Öksürürken patateslerin üzerine nasıl nefes verilir

Patates inhalasyonu, soğuk algınlığı, öksürük ve soğuk algınlığından kurtulmanın en etkili ve zamana göre test edilen yollarından biridir. Büyükannelerimiz bu şekilde tedavi edildi ve iyi bir nedenden ötürü - sıcak patates buharı, üst solunum yolunun işleyişini aktif olarak etkileyen birçok yararlı madde içerir. Hastalığın gelişimini önlemek için soğuk algınlığının ilk belirtisinde patateslerin üzerine nefes alabilirsiniz. Ek olarak, patates solunması, iki haftadan fazla süren kalan öksürükten kurtulmaya yardımcı olur. Bu yazıda patates buharının yararlı özellikleri, inhalasyon yöntemleri ve bu prosedüre kontrendikasyonlar hakkında bilgi edineceksiniz.

Patates inhalasyonunun faydaları

Birçoğu şu soruyla ilgileniyor - patates neden inhalasyon için kullanılıyor? Neden havuç veya elma alamıyorum? Gerçek şu ki, pişirme sırasında patatesler antiseptik etkiye sahip özel maddeler yayar. Bu, patates inhalasyonunun popülaritesinden kaynaklanmaktadır. İnsan vücudunu nasıl etkiler, daha ayrıntılı olarak anlamaya çalışın.

1. Islak sıcak buhar, solunum organlarına kan akışını teşvik eder. Aktif kan dolaşımını ve metabolizmayı uyarır, anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir.
2. Islak buhar doğrudan akciğerlere girer ve duvarlarına yerleşir. Bu teknik, akciğerlerden balgam sıvılaştırmanıza ve çıkarmanıza izin verir.
3. Sıcak buharın solunması kaşıntı ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
4. Soluma, boğazdaki ve akciğerlerdeki mikropları ve bakterileri yok etmenizi sağlayan tüm hava yollarını dezenfekte eder. Patateslerle solumak, kırmızı ve boğaz ağrısından kurtulmanın harika bir yoludur.
5. Patates ile buhar soluma, iltihap ses tellerine geçtiğinde sesinizi geri yüklemenizi sağlar. Bu sanatçılar için acil bir tedavi yöntemidir.
6. Patates inhalasyonu sadece soğuk algınlığı için kullanılmaz. Sıcak buharların solunması astım krizini, boğmaca ve alerjik öksürüğü mükemmel bir şekilde durdurur.
7. Burun içinden nefes alırsanız, tıkanıklıktan kurtulabilir, şişliği giderebilir ve burun mukozasındaki virüsleri nötralize edebilirsiniz. Bu tür inhalasyonlardan sonra, iltihap azalır, sümük çok daha küçük hale gelir.
8. Patates inhalasyonu güvenli ve etkili bir tedavidir, bu nedenle hamile kadınlar bu prosedürü yapabilir.

Bu, patates inhalasyonlarının insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerinin tam bir listesi değildir.

Çocuklar için inhalasyon yapmak mümkün mü

Bir çocuğun vücudu için sıcak buhar solumaktan daha güvenli ve daha etkili ne olabilir? Ancak, her şey o kadar basit değil. Gerçek şu ki, sıcak patates buharı balgam ve mukusu sıvılaştırır, boyutunu arttırır. Bazen bu mukozanın hafif şişmesine katkıda bulunur. Ancak çocuklar için larinksin hafif şişmesi bile çok tehlikeli olabilir. Gerçek şu ki, fizyolojik olarak çocuklarda solunum klerensi çok dardır. Ve küçük ödemde bile (larenjit ile veya inhalasyon sırasında ortaya çıkabilir), lümenin daralmasına neden olabilecek bir daralma meydana gelir. Bu küçük çocuklar için geçerlidir - çocuk ne kadar küçükse, risk de o kadar yüksek olur. Bu nedenle, üç yaşın altındaki çocuklara patates inhalasyonu yapılması önerilmez. Ve bebek her şeyi anlamaya başladığında, neden sıcak buharda nefes aldığını açıklayabilir. Ayrıca, çocuklar genellikle yetişkin örneğini takip eder. Ancak prosedürün etkili ve güvenli olması için prosedürün nasıl doğru bir şekilde uygulanacağını bilmeniz gerekir.

Patateslerin üzerine nasıl nefes alınır

İşte patates inhalasyonunun hazırlanması ve yürütülmesi için ayrıntılı bir algoritma.

1. Prosedür için eşit boyutta küçük patatesler almanız gerekir.Hiçbir durumda yeşil tarafı olan patatesleri almayın - olgunlaşmamış bir sebzede insanlar için tehlikeli olabilecek konserve sığır eti yoktur. Patates seçerken, bütün ve sağlam yumruları tercih edin. Solucan patateslerde, bir mantar veya bakteri bulunabilir. Tabii ki, hepsi yüksek sıcaklıkta ölecek, ancak bazı organizmalar alerjiye neden olabilir.
2. Patatesleri suya koy ve ateşe ver. Kaynadıktan sonra ısıyı azaltın ve patateslerin kaynamasını bekleyin.
3. Bundan sonra, patateslerin çıkarılması ve et suyunun geniş bir yüzeye sahip bir kaba dökülmesi gerekir. Geniş bir kap veya lavabo olabilir. Sıcak bir çift için bir yüzün yerine geçmeye değmez - yanabilirsiniz. Buharı daha rahat hale getirmek için et suyunun biraz soğumasını bekleyin.
4. Bundan sonra, kendinizi sıcak bir et suyuyla örtmek için bir battaniye veya büyük bir havlu hazırlamanız gerekir. Bu, buharın kaçmasını önlemek içindir. Bu tür yalıtım sıcak havada nefes almaya yardımcı olur. Yüzünüzü suyun yüzeyinden yaklaşık 20 cm uzakta tutun.
5. Patateslerin mümkün olduğunca uzun süre solunması gerekir, ancak 10 dakikadan az olmamalıdır. Bu süre zarfında, tüm solunum organları sıcak buhara maruz kalır.
6. Soğuk algınlığınız varsa, burnunuzdan buhar solumalısınız. Ve boğaz ağrısı ile - ağızdan. Öksürüyorsanız, nasıl nefes almanız önemli değildir, çünkü buhar hala akciğerlere girer.
7. Patatesler soyulmuş ve derilerinde kaynatılabilir. Patates kabuklarının kaynatılması çok etkilidir - sebzenin yüzeyinde daha yararlı ve antiseptik maddeler vardır. Patates kabukları gelecek için hazırlanabilir - her seferinde patatesleri soymak, cildini atmaz, durulayın ve kurulayın. Temizlikleri dondurucuda saklayabilirsiniz. Kışın, grip ve soğuk algınlığı mevsiminde, bu tür preparatlar her zamankinden daha yararlı olacaktır.
8. Prosedür en iyi yedikten birkaç saat sonra yapılır. Teneffüs ettikten sonra yemek yiyemez ve soğuk havada olamazsınız. İşlemden sonra hastaya rahatlama fırsatı vermek için yatmadan önce inhalasyon almak en iyisidir.
9. Patates suyuna okaliptüs ve nane esansiyel yağı eklenebilir - burun tıkanıklığını giderir. Kabartma tozu eklerseniz, güçlü bir anti-inflamatuar etki elde edersiniz. Uzun ve uzun süreli öksürük ile suya bir kaşık tuz ekleyin - viskoz balgamı çıkarır.
10. Bir burun deliği her zaman tıkanırsa, bu tarafta sinüs iltihabı vardır. Bu durumda, kağıttan bir huni yapabilir ve buharla kabın üzerine koyabilirsiniz. Bu durumda, dar bir delikten konsantre bir buhar akışı çıkacaktır. Orada, inhalasyonun etkisini arttırmak için hasta bir burun deliği eklemeniz gerekir. Buhar, sinüsün ısınmasına yardımcı olur, iltihabı hafifletir ve salgılanan mukus miktarını azaltır.

Bu basit kurallar, sadece etkili bir şekilde değil, aynı zamanda güvenli bir şekilde patates inhalasyonu yapmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, herkesin inhalasyon göstermediğini bilmeniz gerekir.

Prosedür için kontrendikasyonlar

İşte patates inhalasyonlarının kabul edilemez olduğu birkaç faktör.

1. Yüksek sıcaklıklarda sıcak buharı soluyamazsınız - bu, hastanın durumunu ağırlaştırabilir.
2. Belirtildiği gibi, üç yaşın altındaki çocuklar yedi yaşına kadar büyük bir dikkatle solunmamalıdır.
3. Burnun diğer sinüslerinde sinüzit veya pürülan inflamasyon varlığında, ısınma KBB ile koordine edilmelidir. Bazı durumlarda, ısınma hastalığın seyrini ağırlaştırabilir.
4. Yüksek tansiyon, kardiyovasküler sistemdeki rahatsızlıklar - inhalasyon için kontrendikasyonlar.
5. Bazı insanlar burundan kan akışına eğilimlidir. Bu, kan damarlarının mukoza yüzeyine yakınlığından kaynaklanmaktadır. Bu gibi durumlarda, sıcak buharı soluyamazsınız - bu kanamaya neden olabilir.
6. Zatürree ve akut zatürree döneminde inhalasyon yapamazsınız.

Bir çocuğa teneffüs ediyorsanız, bebeğin suyun ve sıcak buharın yanmaması için tüm güvenlik önlemlerine uyun.

Birçok insan patates inhalasyonlarının geçmişin bir kalıntısı olduğuna inanıyor ve böyle bir etki yapabilen birçok eczane ürünü var. Ancak, bu böyle değil. Gerçek şu ki, farmasötik tabletler ve şuruplar doğrudan mideye gider ve ilacın sadece küçük bir kısmı akciğerleri etkiler. Ancak patates, doğrudan akciğerlerin duvarlarına doğrudan etki eden en küçük sıcak buhar parçacıklarına dönüşür. Balgam söktürücü etkisi anında meydana gelir. Nebulizatör aynı etkiye sahiptir. Bu nedenle, patates solumasının pahalı bir cihaza ucuz bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz. Sağlığınıza iyi bakın ve doğru şekilde tedavi olun!

Video: öksürük inhalasyonu