Halk ilaçları ile vizyon nasıl geri yüklenir

Görmede bir azalma fark eden herkes hafif bir paniğe düşer. Bu durum nedeniyle, bir dizi yeni sorun büyüyor: hangi gözlükleri satın alacakları, görüntüyü bozup bozmayacakları, kendinizi nasıl takmaya alışacakları ve yeni göz hastalıklarının gelişmeye başlayıp başlamayacağı. Tabii ki, bir göz doktoru bu soruların çoğuna cevap verecektir. Gözlükler için bir reçete yazacak ve eczaneden satın almanız gereken ilaçların tam bir listesini verecektir. Ancak gerçekte, her insan pahalı ilaçlara ve karmaşık prosedürlere başvurmadan bağımsız olarak vizyonunu geri yükleyebilir, elbette, sadece hastalık başlamazsa, sadece kendini göstermeye başlarsa. Biri sadece denemek zorunda ve sonuç kesinlikle olumlu olacak!

Tüm göz hastalıkları iki aşamaya ayrılabilir: olağan kademeli görme bozukluğu (başlangıç ​​aşaması) ve katarakt, glokom, dakriyosistit, hemoftalmi, astigmatizm ve benzeri karmaşık hastalıklar. Bir göz doktoru, tehlikeli rahatsızlıkların tezahürünü ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır; Onun tavsiyesi olmadan, herhangi bir bağımsız tedavi almamalısınız. Ek olarak, karmaşık hastalıklarda, kendi kendine ilaç kullanmak sadece sonuçsuz değil, aynı zamanda tehlikeli olabilir. Durumu ağırlaştırmamak için geleneksel tıbbı kullanmadan önce doktorunuzu ziyaret etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Görme neden bozulur?

Geleneksel ilaç tariflerinin kullanımından hızlı bir sonuç elde etmek için, hangi faktörlerin görme bozukluğunu etkilediğini bilmeniz gerekir. Bu bilgilere sahipseniz, bu hastalığı daha etkili bir şekilde kurtarabilir veya hafifletebilirsiniz.

1. Yakındaki nesnelere sürekli odaklanma. Kitap okumak, TV izlemek, bir bilgisayarda uzun süre çalışmak kasların gerilmesine neden olmaz. Bundan, oküler kas sisteminin tonusu kötüleşir ve görme yavaş yavaş azalmaya başlar.
2. Retinanın doğal yaşlanması. Ne yazık ki, zamanla, gözün retinası özelliklerini kaybeder ve bu vizyondan bozulmaya başlar. Bu işlemi ertelemek istiyorsanız, büyük miktarda vitamin içeren daha fazla sebze ve meyve yiyin.
3. Parlak veya yetersiz aydınlatma, gözlerin sürekli gergin olmasına neden olur.
4. Taşımacılıkta okuma. Gözlerin normal işleyişini çok etkiler. Bir yolculuk sırasında oluşan titreşim odağı olumsuz etkiler. Metro, otobüs veya trende kitap ve gazete okumayı reddetmenizi önemle tavsiye ederiz.

Vizyonu artırmak için geleneksel ilaç tarifleri

Halk ilaçları tıbbın kendisinin ortaya çıkmasından çok önce kullanıldığından, kullanımları kesinlikle olumlu bir sonuç getirecektir.

1. Aloe ile göz yıkama. Aloe suyunu yapraklardan sıkın, kaynatılmış suyla oda sıcaklığında 1:10 oranında seyreltin. Gözleri bir hafta boyunca günde bir kez (tercihen akşamları) durulayın.
2. Aynısafa. Katarakt için yardımcı tedavi olarak kullanılabilecek çok etkili bir ilaç. 3 çay kaşığı ezilmiş kadife çiçeği çiçeği yarım litre kaynar su dökün. Demlenmesine izin verin, süzün. Günde 4 kez 100 gram iç.
3. Dereotu tohumlarının infüzyonu. Bir çorba kaşığı dereotu tohumu için 200 ml kaynamış su gereklidir. 30 dakika demlenmesine izin verin. 2 hafta boyunca günlük olarak alın. Bir hafta dinlenin, sonra tekrar devam edin.
4. Maydanoz ve patates. Maydanoz yapraklarını yıkayın, ince doğrayın. Kütleyi gazlı bezle sarın, bir çanta yapın ve gözlere tutturun.Rendelenmiş çiğ patatesler aynı etkiye sahiptir. Ağrıyan gözlerden sonra gözlere uygulamak gerekir.
5. Yaban mersini. Yaban mersini göz sağlığı için son derece faydalıdır. Reçel, meyve içeceği veya komposto gibi herhangi bir şekilde kullanılabilir. Yaban mersini retinada kan dolaşımı için gerekli özel bir madde içerir. Vizyonunuzun başarısız olmaya başladığını hemen hissettiyseniz, hemen bir yabanmersini diyetine başlayın. Bu, kayıp diyopterleri hızlı bir şekilde kurtarmaya yardımcı olacaktır.
6. Göz merhemi. Sadece doğal olarak eşit miktarda toz karahindiba ve bal hazırlamak gerekir. Malzemeleri karıştırın ve her akşam sonsuza kadar ovalayın.
7. Eyebright infüzyonu. Bitki euphrasia bir kaynatma hazırlayın. İnce doğranmış toplama (2 yemek kaşığı) kaynar su (1 bardak) dökün. Karanlık bir yerde 3 saat demlenmesine izin verin. Sabah ve akşam hazırlanmış infüzyon ile gözleri durulayın.
8. Vitamin maskesi. Eşit miktarda soyulmuş ve rendelenmiş salatalık, rendelenmiş elma, at kuzukulağı (önceden buğulanmış) hazırlamak. Her şeyi iyice karıştırın, gazlı bezle sarın ve 30 dakika boyunca gözlere uygulayın. Bunu ışık dahil değil karanlıkta yapmanız tavsiye edilir.
9. Havuç tepesinden salata. Havuçların üst kısımları, kök mahsulünde olmayan vitaminler açısından alışılmadık derecede zengindir. Yeşillerin lezzetli görünmediğini düşünüyorsanız, kuzukulağı, havuç üstleri ve salatalıklardan oluşan bir salata hazırlayabilirsiniz. Bir damla zeytinyağı ile tatlandırın. Hem lezzetli hem de sağlıklı!
10. Ballı havuç suyu. Haftada en az bir kez, tüm öğrencilere, öğrencilere ve bilgisayarda uzun zaman geçirenlere balla taze sıkılmış havuç suyu verilmelidir. Vücudu faydalı maddelerle doyurmak için idealdir.
11. Ahududu yaprak ve meyve. Hazırlanan malzemeleri (yarım bardak) kaynar suyla (1 bardak) demleyin, 20 dakika bekletin. Süzün, için.
12. Narenciye. Çok miktarda vitamin içerdiklerinden çok fazla fayda sağlarlar. Eski görme keskinliğinizi geri kazanmak istiyorsanız, günde en az 2 mandalina veya bir portakal yiyin. Dikkat! Bu tarif sadece sindirim sistemi ile ilgili problemi olmayanlar için uygundur!
13. Sebze suyu. Maydanoz, kereviz, hindiba ve havuç gibi sebzelerden meyve suyu sıkmanız gerekir. Bunu yapmak için bir kıyma makinesinde gezinebilir, tülbent içine koyabilir ve ortaya çıkan suyu dökebilirsiniz. Günde 3 kez yarım bardak kullanın.
14. Çimlendirilmiş buğday taneleri. Eski zamanlardan beri çimlenmiş buğday tanelerinin çok sayıda faydalı vitamin, eser element ve diğer maddeler açısından zengin olduğu bilinmektedir. Bu ürünü yemek için kullanmak istiyorsanız, önce tohumları çimlendirmeniz gerekir. Bunu yapmak için tohumları durulayın, düz bir tabağa koyun, az miktarda ılık suyla doldurun, peçeteyle örtün. 1-2 gün sonra, ihale filizleri görünmeye başlayacaktır. Bir kıyma makinesinde gezinin, balla karıştırın ve kahvaltı yerine kullanın.

Vizyonu düzeltmek için diyet

Kişisel gelişimin önemli noktalarından biri diyettir. Hiçbir katı kısıtlama yoktur. Son derece sağlıklı yiyecekler ana avantajdır. Vücudun kendisinin görme azalması ile savaşabilmesi için, gözlerin normal çalışması için gerekli olan tüm maddeleri sağlamak gerekir.

Vizyonunu geri kazanmak isteyenler tarafından tüketilmesi gereken ürünlerin ana bileşimi (bir doktor tarafından reçete edilen eczane ilaçları ile tedavi sırasında böyle bir diyet uygulamak çok etkilidir):

• Havuç, brokoli, deniz balığı, tüm sebze ve meyveler.
• Çok tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı, yağlı yiyecekler yememeye çalışın.

İlk bakışta, bu diyetin uygulanmasında karmaşık bir şey yoktur. Sadece biraz çaba sarf etmeniz ve sağlığınızdan daha fazla sorumlu olmanız gerekir.

Gözler için jimnastik

Çok sayıda geleneksel tıp arasında özel bir yer, gözler için sıradan jimnastiktir.İnfüzyonlar ve kaynatmaların önceden hazırlanması, belirli bir sıcaklıkta tutulması gerekiyorsa, egzersizler her zaman her yerde yapılabilir. İster otobüse binin ister ara verin, sağlığınız için 10 dakika ayırın. Böyle bir tedavinin birkaç seansından sonra kesinlikle bir iyileşme hissedeceksiniz. Ana şey gözlüklerinizi veya kontakt lenslerinizi çıkarmaktır - terapötik egzersizler gözler için doğal bir ortamda yapılmalıdır.

Görme kaslarının normal çalışması nedeniyle gözlerin iyi çalıştığı fark edilir. Onları sabit bir tonda tutmak için aşağıdaki egzersizleri yapmak gerekir:

1. Blink. Gözlerinizi zorlamadan, hızlı ve kolay bir şekilde göz kırpın. Bunun kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
2. Uzaklarda. Aşağıdaki alıştırma, farklı bir görüş odağına dayanmaktadır. Pencerede bir nokta olduğunu düşünün. Ondan pencerenin dışındaki manzaraya bakın. Sonra tekrar pencereye bakın. Bunu birkaç kez yapın.
3. Açık tutma. Gözlerinizi 6-7 saniye sıkıca kapatın. ve sonra tamamen açın. Bu yüzden en az 10 kez yapın. Kan dolaşımını uyarır, göz kaslarını güçlendirir.
4. Göz kapağı üzerindeki baskı. Her iki elin üç parmağıyla, gözlerin üst göz kapaklarına bastırın. Fazla güç kullanmadan 2-3 saniye tutun ve parmaklarınızı bırakın. Bu masaj, göz içi sıvısının dolaşımında çok yararlıdır.
5. Kontrast duşu - her gün sabah yapın. Her gün gözleriniz için kontrast duş yapma alışkanlığını alın. Çok fazla yanmayan sıcak su ile başlayın. Yüzünüzü durulayın, gözlere özellikle dikkat edin. Sonra aynısını soğuk suyla tekrarlayın. Su prosedürlerinin soğuk su ile bitirilmesi önerilir.
6. Güzel bir şey düşünün. Çalışma kapasitesinin gözlerine dönmek için acil bir çözüm, gözlerinizi kapatmak ve hoş bir şey sunmaktır. Bu gözler rahatlar ve yavaş yavaş normale döner.
7. Resimler çizin. Kendinize bir görüntü icat edin ve gerçek nesnelere odaklanmadan kenarların çevresini çizin. Sanal çizgileri yukarı, aşağı, yanlara doğru çizin, dairesel hareketler yapın.

Aslında, gözler için düzenli jimnastik, ilk bakışta göründüğünden çok daha etkilidir. Tüm egzersizleri günlük olarak yapmayı unutmayın.

Gözleriniz bilgisayarda uzun süreli çalışmalardan bıktıysa, zor bir iş günü boyunca boşaltma yaparak da başarılı bir şekilde uygulayabilirsiniz.

Sonuç olarak, en basit kurallara uymanın, çok yaşlı olana kadar görme bozukluğu hakkında endişelenmenize yardımcı olmayacağını belirtmek isterim. Bilgisayarda daha az zaman harcamanız (veya düzenli molalar almanız), daha doğal ürünler tüketmeniz, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz, çalışmanız, sadece uygun aydınlatmada okumanız veya yazmanız gerekir. Gözlerinizi ek strese maruz bırakmayın! Sağlığınızı sadece siz kendiniz koruyabilirsiniz!

Video: Qigong Kullanarak Vizyonu Geri Yükleme