Pancar suyu nasıl yapılır: 4 tarif

Pancarların kimyasal listesinin ayrıntılı bir çalışması, kök mahsulünün tıpta kullanılması gerektiğini gösterdi. Pancar suyunun kullanımı, içeceği burun akıntısı, kalp rahatsızlıkları, üriner sistem hastalıkları vb.İle tedavi etmeye adapte olan eski Çinli şifacılar tarafından keşfedildi. Mevcut tarifleri düşünün, önemli olanları vurgulayın.

Pancar suyunun faydaları

1. İçecek, damarları varisli damarlarla etkili bir şekilde temizler. Üriner sistemin aktivitesini iyileştirir, böbreklerde taş ve kum birikmesine izin vermez. Pancar suyu karaciğerin zehirlerden salınmasında rol oynar, kanseri önler. Meyve suyu tüm bu nitelikleri pancarda bulunan klora borçludur.
2. Pektin bağırsak duvarını temizler, mide mukozasını sarar ve sindirim sisteminin tam işlevinden sorumludur. Element radyasyonun vücuda nüfuz etmesini önler, ağır metallerin birikmesini durdurur.
3. Kemik ve kas dokusunun oluşumu için protein ve amino asitler gereklidir. Elementler fazla sıvıyı, tuzları ve üre'yi vücuttan uzaklaştırır. Amino asitler ayrıca aterosklerozu önler.
4. Pancar suyu hematopoietik fonksiyonda aktif olarak yer alır, yeni vücutların gelişmesine katkıda bulunur ve hücre zarlarını güçlendirir. İçecek kan damarlarını temizler (sigara içenler için geçerlidir), görsel algıyı ve hafızayı geliştirir, kırmızı kan hücrelerinin üretimini etkiler.
5. Manganez, çinko, bakır gibi makro ve mikro elementlerin birikmesi, vücuttaki tüm metabolik süreçleri toplamanızı sağlar. Mineraller erkeklerin üreme sistemini etkiler, gücü ve üreme fonksiyonunu arttırır.
6. Deneyimli doktorlar oybirliğiyle, kalp krizlerini ve felçleri önlemek için pancar suyunun tüketilmesi gerektiği konusunda ısrar ediyorlar. İçecek, kendi insülinin salınmasından sorumludur, bunun şeker hastalarının sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
7. Pancarın kırmızı gölgesinden sorumlu pigment, kılcal damarların ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, hücresel düzeyde doku yenilenmesini destekler, kan basıncını düşürür ve dalgalanmalarla savaşır, vasküler spazmları hafifletir.
8. Hizmet türüne göre düzenli olarak stres yaşayan insanlar, pancar suyu, psiko-duygusal arka planı geri yüklemek için gereklidir. Yatmadan 1 saat önce alınan bir içecek sizi uykusuzluk, kabuslar ve kalıcı kaygıdan kurtaracaktır.

Pancar suyu için birkaç temel tarif vardır. Havuç ve elma ilavesiyle haşlanmış ve taze kök sebzelerden bir içecek hazırlama seçeneklerini düşünün.

Taze pancar suyu

1. Başlamak için uygun hammaddelere dikkat edin. Pancar, beyazımsı bir renk tonunun görünür damarları olmadan parlak kırmızımsı bir renk tonuna sahip olmalıdır. Mümkünse, uzun bir şekle sahip olan kök mahsulünden meyve suyu hazırlayın.
2. Sebzeyi durulayın, üst kısımlardan ve üst kısmın 1 / 4'ünden çıkarın. Bir meyve sıkacağınız varsa, kök mahsulü içine daldırın ve suyu sıkın. Diğer tüm durumlarda, sebzeyi bir karıştırıcıda kaydırın veya rendeleyin, ardından sıvıyı gazlı bezle sıkın.
3. Dökdükten sonra, suyu bir bardak cam içine dökün, içeceğin 2 saat bekletin. Kompozisyonu soğukta tutun. Bu süre, vücuda zarar verebilecek toksik enzimlerin buharlaşması için ayrılmıştır.
4. Tüm infüzyon sırasında, meyve suyunun yüzeyinde köpük oluşacak, çıkarılmalıdır. 2 saat sonra, içecek hazır kabul edilebilir.
5. 50 ml'den başlayarak alın. Günde kademeli olarak hacmi 100 ml'ye çıkarır.Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için, bir hilal için saf meyve suyu içilir.

Haşlanmış pancar suyu

1. Kök sebzeleri kırmızı bir gölge ve uzun şekle yıkayın. Kabuğu soymayın, sebzeyi hemen ılık suyla bir tavaya yükleyin. Pişene kadar kaynatın veya folyo ile kaplı fırında pişirin.
2. Isıl işlemden sonra pancarları deriden çıkarın, bir meyve sıkacağı kullanarak sıvıyı sıkın. Değilse, ince bir rende kullanın, sonra suyu posadan tülbentten sıkın.
3. Hazırlık alanı, içeceğin bir saatin üçte birine kadar çökelmesine izin verir. Belirli bir süre sonra ilacı içme suyuyla eşit oranlarda seyreltin.
4. Haşlanmış pancar bazlı meyve suyu 150 ml içinde alınmalıdır. Günlük. 60-80 ml'lik bir hacim ile başlayın., Yavaş yavaş miktarı artırın.

Elma ve havuç ile kırmızı pancar suyu

1. Tatlı ve ekşi büyük bir elma alın, meyveyi durulayın ve ortasından çıkarın. Kabuğu soymayın, birçok yararlı element içerir.
2. Şimdi pancardan üst kısımları çıkarın, kök mahsulünün üstünü çıkarın. Benzer şekilde, kuyruklardan kurtulmak için büyük bir havuç soyun.
3. Şimdi listelenen sebze ve meyvelerden meyve suyu almanız gerekiyor. Bir meyve sıkacağı veya rende ile gazlı bezle manipüle edin. Meyve sularını karıştırın, biraz rendelenmiş zencefil ekleyebilirsiniz.
4. Meyve suyunu yaptıktan sonra buzdolabında yaklaşık 2 saat beklemeniz gerekir. Kabı, zararlı bileşiklerin çıkması için bir kapakla kapatmayın.
5. Bağışıklığı arttırmak ve kalp kasını güçlendirmek için, sabah uyandıktan 15 dakika sonra hazırlanan suyu içmek daha iyidir. Tedavi ve korunma süresi 2 aydır.

Havuç ile pancar suyu

1. 3 kırmızı pancar alın. Kök sebzeleri deriden kurtarın, üst kısmı çıkarın. Şimdi 1 havuç soyun. Sebzelerin suyunu her zamanki gibi sıkın (özel bir sıkacağı veya gazlı bezle rende kullanarak).
2. 2 tip meyve suyunu iyice karıştırın, bir cam kaba dökün, buzdolabında 2.5-3 saat bekletin. Kabı içindekileri tıkamayın, böylece zararlı maddeler buharlaşır.
3. Havuç ve pancar suyu günde 2 kez, her biri 100 ml içilir. ana yemekten yarım saat önce. İçecek çok konsantre ise, 1: 1 oranında içme suyu ile seyreltin.

Pancar suyu nasıl içilir

Pancar suyunun kullanımı belirli bir çerçeve ile sınırlıdır. Bu nedenle, bir gün 0,25 litreden fazla tüketilmemelidir. bileşimi, belirtilen miktarı 2-3 resepsiyona böler. Belirli hastalıklarda kullanım için başka kurallar vardır.

1. Sindirim sistemi için. Sindirimi normalleştirmek ve midede ülser oluşumunu önlemek için sadece seyreltilmiş pancar suyu içmeniz gerekir. 50 ml. konsantre bileşim 450 ml'dir. saf su. Bir gün 150 ml'den fazla içmemize izin verilir. suyu. Tedavinin seyri 6 gün sürer.
2. Karaciğer için. Ağır metallerin karaciğerini temizlemek için pancar ve havuç suyu kullanmak gerekir. İzin verilen günlük norm 180 ml'dir., Resepsiyon 3 kez 60 ml'ye bölünmelidir. Ana yemekten önce taze iç. Karaciğeri temizlemeden önce, kontrendikasyon olmadığından emin olmak için bir doktora danışmanız önerilir.
3. Bağışıklık için. Offseason ve "yürüme" viral enfeksiyonları döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için pancar, elma, havuç bazlı meyve suyu olabilir. 60 ml'den başlayan bir içecek için. Daha sonra hacmi yavaş yavaş 120-150 ml'ye çıkarın. günde.
4. Böbrekler için. Böbreklerdeki taş veya kum oluşumunu önlemek için, haşlanmış pancardan taze limon ile meyve suyu sağlamak gerekir. 50 ml'ye birkaç damla asitleyici eklemek yeterlidir. iç, sonra ana yemekten önce kompozisyonu iç. Manipülasyonlar bir ay boyunca günde iki kez yapılır.
5. Kalp için. Yakın zamanda bir kalp krizi geçirdiyseniz veya kalp kasınızı güçlendirmek istiyorsanız, bal ile pancar suyu içmek iyidir. Günde üç kez, 50 ml tüketin. 5 gr ile meyve suyu. bal. Ayrıca, kompozisyon ruhu mükemmel bir şekilde normalleştirir ve uykusuzlukla savaşır.
6. Hipertansif hastalar için. Yüksek tansiyonunuz varsa veya sürekli yarışıyorsanız, pancar ve havuçtan meyve suyu içirin. İçeceği eşit miktarda suyla seyreltin. Günde iki kez 100 ml içilir. Yemekten yarım saat önce iksir. Meyve suyuna bal verebilirsiniz.

Pancardan meyve suyu yapmak özellikle zor değildir. 3 kat katlanmış ince bir rende ve gazlı bez ile manipüle edin. Bir meyve sıkacağınız varsa, görevi basitleştirmek için kullanın. Kök sebzeleri havuç ve elma ile karıştırın, içme kurallarını öğrenin.

Video: pancar suyu nasıl yapılır