Sevdiğin kişiyi bırakma

Bir erkek ve kadın bir ilişkiye girdiğinde, er ya da geç bir eşin bir diğerini manevi olarak kaybedeceğini düşünmezler. Genellikle bir kişi ruh eşine sevgiyi bırakıyor. Dolayısıyla uyumsuzluk ortaya çıkar, duygusal denge kaybolur, çift artık bir bütün olarak var olamaz. Hoşçakal demek zorunda olduğunuz sevdiklerinizi unutmak için psikolojinin temellerine hakim olmanız gerekir. Uzmanlar bu konuda yardımcı olacak etkili öneriler geliştirdiler.

Sevilen birinin gitmesine izin vermek neden zor

Görünüşe göre, neden bağlantıyı kesip adamın gitmesine izin veremiyorsun? Hediyelerinden kurtulduk, bir hobi bulduk, kafamdan yabancı düşünceler attık. Ancak, her şey ilk bakışta göründüğü kadar basit değildir.

Yanlış rüyalar

1. Bir kadının, onun için yüksek umutları olduğunda bir erkeğin gitmesine izin vermek zordur. Zihinsel olarak, güzel bir bayan zaten bir hayranlık nesnesiyle evlenmiş ve çocukları vardı. Ancak, gerçekte, beyefendi, ona aşırı bir yük getirdiğiniz için suçlamak değildir.
2. İlişki yeni başladığında, genç adamın bazı nitelikleri yükseldi. Bir süre sonra, özü dağılmaya başladı, bu anı kaçırdınız. Sonuç olarak, her gün kızgınlık ve hayal kırıklığı birikerek zihinsel acıya neden oldular.
3. Sahte bir görüntü, bir kadının seçtiği kişiye ayık bir şekilde bakmasına izin vermez. Pembe gözlükler, ikinizin iyi durumda olduğu yeni bir resim çiziyor. Ancak "cennetteki" sorunların ortadan kalkmadığını anlamak önemlidir.
4. Sonunda planın gerçekleşmeyeceğini anladığınızda hayalleriniz dağılıyor. Kafanda sunulan tüm görüntüler güçlerini kaybeder, çünkü adam sadece onlara karşılık gelmez. Bilinçaltında bir kadın ihanete uğramış hisseder.

İyelik içgüdüsü

1. Kızlar bir ilişkiye girdiklerinde, istemsiz olarak bir adamı mülk olarak algılamaya başlarlar. Kimsenin size ait olamayacağını anlamak önemlidir. Serfdom uzun zamandır kaldırıldı.
2. Erkekler açık artırmalarda satılmaz, bir mağazada satılmazlar ve doğum günü hediyesi olarak sunulmazlar. Herkes kiminle olması gerektiğini ve gelecekteki yaşamını nasıl harcayacağını seçme hakkına sahiptir.
3. Olanların özünü fark edin. Durum keskin bir dönüş kazanmışsa, bunun sonucunda partnerin sizi terk etmesi, bu onun seçimidir. Bu kararı kabul edin, iyelik içgüdülerini serbest bırakın.

öfke

1. Çoğu durumda, bir aradan sonra veya kavgada, bir kadın erkeğine kızar. Belki de bu konuda kızgınlığın eşlik ettiği ciddi argümanlarınız var.
2. Bir erkeğin sizi ancak bilinçaltında kırılmak istediğinizde rahatsız edebileceğini anlamak önemlidir. Bu özellik, kurbanın rolünü oynamayı tercih eden kızların karakteristiğidir.
3. Bu davranıştan kurtulun, öfkeyi serbest bırakın. Hayatınızın iyi noktalarına odaklanın. Adamın yaptığı tüm kötüleri hatırlamayı bırak. İnsanlar hata yapar, mola için onu suçlama.

Sevdiklerinizin gitmesine nasıl izin verilir?

Yukarıda sevilen birini bırakmak zor nedenleri. Psikologlar bir dizi etkili tavsiyede bulundular, bunları sırayla ele alacağız.

Geçmişi düşünme

1. Bir ilişkiyi sürdürmek için mümkün olan her şeyi yaptıysanız, ancak sonuç elde edemediyseniz, kendinizi suçlamayın. Durumu serbest bırakın, adam seçimini yaptı. Aktif olmadığınızı düşünmenize gerek yok.
2. Sevilen birinin serbest bırakılması gerektiğini anlamak önemlidir. Bu tür anlarda, ruh ruhta birikir ve iyi anların anıları her yerde musallat olur.
3. Sorunun tamamını değerlendirin, ana soruları cevaplayın. Bir erkeği seviyor musun yoksa sadece bir sevgi duygusu var mı? Partnerin ayrıldığı anda gururun acı çekti mi? İlk ayrılırsanız durumu ele almak daha kolay oldu mu?
4. Terk edilmiş insanlar, ayrılan bir partnere karşı sevgiyi hissetmezler. Çoğu durumda, benlik saygısının azalmasından sonra oluşan yaraları yalarlar. Birçok kız, partnerin onları terk ettiği gerçeğiyle uzlaşamaz.
5. Kural olarak, bu tür insanlar için bir erkekten yeterince hızlı bir şekilde ayrılması unutulur. Aynı zamanda, üzgün ve gece ağlamak zorunda değilsiniz, her şey kendi kendine gidecek. Geçmişi serbest bırakın, kendiniz ve onun devam etmesine izin verin.
6. Bir kariyere doğru ilerleyin, spor için gidin, bir evcil hayvan alın. Kurslara kaydolun, görünümünüzü ve gardırobunuzu düzenleyin. Dantel iç çamaşırı satın alın, görüntüyü değiştirin, karşı cinsle iletişim kurun.

Meditasyona dön

1. Meditasyon ile düşünmek ve düşünmek kastedilmektedir. Öz farkındalık kavramı, ruhun gizli köşelerine nüfuz etmenizi ve kendinizi duygulardan kurtarmanızı sağlar. Sizin durumunuzda, meditasyon partnerin ayrılmasından sonra ortaya çıkan öfkeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
2. Affetmeyi öğrenin, “Teşekkür ederim!” Demeyi deneyin. Eşinize hayatında olduğun için. Böyle bir hareket ruhtaki dengeyi ve uyumu normalleştirir, psiko-duygusal arka planı dengeler. Hakaret ve onunla sevdiğini serbest bırakın.
3. Sadece adamı affetmek değil, aynı zamanda ondan af dilemek de önemlidir. Olumsuz duyguların zihninden kurtulun, birbirlerine sarılın ve bir yetişkin olarak bölün. İlk başta acıtacak, ancak zaman geçtikten sonra hakaret sizi içeriden yemeyecek.
4. Meditasyonu doğru bir şekilde yapmak için kendinizi rahat hissedeceğiniz sessiz bir yer bulun. Rahatlayın, gözlerinizi kapatın. Nefes almaya odaklanın, 5 dakika bu pozisyonda kalın.
5. Sakinleştikten sonra, zihinsel olarak öfke ve hayal kırıklığını yavaş yavaş toplamaya başlayın. Acının ortadan kaybolduğuna inanana kadar olumsuzluğu hayali bir uçuruma itin.
6. Prosedüre rahatlatıcı bir melodi (şarkılar değil) eşlik edin, rahatlayın. Meditasyon, uçucu yağlara veya bitkilere dayanan bir banyoda gerçekleştirilebilir.

Temizleme egzersizleri yapın

1. Bir parça kağıt alın, adama yönelik olası iddiaları ve şikayetleri yazın. Güzel bir yerde kırlara gidin. Önünüzde duran eski bir ortak düşünün. Onun eylemlerinin gerçek nedenlerini anladığınızı yüksek sesle söyleyin. Olası kınamalar ve diğer yanlış anlamalar için hayali görüntüden özür dileyin. Uyduyu anlama ve affetme sürecinde olumsuzluk auranızı temizlediğinizi hatırlamak önemlidir. Tüm noktaları gözden geçirin, eylemlerini makul bir açıklama olarak bulun.
2. Affet tatbikatını tamamladıktan sonra şükran bakın. Adama minnettar olduğunuz eylemlerin bir listesini yapın. Belki de sizi ruhsal olarak güçlendirdi ya da eski rüyalar gördü. Eski ortağa zamanında bir seçim yaptığından ve yaşam boyu uzatmadıkları için teşekkür ederiz. Sadece içtenlikle minnettar hissettiğiniz şeyleri listeleyin. Şüphe duyduğunuzda başınızın üzerine atlamayın. Tüm insanların hayatımıza gelmesi tesadüf değildir. Böylece uydu ruhunuzda bir iz bıraktı (mutlaka olumsuz değil), bunun için teşekkürler.

Kendini sev

1. Öz sevgiyi geliştirmedikçe bir adamı bırakamazsın. Bu, detaylara dikkat gerektiren büyük bir iş. Modern dünya bu amaçlara yönelik çeşitli hizmetler sağladığı için kızların etkili olması daha kolaydır.
2. Spor salonu üyeliği alın, masaj ve vücut sargısı kursuna kaydolun. Güven ve cinsellik kazanmak için bir dans okuluna gitmeye başlayın. Rakamı değerlendirin: bir şey size uymuyorsa, diyete devam edin.
3. Görüntüyü kökten değiştirin, kıyafet ve makyaj stilini revize edin.Saç uzatma veya tırnaklar. Sadece estetik olarak değil, aynı zamanda ruhsal ve maddi olarak da gelişir. Sürekli eğitim kurslarına kaydolun, kariyerinizde zirvelere ulaşın.
4. Kafe ve sinemaları ziyaret edin, karşı cinsle iletişim kurun, kendi takdirinize göre zaman geçirin. Kitap oku, yabancı dil öğren. Artık özgür bir kadınsın, seyahat et, eğlen.

Sevilen birini bırakmak zordur, ancak bazen koşullar en uygun yol değildir. Meditasyona dönün, geçmişi bırakın, bağışlama ve şükran için egzersizler yapın. Görünümünüzü takip edin, gardırobunuzu değiştirin, spor için gidin.

Video: Sevdiğiniz kişiyi nasıl unutursunuz