Araba sürmekten korkmak nasıl durdurulur

Korkular normaldir, bazıları ile huzur içinde yaşayabilirsiniz. Örneğin, yılanlardan korkuyorsanız, huzur içinde yaşayabilirsiniz, çünkü günlük hayatta onlarla enlemlerimizde buluşmayacaksınız. Bazı korkular göz ardı edilebilir. Örneğin, yüksekliklerden korkuyorsanız, sadece tepelerden kaçının. Ancak modern dünyada, bir araba sahibi olma ve teslim olma fırsatına sahip olmak, sürüş korkusu ile bir şeyler yapmanız gerekir.

Araba kullanmaktan korkmak için nedenler

Korku öncelikle psikolojik bir sorundur, bu nedenle onu çözmek için “korkunun ayaklarının nerede büyüdüğünü” anlamanız ve anlamanız gerekir. Sebepleri çok farklı olabilir, ancak ana olanları seçeceğiz:

1. Belirsizlik. Çoğu zaman, yeni gelenler her şeyi kontrol edip edemeyecekleri ve teorik olarak bilgili olup olmadıkları konusunda çok şüphelidirler. Böyle bir sorun, sürüşte uzun bir aradan sonra da ortaya çıkabilir. Bazen eski becerilerin geri dönmesi biraz zaman alabilir. Böyle bir belirsizlik, bir kazadan sonra direksiyonun arkasına dönen sürücüleri rahatsız edebilir.
2. Diğer yol kullanıcıları. Yolda kabalık, tanıdık bir şeydir. Trim, hoş olmayan bir kelime olarak adlandırın, hatta bir kavgaya neden olun - bu tür sıkıntılar herhangi bir hatta en vicdanlı sürücüde bile olabilir. Her yerde böyle bir "boğa" ile karşılaşabilirsiniz. Sadece yollarda yaşamıyorlar. Bu korku, yeni başlayanların tekerleklerinin altından yolu “devirebilir” ve bildiği her şeyi unutacaktır.
3. Sorumluluk. Sürücü sadece kendisinden değil, aynı zamanda yolcular, yayalar ve diğer yol kullanıcılarından da yaşam ve sağlıktan sorumludur.
4. Trafik polisi korkusu. Karayolları yasasının yiğit hizmetkarları ücretten geliri sevdiğinden, deneyimsiz bir şoför, birçoğu olan bir sahtekarlığa girebilir veya sadece para cezası alabilir.
5. Kendi hayatın için korku. Her durumda, bir tehlike vardır: eğer sorumlu bir sürücü iseniz ve tüm kuralları takip ederseniz, hızı aşmayın, o zaman etrafta o kadar vicdanlı insanlar yoktur ve kazaya neden olabilirler.

Yoldan önce herkes eşit, neredeyse

Erkekler ve kadınlar farklı şekilde korkuyorlar ve korkuya daha eğilimli olan zayıf cinsiyetin olduğu bir görüş var. Bu şaşırtıcı değil: erkekler teknoloji hakkında daha fazla şey biliyorlar, deneyime bakılmaksızın, tıpkı ocaktaki bir kadın gibi, öğelerinde sürüyorlar. Bir adam neden, nasıl ve neyin arabada düzenlendiğini anlar ve büyük olasılıkla yolda bir şeyler ters gittiğinde karıştırılmayacaktır, ancak kadınlar çoğu zaman ne ve nasıl gerçekten anlamıyorlar, sadece binmeyi ve sürmeyi öğreniyorlar. Bu korkunun üstesinden gelmek için, onu harekete geçiren aracın cihazını, debriyajı ve diğer önemli yönleri neden sıkmanız gerektiğini anlamak yeterli olacaktır. Böylece bu sorunla başa çıkmak mümkün olacaktır. Aynı şey erkeklere de tavsiye edilebilir, eğer herhangi bir nedenle böyle bir korku meydana gelirse.

Sürücü kursu

Elbette, sürüş becerileri yoksa, yol korkusu, ulaşım ve diğer yol kullanıcıları mevcut olacaktır. Bir sürücü okulunda öğrenmek korkuyu kaybetmenin ilk adımıdır. Sadece “hak satmak” değil, orada size öğretilecek doğru okulu seçmek önemlidir. Bu tür eğitim kurslarında, özellikle okul kendini iyi kurmuşsa, büyük olasılıkla, ulaşımlarından korkmamayı ve zevkle sürmemeyi öğrenecekleri özel bir kurs vardır. Hâlâ bir araba kullanmak isteyen kişi elbette tüm pedallara binmeme korkusuna sahip olurken, yolu takip ederken, direksiyon simidini doğru çevirerek etrafa bakmayı unutmayın.Eğitmeni dinleyin, korkularınızı anlar ve yardımcı olabilir.

Panik ve diğer ciddi problemler

Araba kullanmaktan korkan bazı sürücüler var ve sadece aşırı ihtiyaç onları yapabilir. Bu zihinsel bir sapma değil, ciddi bir nedenden, her birinin kendine özgü bir nedeni var. Üstesinden gelmek zor, ama deneyebilirsiniz. Burada, daha ziyade, uzman bir konsültasyona ve dedikleri gibi, iyi bir “kıçtan tekme” ye ihtiyacımız var. Örneğin, çocuğu okula götürme ihtiyacı ya da anahtar faktörün sürüş deneyiminin ve ehliyetin ya da herhangi bir mücbir sebepin varlığı olduğu umut verici bir pozisyon.

Sürüş deneyimine rağmen, hala direksiyonda yeni başlayanlar gibi davranan insanlar da var: dikkatsiz, dikkatsiz, beceriksiz, inhibe reaksiyon ve zayıf koordinasyona sahipler. Normal koşullar altında, deneyim ilerledikçe, her şey düzleşir, ancak bu gerçekleşmezse, bu büyük olasılıkla kendi başınıza üstesinden gelemeyeceğiniz bir zihinsel bozukluktur ve bir uzmana danışmalısınız.

Dikkat, sadece dikkat

Yolda ilk kez sürer geçmez, son derece dikkatli olun. Oradaki durumlar çok çeşitli olabilir ve sonuçları keskin gözünüze bağlıdır. Yolda koşmak kimseyi korkutabilir, ancak panik yapmaz. Kuralları biliyorsanız, gerekli tüm belgelere sahip olun (haklar, sigorta, varsa vekaletname), trafik polisinden korkmanıza gerek yoktur. Ortak sahtekarlıklara rağmen - haklar ve yükümlülükler hakkında bilgi sizin tarafınızda olacaktır. Zaman zaman sollayan makineler tarafından zorlanıyorsanız ve hala korkuyorsanız ve bunu düşünüyorsanız, endişelenmeyin: beceri gelecek, ancak bir süre sonra.

Bir araba yolda bozulursa, diğer sürücülerin yardımını isteyin, çoğu vicdanlı olacak ve yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır, çünkü kendilerinin benzer bir duruma girebileceklerini anlıyorlar. Kurtarmaya geleceğinden emin olan arkadaşlarını ara.

İyi tavsiye

1. Yola çıkmadan önce hazırlanın. Rotayı zaten biliyorsanız, zihinsel olarak sürün, bu kendinizi doğru programlamanıza yardımcı olacaktır. Yolun nerede iyi olduğunu ve nerede “sürpriz” olabileceğini hatırlayacaksınız. Hangi noktada artırmanız ve hangi noktada hızı düşürmeniz gerektiği, bir vitesten diğerine geçmeniz gereken yer.
2. Zaten gitmen gerektiğini fark et ve ondan uzaklaşmamalısın. Başka hiçbir şekilde işe yaramayacağını, zamanla korkunun güvene dönüşeceğini ve unutacağınızı kendinize açıklayın.
3. Makinenin cihazını anlayın, arabada gerçekleşen süreçleri, orada ne olduğunu ve nasıl çalıştığını anlamaya çalışın. Bu bilgi yolda bozulma korkusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
4. Kendine ikna etmenin psikolojik bir yöntemini ekleyin. Kendinize “Ben yapabilirim”, “Ben halledebilirim”, “Ben yapabilirim”, “Ben iyi bir sürücüyüm”, “Yolculuk başarılı olacak” deyin. Böyle bir eğitimde, “değil” bir parçacık kullanmamak önemlidir, çünkü “korkmuyorum” derseniz bile, zihin tüm ifadeyi algılamaz, yalnızca başarısızlık için negatif bir şekilde belirleyen “değil” parçacığını algılar.
5. Daha fazla pratik yapın. İlk başta herkes korkmuştu. Ancak, daha fazla uygulama, korku o kadar hızlı gidecektir. Yeni başlayanlar için, yolun henüz meşgul olmadığı sabahları veya hafta sonları ayrılabilirsiniz. Şehir dışına, ulaşımın az olduğu yerlere seyahatler yapın.

Korkularla baş etmek zordur, ancak sürüş ve sürüş korkusu söz konusuysa, o zaman mücadele, rahat sürüş koşullarına ve hatta daha yüksek bir ödeme pozisyonuna ulaşmanın yoludur. Her birinin nedenleri farklı olabilir, ancak her biri mücadele edilebilir ve mücadele edilmelidir, sadece arzu önemlidir.

Video: sürüş sırasında korku