sonra, sadece satın almayı düşünerek tekrar depresyona başlar.
- Bir alışverişkoliğin asla iki-üç saatlik bir alışveriş gezisi ile sınırlı kalmayacak; kesinlikle yarım gününü heyecan verici bir derse, bazen daha fazla harcayacaktır. Aynı zamanda, adam sadece akraba ve arkadaşlarının keskin sözlerini reddediyor. “Fiyatları ve yeni kazanımları gizleyerek çok fazla para ve zaman harcıyorsunuz.
Shopaholizm ile mücadelede etkili yollar
Satın almayı gerçekten değerlendirin
Çoğunlukla, satın alma nedeni, birisinin zaten sahip olduğu gerçeğidir. Örneğin, arkadaşınızın “iPhone” unun yeni bir modeli var, aynısını kendiniz için istiyorsunuz. Ancak, bu şeyin çok pahalı olduğunu düşünmüyorsunuz ve aslında buna ihtiyacınız yok.
Bir “iPhone” satın alma arzusunun üstesinden gelmek için, sizin için ne kadar değerli olduğunu gerçekten takdir edin. Belki de gadget üzerinde çalışmak uygundur veya telefon mükemmel şarj tutar. Özellikle davanızdaki avantajları bulmak mümkün değilse, satın almayı reddedin. Satın alma herhangi bir anlamsal yük taşımazsa, zor kazanılmış para harcama arzusuyla savaşın.
Şeklin türünü ve yüzün renk türünü öğrenin
Gereksiz israfı önlemek için, kendi parametrelerinizi tam olarak bilmeniz gerekir. Bunu yapmak için, Avrupa, Rusça ve Çince sürümlerindeki boyutu bulun (XS, 40–42, vb.). Böyle bir hareket, bazen açıklanamayan nedenlerle satın alınan uygun olmayan şeyler satın almanıza izin vermez.
Aynısı ruj, göz farı, küpeler için de geçerlidir. Kırmızı veya turuncu renk türünüze sahip bayanlar için uygun olmadığından şüphelenmeden dürtüsel olarak alışveriş yaparsınız.
Ayrıca ayakkabılara da dikkat edilmelidir. Bu gardırop öğesi son derece rahatsız edici olmasına rağmen, kızların yüksek topuklu çizmeler için bir zayıflığı vardır. Toplu taşıma araçları ile seyahat ediyorsanız ve işe giderken çok fazla zaman harcarsanız, bu tür satın alma işlemlerini reddedin. Gerçekçi ve pratik olun.
Daha ilginç etkinliklere geçin.
Alışveriş tutkunları için bir alışveriş gezisi, gri günlük yaşamdan uzaklaşmak ve iyi vakit geçirme fırsatından başka bir şey değildir. Daha eğlenceli aktivitelerle sizi neşelendirmeyi öğrenin. Spor salonuna gitmeye başlayın, dans etmek için kaydolun, kaya tırmanışı kurslarına katılın veya atlara binin.
Yeni hobinin alışverişe bağlı olmaması önemlidir, aksi takdirde dikkat dağınıklığı başarılı olmaz. Bu tür durumlardan kaçınamayacağınız durumlarda, oturun ve düşünün: Alışverişkolizmden kurtulmanız veya içinde tamamen saplanmanız daha mı önemli? İlk seçeneğe tercih verilirse, alışveriş yapmaktan kaçınarak alışveriş yapmak için arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı gönderin.
Bir şey elde etmek için gusts tutun
Birçok kişi, bu eşyayı tamamen sahip olma arzusu nedeniyle satın alır. Tam olarak buna dayalı manipülasyonlar yaparsanız, önemli bir nüansı hatırlayın: bu dünyada kesinlikle her şeye sahip olamazsınız, bir şeyden vazgeçmelisiniz.
Örneğin, tezgahta boşta duran küçük bir şey fark ettiniz. Bilinçsiz olarak, bunu anlıyorsunuz, ama kendinizi dinlemeyin. Farklı deneyin: telefonda öğenin fotoğrafını çekin, mağazadan çıkın ve telefon ekranından hayranlıkla izleyin. Daha sonra, bir şey satın alma dürtüsünü geri çekerek yavaşça diğer yöne gitmeye başlayın.
Mali durumunuzu takip edin
Daha sonra genel bütçeyi olumsuz yönde etkileyecek gereksiz harcamalardan kaçınmak için mağazaya biraz para alın. Finansmanı yakın olacak şekilde yenmek. Yani, bakkaliye gidiyorsanız, ihtiyacınız olan yaklaşık tutarı önceden hesaplayın.
Mümkünse, her alışverişe gittiğinizde bu tür manipülasyonlar gerçekleştirin. Çocuk oyuncakları, kıyafetler, yemekler olabilir. Neye ihtiyaç duyulduğu konusunda net bir fikriniz olmalı. Liste yok - satın alma yok, bu nedenle alışverişe gerek yok. Daireyi temizleyin, kitap okuyun, arkadaşlarınızla sohbet edin. Düşünceler alışverişe kaybolmak için günü noktaya kadar çekin.
Gardıropu keşfedin
En iyi kombinasyonu seçerek birini diğeriyle birleştirmeye çalışın. Neredeyse yeni kıyafetleriniz olduğunu göreceksiniz. Mükemmel setleri seçtikten sonra, mücevheri görmeye başlayın. Bir kolye, küpe, saat ve giysiler için uygun diğer küçük şeyleri seçin.
Bir stilist gibi hissedin: sadece kot pantolonları bir tişörtle birleştirmek, hırka, kemer, çanta, mücevher ve daha fazlasını eklemek. Bu aşamada, bir şeyinizin olduğunu anlamak önemlidir, bu yüzden yenilerini satın almanıza gerek yoktur. Alışveriş için bir özlem olduğunda her zaman bu tür manipülasyonlar yapın.
Güven kazanın
Genellikle kızlar alışverişe giderler çünkü aynada kendilerini sevmek isterler.Bu nedenlerden dolayı, her hafta değişmek isteyen yeni şeyler satın alıyorlar. Kendine güvenin cilt bakımı, egzersiz, doğru beslenme ve genel görünüm bakımı ile sağlandığını anlamak önemlidir.
Ayrıca önemli bir faktör toplumda kalma şekli, yüz ifadeleri, düşünceleri ifade etme alışkanlığıdır. Kendinizi doğru bir şekilde ifade etmeye çalışın, konuşmanızı kayıt cihazına kaydedin ve hataları analiz edin. Genel olarak, bu tür eylemler gereksiz masraflar olmadan güven kazanmaya yardımcı olur.
Shopaholism bir hastalık olarak kabul edilir, insanları bilinen tüm slot makinelerinden daha kötü emer. Daha ilginç etkinliklere geçin, dürtüleri tutun, edinilen konuyu pratiklik açısından gerçekten değerlendirin.
Video: Alışverişkolizme karşı 6 kural
Gönderen