Bir kocanın ihanetinden nasıl kurtulur: bir psikologdan tavsiye

Genellikle, evlilik sırasında, bir kadın erkeğine güvenir. Kendisinin "keder ve sevinç, zenginlik ve yoksulluk içinde" olduğunu tamamen anlıyor. Ancak, gerçekte durum farklıdır. Bir balayı ve yıllarca süren evlilikten sonra, bir adam sola bakmaya başlar. Belki de bu ev rutinden kaynaklanıyor ya da kız kendini izlemeyi bıraktı. Özü açıktır: refakatçi kalbin hanımını aldattı, kadın umutsuz ve sürekli ağlıyor.

Koca ihanet etti: ne yapılmamalıdır

Kendinizi deliryum tremensine getirmemek için, açıkça anlamalısınız - ihanet ederseniz, bu onun problemidir, sizin değil. Daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olabilecek temel yönleri öğrenin.

Yanıtta değişiklik yapma

1. İnsanlar ihanetlerini, doğası tarafından verilen çok eşlilikle haklı çıkarırlar. Ama aslında onlar sadece erkek. Misilleme gibi temellere eğilmeyin.
2. Birçok çift ihanetten sonra uzlaşır. Şimdi yanınızda bir ilişki varsa, pişman olacaksınız (ya da değil, hepsi karakterin türüne bağlıdır).
3. Her durumda, hain uydunun sadece kendi başına macera aradığı gerçeğini dışlamamalıyız. Seni terk etmek üzere değil, büyülere düştü ya da başka bir kadını baştan çıkardı.
4. Durum tamamen çözülene kadar, psikologlar geçici de olsa yeni ilişkiler kurmayı önermezler. Böylece hayatınıza hiç de suçlamayan “dördüncü gereksiz” çizersiniz.
5. İhanetten sonra, erkekler çocuklarıyla ve şimdi ve sonra bütün gün çalışan metres-eşiyle aileye dönmeyi tercih ederler, siler ve aşçılar.
6. Bu aşamada ilişkiyi kesmeye karar verirseniz, mevcut olanlarla başa çıktıktan sonra yeni bir ilişkiye başlayabilirsiniz. Diğer tüm durumlarda, koca eşin davranışlarına ihanet olarak bakacaktır. Bir ateşkes meydana gelirse, hatanızı düzeltmezsiniz.

Kadın numaralarına başvurma

1. Kadınlar ölümcül bir hata yapar - bir aşk büyüsü yapmak için falcıya git. Kocanın ayrılması durumunda zorla geri dönüşünün sadece acı getireceğini anlamak önemlidir. Sonuçta, sürekli suçlu hisseden önemsiz bir insanla yaşayacaksınız.
2. Bu davranış yetişkin bir kadın için kabul edilemez. Çocuklarla eşine şantaj yapmak, evlilikle spekülasyon yapmak, sürekli kükreme de bir seçenek değildir. Öfke ve tiksinmeye ek olarak, kocası hiçbir şey hissetmez.
3. Yukarıdaki yöntemler sizi yalnızca uydudan uzaklaştıracaktır. Herhangi bir temas olmadan kalpteki hanımından kaçmaya başlayacak. Basitçe söyleyin, doğal davranın, olanlardan bir drama yapmayın, ama boşluk hissini saklamayın.

Alkol içmeyin

1. Günlerini bir bardak veya bir şişe şarapla bitirmeye alışkın kızlar, stresli durumlarda genellikle alkole yaslanırlar. Vatana ihanetle alkol içmek bu durumda kötü bir seçimdir.
2. Sabah baş ağrısının, akşam acı gözyaşlarının ve tutarsız konuşmanın yanı sıra, hiçbir şey hissetmezsiniz. Alkol, sorunun karmaşıklığını aşarak ihaneti başka bir şey haline getirir.
3. Bir erkeğin ayrılışının dünyanın sonu olmadığını anlamak önemlidir. Binlerce kadın ihanetten kurtuldu ve tam teşekküllü bir varoluş sürdürmeye devam ediyor. Gerçekten içmek istiyorsanız, ziyaret etmek ve hafif bir kokteyl almak için bir arkadaşınızı arayın.
4. Yaştaki bayanlar alkolü tamamen unutmalıdır. 30, 40, 50 yıllık evliliklerin iz bırakmadan ortadan kalkmayacağı açıktır. Ancak, sağlığınızı düşünmelisiniz. Alkol karaciğerin sirozuna, bağımlılığa, kalp rahatsızlıklarına, kan damarlarının tıkanmasına, kalıcı migrenlere neden olur.

İntikam almaya çalışmayın

1. İhanete uğrayan her kız, kocasının hayatını dayanılmaz kılmak ister. İntikam, bir umutsuzluk döneminde akılda ortaya çıkan ilk şeydir.
2. Adam, çocuğu taşıdığı anda bayandan ayrılırsa şok artar. Hamile kızlarda hormonal dengesizlik ölçeğe girer, bu nedenle mantıklı bir şekilde mantıklı olamazlar.
3. En ilginç şey, bu tür vakaların nadir olmamasıdır. Hamilelik sırasında bir kız büyük bir hormon salınımı yaşar. Kulağının üstünde vızıldayan bir sinek bile ona tam bir felaket gibi görünüyor.
4. Bu durumda, eş ve kendisi için yeni bir tutku entrikalarını oluşturmaya değmez. Gelecekteki bebeği düşünün, hayatınızı yeniden inşa edin, yaklaşan doğum için hazır olun. Yakınlarınızda daha az gergin olan destek ve destek bulun.

Argüman verme

1. İhanetten sonra, kadın neyi yanlış yaptığını anlamak için elinden geleni yapar. Eş neden değişti, bir başkasına gitti, tüm olayları geçti? Ona ulaşmaya ya da hiçbir şey kanıtlamaya çalışmayın.
2. Dudaklarınızdan verilen argümanlar anlaşılamayacak. Kocası, umutsuz olduğunuzu ve onu hiçbir şekilde geri döndürmek istediğinizi düşünecektir. Ona eylemini gerçekleştirme fırsatı verin.
3. Unutmayın, davranışınız ne kadar yumuşak ve huzurlu olursa eşiniz sizinle ilişki kurmaya o kadar şüpheli olacaktır. Bu manipülasyonlar olmadan, faydalanacaksınız, çünkü arkadaşın kendisi iyi bir karısı aldattı.
4. Müzakere masasına “Söyle bana, ne için? Neyi yanlış yaptım? ” Sonunda, diyalog gözyaşlarınız, öfkesi ve genel yanlış anlama ile sona erecek. Her ikiniz de soğuduğunda bir konuşma başlatın.

Panik yapma

1. Umutsuzluğa düşmemelisiniz, sadece eşiniz sizi aldattığı için “gözyaşı atın ve atın”. Herkes canlı, sağlıklı, ana şey bu. Zayıf istekli, zayıf karakterli bir yaratık olduğu onun suçu değil. Ufukta yeni bir tutku ortaya çıktığında kendimi kısıtlayamadım.
2. Buna karşılık, kadının aranızda durması ve eşini onun tarafına çekmesi nedeniyle suçlamıyorsunuz. O zaman onun için daha önemliydi. Ancak, bu sizi kötü bir eş yapmaz, çünkü evlilik sırasında onun için her şeydiniz.
3. Zaman geçtikten sonra, yeni kız adama tanıdık gelecek. Onu takdir etmeyi bırakacak, tekrar "sola" bakmaya başlayacak. Ve bunun için suçlanmayacak, ana "günün kahramanı" zayıf bir erkek özü.

Koca ihanet etti: ne yapmalı?

Ne olduğunu fark ettikten sonra, ilişki sona ermemişse, devam etmeli veya geçmişe dönmelisiniz. Her şey her iki tarafın başlangıç ​​pozisyonuna bağlıdır.

Hile için verilen almak

1. Sürekli inlemeye gerek yok, kendini köreltme alıştırmasını bırak. İhanetin gerçek nedenini bulmaya çalışın. "Bunu ne için yapıyorum?" veya "O elinden geldiğince keçi ..." burada yardımcı olmaz.
2. Pembe gözlüğünüzü çıkarın ve verdiğiniz gibi alın. Eylemlerinizin analizine katılın. Belki de kendinizi izlemeyi bıraktınız veya sıklıkla işte kayboldunuz?
3. Kocasını hile yapan nedir? Bu soruyu cevapladıktan sonra makul bir neden olabilir. Eğer bayan uyduyu eksik dikkat etmeye zahmet etmiyorsa, bu onu otomatik olarak ihanete iter. Kısmen, durum ikiniz yüzünden oldu.

Duyguları geri tutma

1. Öfke, kızgınlık ve sonsuz acı ruhunuza işkence edecek. Bu duygulardan kurtulmak için onları dışarı çıkarmanız gerekir. Hayır, hayır, kocasını aramak ve onun ne kadar piç olduğunu söylemek gerekli değil.
2. Bir arkadaşınızı veya annenizi aramak, sonra sevilen birinin ruhunu dökmek yeterlidir. Gerekirse, eşinizi duvara atın, ağlayın, yastığı yenin.
3. Ana şey, kendinize çekilmeye çalışmak değil. Bu iyi bir şey getirmeyecek, daha sonra sadece daha büyük depresyona gireceksiniz. Parça boğazın içine girmese bile daha fazla yiyin. Gıda sakinleştirici, canlandırıcı.
4. Eğlenceli filmler arasından seçim yapın, en sevdiğiniz yemeği bir Çin veya Japon restoranından, pizzacından sipariş edin. Arkadaşlarınızla TV şovları izleyin, düşüncelerinizle daha az yalnız kalmaya çalışın.
5. Gevşemek üzereyseniz, duygularınızı bir günlüğe yazın. Bir kağıda kocanıza şahsen söyleyeceğiniz tüm düşünceleri (yemin edebilirsiniz) belirtin.
6. Gözyaşı verme hakkına sahipsiniz, ancak diğer insanlara zarar vermeyin. Ailenize girmenize izin vermeyin. Arkadaşlarınızın akşam yemeğini veya filmlere gitme teklifini kabul edin.

Alışkanlıklarınızı gözden geçirin

1. Psikologlar oybirliğiyle ihanet ağrısını hafifletmek ve hayatınızın bu bölümünü tersine çevirmek için sadece alışkanlığınızı değiştirirseniz mümkün olduğunu tekrar ederler.
2. Hayatınızı kökten yeniden tanımlayın. Bir evcil hayvan, bir papağan, bir kedi veya bir köpek yapsın. Hayvana tüm dikkat ve sevgiyi verin, çünkü evcil hayvan tamamen hak ediyor.
3. Eşine ihanetle, kendiniz için çok zaman kazandınız, bu bir artı. Kendi görünümünüze dikkat edin. Birkaç kilo vermeniz gerekiyorsa, spor salonuna gitmek ve diyet yapmaktan çekinmeyin.
4. Saç stilini değiştirin, saçınızı boyayın, tırnaklarınızı büyütün. Bir masaja katılmaya başlayın, seanslar iyi dinlenir ve doğru dalgayı ayarlamanıza izin verir.
5. Size iyi oturmayan her şeyi atın. Benlik saygısını artırmak için eğitimlere katılın, herhangi bir kursa kaydolun (sürüş, saç uzatma, vb.).
6. Gelirinize dikkat edin. Gerekirse, işleri değiştirin veya ek gelir kaynağı bulun. Kendinize pahalı ayakkabılar veya el çantası, iç çamaşırı, kozmetik ürünleri ve istediğiniz her şeyi satın alın. Elbette kocası malların maliyetini inanılmaz derecede yüksek buluyordu.

Biraz dinlen

1. Duygusal sarsıntı döneminde, zihinsel durumunuza zamanında dikkat etmek çok önemlidir. Yakında düşeceğinizi düşünüyorsanız, tatile çıkmaya ve ayrılmaya çalışın.
2. Hangi tesisi veya tatili seçtiğiniz önemli değil. Finansal durumunuzu takip edin. Belki de eski dostları ziyaret etme veya uzak akrabaları ziyaret etme zamanı gelmiştir.
3. Vücudunuzu ve ruhunuzu rahatlatın, havuzun etrafında dolaşmayın. Gezileri ziyaret edin, denizde yüzün, fotoğraf çekin. Eve dinlenmiş ve izlenimlerle uçmalısınız.
4. Ekstrem sporların yardımıyla mükemmel bir şekilde gevşeyebilirsiniz. Bunlar arasında paraşütle atlama veya bungee jumping, karting (jet ski, ATV'ler, arazi motosikletleri, atlar) sayılabilir.
5. Olanlardan sonra gününüzü en eğlenceli aktivitelerle doldurun. Spor bölümlerini veya danslarını, bir su parkını, bovlingi ziyaret edin. Hainle temastan kaçının.
6. Yenilenen bir ilişkinin iyi bir şeye yol açmayacağını anladığınızda, boşanma davası için belgeler hazırlayın. Aynı zamanda, kalbinizi kapalı tutmayın, karşı cinsle iletişim kurun ve kur yapma.

Kocanın ihanetinden sonra alkole yaslanmayın; objektif düşünmeye çalışın. Bir aşk büyüsü, gözyaşı, şantaj şeklinde kadın hilelerine başvurmayın. Pembe gözlüklerinizi çıkarın ve hile yapıldığını anlayın. İlerlemeye, dinlenmeye, normal yaşam prensiplerini gözden geçirmeye çalışın. Kendinizi karşı cinsten kapatmayın.

Video: ihanetten nasıl kurtulur