Çocuklar için Kefir: hangi yaşta verebilirim?

Ekşi sütlü ürünler, sindirim sistemini normalleştirme ve kullanışlılıkları ve yetenekleri nedeniyle büyüyen vücut tarafından gereklidir. Bununla birlikte, bebeğin kefir ile ilk tanışmasının ne zaman yapılması gerektiğinin herkes farkında değildir. Ciddi sorunlar, ebeveynlerin uğraşması gereken temel beslenmeye yanlış bir girişle ortaya çıkabilir. Bebeğinize zarar vermemek için çocuklar tarafından kefirin kullanımı hakkında her şeyi öğrenin.

Kefirin bir çocuğun vücudu üzerindeki olumlu etkisi

1. Bu ürün, sütü fermente ederek ve kefir mantarları kullanarak elde edilen fermente bir süt içeceğine karşılık gelir. Nihai ürün, az miktarda karbondioksit içererek kar beyazına gider.
2. İçeceğin adını Kafkas dilinden çevirirseniz, kelimenin tam anlamıyla "sağlık" anlamına gelir. Herkes süt yerine kefir kullanır, çünkü sindirimi daha kolaydır ve daha az kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, anneler ürünü en kısa sürede bebeğin menüsüne dahil etmeye çalışırlar.
3. Ana değer, bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneğinde yatmaktadır. Doğru alım ile vücut yaşa göre oluşturulur. Faydalı bakteriler soğuk algınlığı sırasında koruma sağlar ve mevsim dışında grip yayılır.
4. Kefir, gıdanın insan vücudu tarafından en iyi şekilde emilmesinden sorumludur. Herkes bir çocuğun sindirim sisteminin bazı yiyecekleri bağımsız olarak işleyemediğini bilir. Kefir bağırsakların ve midenin aktivitesini iyileştirir, kolik, kabızlık, ishal ve diğer bozuklukların önlenmesini sağlar.
5. Buna paralel olarak bağırsak mikroflorası kurulmaktadır. Doktorlar, sert ilaçlarla tedavi sırasında ebeveynlere çocuğu bu içecekle tedavi etmelerini önerir. Süt ürünleri ilaçların etkisini arttırır, ancak toksisitelerini azaltır.
6. Antiseptik özellikler disbiyozu önler, bu kalite küçük gurmeler için çok önemlidir. İçecek, bağırsaklardaki yiyeceklerin çürümesini önler, böylece mikroflorayı uygun seviyede tutar.
7. Kompozisyonda bulunan antioksidanlar sayesinde bebeğin tüm önemli sistemleri ve organları temizlenir. Süt ürünleri, hastalık ve rehabilitasyon sırasında diyette bulunmalıdır.
8. Kefir kalsiyum, D vitamini, fosfor ve kemik dokusu oluşturan diğer maddelere dayanır. Ürün kas-iskelet sistemini güçlü yapar, raşitizmlere karşı savaşır ve kemik ve kıkırdaktaki boşlukları doldurur.

Yaşa göre diyete giriş kuralları

1. Bu ürünün çocuğun menüsüne dahil edilmesinin özellikleri, bebeğin sürekli beslenmesine bağlıdır. Emziriyorsa, 8 aylık olduktan sonra bebeği kefir ile tanıtmalıdır. Yapay beslenme karışımları ile altı aylıktan kefirin sokulmasına izin verilir.
2. 1 yaşına gelmemiş bebeklerin günde bir kez (daha sık değil) içecek vermesine izin verilir. Bu durumda, maksimum günlük oran belirlenir - 0.2 litre. İlk beslemede, bebeğe 10 ml uygulayın., Reaksiyonu izlerken. Her şey yolundaysa, porsiyonları artırın. Bir ay sonra 50 ml'ye ulaşmanız gerekir. günde. 9-10 aylık bir çocuğa her biri 0.1 l verilir. günde bir yaşında çocuklar - 0.2 litre.
3. Bebek her zaman kefiri ürünün doğuştan gelen ekşiliği nedeniyle lezzetli bir şey olarak algılamaz. Bu sorun, bebeğin yaşına bağlı olarak süt ürünlerinin meyveler veya meyvelerle karıştırılmasıyla kolayca çözülür. Ayrıca, fermente pişmiş süt alternatif olarak verilir, bileşimde kefir ile çakışır, ancak çocuklar tadı daha iyi sever.
4. Yukarıdaki öneriler, inek sütünde kefirli bir çocuğun tedavisi söz konusu olduğunda geçerlidir. Keçi gelince, 10 aylık olmayan kırıntıların gövdesini tamamen ememez.
5. Çocuğunuza zarar vermemek için günlük oranı aşmayın. Aksi takdirde, boşaltım sistemi sadece yükle baş edemez. Bebek 3 yaşına ulaştığında izin verilen miktarı arttırmak mümkün olacaktır.
6. Kefirin alındığı zamana göre önemli bir rol oynar. Yatmaya hazırlanmadan önce kırıntıları vermeyi planlıyorsanız, midenin asitliğini belirlemek için doktorunuzu önceden ziyaret edin. Düşükse, akşam saatlerinde resepsiyona izin verilir.
7. Artmış oranlarla, bu gastrit ve diğer gastrointestinal patolojilerin gelişimini provoke etmeyecek şekilde yapılamaz. Sadece ekşi sütlü bir ilaçtan yararlanmak için bebeğinize öğle yemeğinden önceki dönemde kefire öğretmelisiniz. Böylece reaksiyonu kontrol edebilir ve gerekirse yeni bir ürünü diyetten hariç tutabilirsiniz.

Kefirin diyete erken girişinin sonuçları

1. 8 aylıktan küçük bir bebeğin diyetine fermente bir süt ürünü ekleyecekseniz, bu, şekillendirilmemiş sindirim sisteminin işleyişinde sorunlara yol açabilir.
2. Sonuç olarak, bir çocuğun mide kanaması bile başlayabilir. Ek olarak, kefirin bebeğin menüsüne erken girmesi böbrek yetmezliğinin ve belirli bir tehlike oluşturan diğer eşit derecede ciddi patolojilerin gelişmesine neden olur.
3. Söz konusu ürün yüksek konsantrasyonda kazein içerir. Sonuç olarak, bu tür yiyecekler sindirilecek kadar ağır hale gelir. Bununla birlikte, çocuğun zayıf sindirim sistemi karbonhidratları tamamen ememez. Ürün zayıf emilir.
4. Ayrıca, çocuğun boşaltım sistemi de oldukça streslidir. Hiçbir durumda düzenli ishal, gastrit, epilepsi varsa bebeğe kefir vermeyin.
5. Bazı durumlarda, çocuklarda süt ürünlerinde alerjik reaksiyon gelişir. Böyle bir rahatsızlık anında veya birkaç saat sonra ortaya çıkabilir. Bu nedenle, her zaman çocuğun sağlık durumunu izleyin.
6. Çoğu zaman, alerjik bir reaksiyon kendini bulantı, vücut ısısında ani sıçramalar, düzenli kusma, ağrılı kramplar şeklinde gösterir. Alerjinin yavaş yavaş kendini gösterdiği durumlarda, vücutta döküntü, deride kızarıklık, öksürük, burun akıntısı, gözlerin mukoza zarlarında tahriş gözlemleyebilirsiniz.
7. Aniden böyle bir şey fark etmeye başlarsanız, hemen bir ambulans çağırın. Bazı durumlarda, kefir kabızlığa bile neden olur. Bu, çocuğun vücudunun laktozu emememesi nedeniyle.

Çocuklara ne tür bir kefirin verilmesine izin verilir

1. Söz konusu ürünü diyete sokmaya karar verirseniz, hangi içeceğin bunun için en uygun olduğunu bilmeye değer. Hemen bahsetmeye değer iki iki tür içecek. Kefir kendi başınıza pişirilebilir veya hazır bir mağazadan satın alınabilir.
2. Zaten anladığınız gibi, maksimum fayda sağlayacak ev yapımı bir üründür. Buna ek olarak, ürünün benzersiz avantajı eşsiz tadıdır. Dükkan ürünleri böyle övünemez.
3. Ancak, yeni yapılan her annenin bu tür içecekleri hazırlamak için zamanı yoktur. Bu nedenle, çoğu satın alınan ürünleri tercih ediyor. Bebeğin herhangi bir problem yaşamaması için, bir mağaza kefirini seçerken bazı incelikleri bilmelisiniz.
4. Böyle bir üründe mutlaka "Çocuk" veya "Çocuklar için" olarak işaretlenmelidir. Bu durumda, üreticiler kompozisyonu mümkün olduğunca çocukların zayıf sindirim sistemine uyarlamaya çalışırlar. 3 yaşından küçük olmayan çocuklara düzenli kefirin verilmesine izin verilir.
5. Fermente süt ürününün bileşimini dikkatlice inceleyin. Böyle bir içecekte "E" işaretli katkı maddeleri bulunmamalıdır. Ayrıca renklendiricilerin ve aromaların varlığından kaçının. Bu tür bileşenlerle, içeceğin herhangi bir yararı olmayacaktır.
6. Agusha ve Tema üretmeyi seçerken özellikle dikkatli olun. Bu tür içecekler tüm çocuklar için uygun değildir. Genellikle, yeni yapılmış anneler bebeklerde alerjik reaksiyonun tezahüründen şikayet ederler.

Mümkünse, fermente bir süt ürününü kendiniz hazırlamaya çalışın. Bu şekilde, bir bebeğin yeni bir içecekle karşılaşırken karşılaşabileceği yaygın sorunların çoğundan kaçınmak mümkün olacaktır. Ürünü mağazadan satın almaya karar verirseniz, kompozisyonu dikkatlice okuyun. Son kullanma tarihine bakın.

Video: çocuklar için süt ürünleri