Ortopedik yastık nasıl seçilir

Birçok insan boyun, sırt ve eklemlerde sürekli ağrıdan şikayetçidir. Rahatsızlığın yaygın bir nedeni, uyumak için yanlış seçilmiş bir yastıktır. Aksesuar çok yumuşak veya sert, yüksek veya tersine düşük olabilir. Omurga ile ilgili problemler, kişinin dinlenmeye alışık olduğu duruştan kaynaklanır. Terapötik ve profilaktik özelliklere sahip ortopedik bir yastık, durumla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Özellik, kişinin bireysel özellikleri dikkate alınarak seçilmelidir.

Ortopedik yastığın olumlu özellikleri

1. Rahatlık. Malzemenin nefes alabilen özellikleri sayesinde, yastık havanın iyi geçmesine izin verir. Lif boşluğunda durmaz, bunun sonucunda kafa terlemez. Uzun bir dinlenmeden sonra, kişi uyanır ve bir güç dalgası hisseder.
2. Hipoalerjenik. Hemen hemen tüm eksipiyan türleri bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olmaz. Bu alerji hastaları için kesin bir artı olarak kabul edilir. İstisna, gevşeme için aksesuarlarla nadiren "doldurulmuş" tüy veya tüydür.
3. Güvenlik. Temel olarak, yastıklar mantarın gelişimine katkıda bulunmayan malzemelerden yapılır. Ortopedik ürünlerde küf, yatak böcekleri ve keneleri ve diğer zararlı mikroorganizmalar yoktur.
4. Ergonomi. Terapötik yastıkların ana odağı, omurgayı hizalamaktır. Özel dolgu maddesi nedeniyle, bir kişi bütün gece doğru pozisyonda uyur. Yastık, baş ve boyun kütlesinin altına, omurların ihtiyaç duyduğu kadar eğilir. Bu, boyun ve sırttaki ağrıları, migreni dışlar.

Ortopedik Yastık Seçimi: Temel Özellikler

Geri kalanı için ürün, kişinin bireysel özellikleri dikkate alınarak seçilir. Satın almadan önce, omuz genişliğinize, mevcut yatağın sertliğine, en sevdiğiniz uyku pozisyonuna, gelecekteki yastığın fiyatlandırma politikasına dikkat edin.

Mağazadayken, mevcut tüm ürün özelliklerini analiz edin. Bunlar dolgu maddesinin ve kapağın malzemesinin yanı sıra yastığın sertliği, yüksekliği, şekli, genişliği, boyutunu da içerir.

Nelerin tehlikede olduğunu daha spesifik olarak hayal edebilmeniz için, ana özellikleri sırayla ele alacağız.

Yastık boyutu ve yüksekliği

1. Önde gelen imalat şirketleri, rafları saklamak için dikdörtgen ortopedik yastıklar tedarik ediyor. Ürünlerin boyutları 40 * 60 cm ve 60 * 80 cm olabilir Gösterge, omuzdan omuza olan mesafe ile orantılı olmalıdır. Ayrıca, silindir, hilal, daire, kare şeklinde nitelikler bulacaksınız.
2. Kit, genellikle yatıştırıcı uçucu yağlarla doymuş bir yastık kılıfı içerir. Bununla birlikte, yastığı evde mevcut olan standart bir örtü ile giydirebilirsiniz.
3. Aksesuarın yüksekliği hakkında konuşursak, gösterge 6-16 cm arasında değişir, yaklaşık 10-14 cm yüksekliğinde bir yastık ortalama bir kişi için uygundur.
4. Uzmanlar, vücut özelliklerini dikkate alarak yüksekliği seçmenizi önerir. Göstergeyi hesaplamak kolaydır. Bir cetvel kullanarak, omuz kenarından boynun başlangıcına kadar olan mesafeyi ölçün. 2 cm numaraya ekleyin (standart yatak bu miktarda bükülür).

Yastık sertliği

1. Yastık rulosunun yaklaşık yüksekliğini aldınız. Şimdi, göstergenin bir yönde veya başka şekilde değişebileceği bireysel durumları düşünün.
2. Bütün gece sırt üstü dinlenmeyi, daha sert ve daha düşük bir yastık almayı tercih ederseniz, horlamayı hafifletecek ve sırt ağrısını ortadan kaldıracaktır.Yatağın sıkıştırma derecesine odaklanın: ne kadar yumuşak olursa, ürün o kadar yüksek olmalıdır.
3. Midelerinde uyumayı tercih eden insanlar için yumuşak ve nispeten düşük bir yastık uygundur. Kas gerginliğini azaltacak ve servikal omurların sıkışmasını önleyecektir.
4. Yanlarında dinlenmeye alışkın olanlar, yüksek derecede sertliğe sahip uyku için bir konu seçmeniz önerilir. Böylece, boyun sarkmaz, omurga ile aynı hizada olur.

Yastık maliyeti

1. Fiyatlandırma politikası üreticiye (Rusya, İtalya, Almanya, Kore, Çin vb.) Ve ürünün temelini oluşturan dolgu maddesine bağlıdır.
2. Lateks ve diğer safsızlıklarla doldurulmuş aksesuarlar yaklaşık 1.500-2.000 ruble. Doğal malzemeler hakkında konuşursak, fiyat 5000 ruble'ye ulaşabilir.
3. Tabii ki, internette veya pazarda 1000 rubleden daha az bir yastık bulacaksınız, ancak kalitesi tatmin edici olmayacaktır. Fiyat ayrıca aksesuarlara dahildir (kokulu kapaklar, yastık kılıfları, vb.).

Yastık dolgu maddesi

1. Aşağı, tüy, karabuğday kabuğu. Listelenen dolgu türleri doğaldır. Tamamen hipoalerjeniktirler, istisna bireysel hoşgörüsüzlüktür. Bu tür özellikler çevre dostu bileşim nedeniyle zararsızdır. Karabuğday kabuğu hızlandırılmış hava dolaşımını teşvik eder, migreni rahatlatır ve boyun ve omurgada ağrı ile savaşır. Yastık şeklini mükemmel tutar ve yüksek yük altında deforme olmaz. Özellikle servikal / lomber osteokondrozun yanı sıra skolyozlu kişiler için yararlı ürünler düşünülür.
2. Köpük kauçuk, polyester, sentetik kışlaştırıcı. Listelenen malzemeler sentetiktir, ancak bu liste eksiktir. Yastıklar genellikle holofiber, kauçuk, ısıl işlem görmüş silikon, polistiren (birçok top) ile doldurulur. Bu dolgu maddelerinin avantajları hipoalerjenik ve fiyat aralığıdır. Dezavantajları arasında ıslak temizliğin imkansızlığı (yıkama) bulunur. Bununla birlikte, olumsuz bir özellik havalandırma kolaylığı ile telafi edilir, yılda 2 prosedür yeterlidir. Yapay dolgu maddeleri de 10 yılı aşkın bir süredir hizmet vermektedir ve aşınmaya karşı çok dayanıklıdır.
3. Lateks. Malzemenin termal köpükle yapılması nedeniyle, şeklini mükemmel şekilde korur ve korur. Volkanik bileşim yaylı özelliklere sahiptir. Böyle bir dolgudan gelen yastıklar sırtlarında oturan insanlar tarafından seçilmelidir. Lateksin olumlu özellikleri sayesinde, buna dayanan aksesuarlar boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. İşaretin altına düşmezler ve yuvarlanmak istiyorsanız şekli hızla değiştirirler. Lateks, vulkanize ve köpüklü hevea suyu temelinde yapılır. Malzeme% 96'dan fazla doğal elyaf içerir.
4. Bağımsız yaylar. Yastık, kabul edilen şekillerini mükemmel bir şekilde koruyan ve uyku boyunca destekleyen köpüklü poliüretan veya lateks temelinde yapılır. Mini yaylar yan yana bulunur, bu da dinlenme sırasında baş ve boynu daha iyi çizmenizi sağlar. Dolgu maddesi harekete karşı duyarlıdır. Yanını, sırtını, midesini açarken rahatsızlığa neden olmadan formu hızla değiştirir.
5. Hafızalı malzeme. Bu yönelimdeki uyku aksesuarları lateks veya poliüretandan yapılmıştır. Ürünlerin ana özelliği, başın kütlesine ve vücut sıcaklığına reaksiyonudur. Dinlenmeye gittiğinizde, malzeme tüm çıkıntılara uyum sağlar ve şeklini uzun süre korur. Maruz kalmanın kesilmesinden sonra, yastık yavaş yavaş orijinal halini almaya başlar. Her şey yavaş olur. Yastığa avucunuzla basarsanız, dolgu maddesinin kelimenin tam anlamıyla her parmağı kapladığını değiştireceksiniz. Bu tür aksesuarların maliyeti ortalamadır (yaklaşık 2000-3000 ruble). Dezavantajı yıkamanın imkansızlığıdır.
6. Soğutma jeli. Teknoloji durağan değil.Önde gelen ortopedik yastık üreticileri, ürünleri için 3D jel geliştirdi. Yenilikçi sistem içindeki sıvıyı deforme eder, bu nedenle vücudun şekline uyum sağlar ve soğutma etkisine sahiptir. Mükemmel yük dağılımı nedeniyle, malzeme masaj özelliklerine sahiptir. Satın alırken, böyle bir yastığa uyum sağlamak için zamana ihtiyacınız olacağını unutmayın.
7. Ayarlanabilir dolgu maddesi. Uyku ve rahatlama aksesuarları alanında bir başka yenilik, ayarlanabilir dolguya sahip bir yastık haline geldi. Modelde, malzemeyi çıkarabileceğiniz veya raporlayabileceğiniz gizli bir fermuar vardır. Bu şekilde, sahibi yastığın sertlik derecesini ve yüksekliğini değiştirme fırsatına sahiptir. Lider firmalar yatıştırıcı uçucu yağlara batırılmış bir aksesuar yastık kılıfı sağlar.

Ortopedik yastık neden uygun değil

Yukarıdaki parametreleri inceledikten sonra, yastığın gerekli yüksekliği, sertliği, boyutu ve dolgusu hakkında bilgi edindiniz. Ancak, bazı nedenlerden dolayı, üzerinde uyumaktan rahatsız mısınız? Dikkate alınacak kriterleri gözden geçirin.

1. Sabah uyandıktan sonra servikal omurlarda omuzlarda uyuşma ve ağrı hissederseniz, bu sonuç yatağın aşırı sertliğini ve çok düşük bir ortopedik yastığı gösterir.
2. Uyku sırasında elinizi yastığın altına koyduğunuzda, yüksekliği yeterli değildir. Daha sert bir başka aksesuar satın alın. İstenen yüksekliği belirlemek için omuzdan boynun başlangıcına kadar olan mesafeyi tekrar ölçün.
3. Yeterli uyku, atma ve dönüş yapmazsanız ve rahat bir poz alamazsanız, yastığın olması gerekenden daha büyük bir yüksekliği vardır. Yine, seçenekleri inceleyin, daha düşük bir aksesuarı seçin.
4. Yanlarında uyumayı tercih eden insanlar için aşağıdaki bilgiler yararlıdır. Uyanma üzerine kendinizi sırtınızda uyanırken bulursanız, seçilen ortopedik yastık çok düşüktür. Uyku sırasında, kafa gerektiği kadar yüksek değildi, bu yüzden bilinçaltında pozisyonunuzu değiştirdiniz.

Önde gelen üreticilerin ortopedik yastıkları

1. "Trelaks". Rus üretici yastıkları yabancı meslektaşlarından daha kötü yapmıyor. Ürünler farklı vatandaş kategorileri için tasarlanmıştır: hamile kadınlar, çocuklar, yaşlılar ve gençler. Ancak, şirketin ana odağı bebekler için yastık üretimi. Tasarımcı, yükü vücudun her tarafına dağıtmanıza izin verir ve çocuğun omurgasının düzgün bir şekilde güçlendirilmesine katkıda bulunur. Tüm malzemeler çevre dostudur. Fiyatlandırma 1000 ruble'den başlar.
2. "Trives". Ortopedik yastık çeşitleri geniştir, kendiniz, yaşlı bir akraba, bir bebek veya hamile bir kadın için bir ürün bulacaksınız. Dolgunun temeli, pozisyonu hatırlayarak baş ve boynun kıvrımlarına uyum sağlayan latekstir. Yaka bölgesinin masajı nedeniyle, bu bölgedeki kaslar gevşer ve bir kişiye rahat bir uyku sağlar. Solunum veya alerjik rahatsızlıklarınız varsa endişelenmeyin. Lateks çevre dostu bir malzemedir. Bir uyku aksesuarının maliyeti 1.500 ruble ile başlar.
3. "Konsal". Consal serisinin ürünleri sentetik ve doğal malzemelerden üretilmektedir. Birçok model, kafa derisini soğutan ve yaka bölgesine hafif bir masaj sağlayan jel bir üst kaplamaya sahiptir. Bu etki, intervertebral diskleri boşaltmanıza ve kasları gevşetmenize izin verir. Yüksek ergonomi ve çeşitlilik nedeniyle, her kişi fiziğini dikkate alan bir seçenek bulacaktır. Fiyatlandırma politikası 3000-5000 ruble arasında değişmektedir.
4. "Ormatek". Üretici, nefes alabilen dolguya dayalı ürünler üretir. Bu delikli volkanik lateks, karabuğday kabuğu, soğutma jeli, hipoalerjenik poliüretan içerir. Yastık insan vücuduna uyum sağlar ve ona rahat bir uyku sağlar.Hava sirkülasyonunun bir sonucu olarak terleme düzenlenir. Soğutma jeline sahip bir yastık, yüksek vücut sıcaklığına sahip insanlar için uygundur. Diğer eksipiyanlar kas gerginliğini azaltacak ve yaka masajı sağlayacaktır. "Nefes alan" malzeme nedeniyle, bakteriler yastığın boşluğunda birikmez, bu da alerji hastaları için özellikle değerli kabul edilir. Ürünlerin maliyeti 1200 ruble'den başlar, hepsi büyüklüğüne ve özel dolguya bağlıdır.
5. "Tempur". Yastık dolgu maddesi ısıya duyarlıdır, bu nedenle kısa sürede bir kafa şeklini alır. Bu tür malzemeler hareketlere duyarlıdır, sırtınızda, yanınızda veya karnınızda rahatça uyuyacaksınız. Dinlenme sırasında, dikiş omurları için maksimum destek sağlanır, kaslar boşaltılır. Bu şirketin yastıkları, rulo veya hilal şeklinde dikdörtgen, yuvarlak, oval olabilir. En iyi seçenek bir dikdörtgendir. Maliyet 3.500 ruble arasında değişiyor.
6. "Ascona". Üretici ortopedik yastıklar ve şilteler üretir. Bugün şirket lider konumdadır. Yastık dolgu maddesi lateksden yapılmış yumuşak bir yaydır. Boyun ve başı destekler, şekillerini korur, hızlandırılmış hava dolaşımını teşvik ederler. Ascona evrensel yastıklar yapar, rahatsızlık korkusu olmadan sırtınıza, karnınıza veya yanınıza yaslanabilirsiniz. Aksesuarın maliyeti 1000 ila 5000 ruble arasında değişir.
7. "Faust". Bu üreticinin ortopedik yastıklarının model aralığı, servikal osteokondrozlu kişilere yöneliktir. Çoğu durumda, dolgu maddesi bir kişinin vücut hareketlerine uyarlanmış doğal ve yapay malzemelerden yapılır. Masaj fonksiyonu, intervertebral diskleri rahatlatır, böylece kasları gevşetir. Gece boyunca problem alanı üzerinde büyük bir terapötik etki vardır. Bu şekilde aşırı voltaj ortadan kaldırılır. Bir ürünün fiyatı 2500 ruble'den başlar.
8. Yatak Endüstrileri. Lider İtalyan şirketi Rus pazarını fethetti. Ürünün temeli, sağlık sistemi tarafından onaylanan yüksek kaliteli hipoalerjenik malzemelerdir. Hafıza fonksiyonu sayesinde, yastık insan başının şeklini koruyarak rahat bir dinlenme sağlar. Bazı modeller, insanların en sevdikleri müziğe uykuya dalmasına izin veren yerleşik bir oynatıcı içerir. Yastıkların maliyeti haklı olarak yüksektir, yaklaşık 5.000 ruble dalgalanmaktadır.

Ortopedik bir yastık seçerken, ürünün yüksekliğine dikkat edin. Omuzdan boynun başlangıcına kadar olan mesafeye eşit olmalıdır. En uygun boyut 40 * 60 cm'lik bir gösterge olarak kabul edilir, daha az mümkündür. Şekillerini iyi koruyan ve hareketlere uyum sağlayan aksesuarları tercih edin. Yastığın uyku sırasında hafif bir masaj yapması tavsiye edilir.

Video: Ortopedik bir yastık nasıl seçilir