Gebelik sırasında Kissel - yararları ve zararları

Terapötik ve profilaktik amaçlar için önerilen en yaygın içeceklerden biri jöle. Bunun teyidi, bu ürünün tıbbi kurumlar, doğum hastaneleri menüsünde bulunmasıdır.

Kuzukulağı, ekmek kvası, havuç, çikolata ve benzeri dahil olmak üzere çeşitli bileşenleri kullanarak jöle için birçok tarif var. Klasik pişirme şekli, meyveler, meyveler, bazen tahıllar, süt kullanımıdır. İçecekler kıvamında değişebilir; kalınlaşma için patates veya mısır nişastası yaygın olarak kullanılır.

Jölenin faydalı özellikleri

Jölenin olumlu etkisi, kullanılan meyveler, örneğin meyveler veya meyveler, süt vb. İçeceklerde, bazın kendisinin ve nişastada bulunan maddelerin yararları birleştirilir. Jölenin yaklaşık bileşimi aşağıdaki gibi kabul edilir:

• B1, B2, B5, PP vitaminleri;
• Mineraller, potasyum ana olarak kabul edilir;
• Lisin ve kolin, lesitin, pektin dahil amino asitler.

Yukarıdaki bileşiklere ek olarak, vitaminler ve bazdan eşit derecede faydalı çeşitli maddeler eklenir. Bu meyve mi, meyve mi, tahıl mı yoksa başka mı olacak? Bu yüzden her jöle türü farklı amaçlar için kullanılabilir ve bekleyen anne, içeceğin tadını seçerken bunu bilmelidir.

Hamilelik sırasında kissel kullanımı nedir?
Kisselin bileşimine bağlı olarak, yararlı özellikleri kendini farklı şekillerde gösterebilir. İçeceğin gelecekteki anne ve bebeğin durumu üzerindeki olası olumlu etkisini koşullu olarak birleştirirsek, aşağıdaki özellikleri ayırt edebiliriz:

1. Gastrointestinal sistemin normal bir durumunu korumak, özellikle artan asitlik, mevcut gastrit, ülserler ile. Zarflama yeteneği ağrıyı, rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur.
2. Disbiyozun önlenmesi, bağırsakların kabızlık ile doğal olarak uyarılması.
3. Viral salgınlar, soğuk algınlığı da dahil olmak üzere bağışıklığın korunması.
4. Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının ve akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisi.
5. Basıncın normalleşmesi, kalbin ve tüm vasküler sistemin fonksiyonu üzerinde olumlu bir etki.
6. Hasar dahil olmak üzere mukoza dokularının restorasyonu, oral ülserler.
7. Aneminin önlenmesi, artmış hemoglobin.
8. Kolesterolü kontrol, karaciğer fonksiyonu.
9. Hormon seviyelerinin düzenlenmesi, tiroid fonksiyonu.
10. Gelecekteki bebeğin uygun gelişimi için gerekli olan vitamin, mineral ve diğer bileşiklerin eksikliğinin yenilenmesi.
11. Sinir sisteminin normalleşmesi, sakinleştirici etkisi.
12. Hafif bir diüretik etkisi ile birlikte zararlı bileşiklerin atılımı.

Hamilelik sırasında kisselin faydaları, malzemeleri hazırlamak için kullanılan içeceğin düzenliliğine bağlı olarak değişebilir. Sadece ana pozitif özelliklerin değil, aynı zamanda hamile annenin hariç tutması gereken olası zararın da bileşim üzerinde olması.

Hamilelik sırasında jöleye zarar verin

Jöle kullanımı konusunda ciddi kısıtlamalar yoktur, çünkü bu içecek sadece doğal bileşenler içerir. Bununla birlikte, ürünü kullanmadan önce hamile bir kadını hariç tutmanız gereken belirli bir kontrendikasyon listesi vardır:

1. Alerjik reaksiyonlar. Nadirdir ve esas olarak içeceğin tabanına, örneğin meyveler, meyveler gibi hoşgörüsüzlükle ilişkilidir. Endüstriyel üretimin jölesini oluşturan bileşenlere de reaksiyonlar var.
2. Yüksek şeker. Bu gibi durumlarda, tatlı malzemeleri hariç tutan bir tarif seçebilirsiniz.
3. Aşırı kilo veya hız kazancı. Bu gösterge hamilelik sırasında çok önemlidir ve yüksek kalorili içeriği nedeniyle kissel kilo alımına katkıda bulunabilir.

İçeceğin hazırlanması ve kullanımı kurallarına uyursanız, zarar tamamen ortadan kaldırılabilir.

İyi için jöle nasıl içilir

Jöle içmenin olumlu etkisi farklı olabilir, hepsi tarife, istenen sonuca bağlıdır. Her durumda, lezzetli ve sağlıklı bir ürün bağımsız olarak hazırlanmalıdır, bu zor değildir ve hamile kadınlar için hazır karışımların satın alınmasından daha güvenlidir.

Hamilelik sırasında belirli bir fayda için jöle içmek için kompozisyona odaklanmalısınız. En yaygın içecek türlerini ve vücut üzerindeki olumlu etkilerini ayırt edebiliriz:

1. Kızılcık ve İsveç kirazı. İçecek, genitoüriner sistemle ilgili problemleri iyileştirmek için viral salgınlarla soğuk algınlığı tedavisi için uygundur, İsveç kirazı özellikle yararlıdır.
2. Hamilelik, yorgunluk, güç kaybı sırasında görme kötüleşirse, bir yabanmersini içeceği deneyebilirsiniz.
3. Gastrointestinal problemler, kabızlık ve yeme bozukluklarının önlenmesi - tahıl jölesi, yulaf ezmesi.
4. Düşük hemoglobini önlemek için kiraz ve elma jölesi uygundur. Bu tür içecekler folik asit açısından zengindir, eksikliği hamilelik sırasında son derece istenmeyen bir durumdur.
5. Bir süt ürünü, kalsiyum alımını teşvik eder.

Hamile kadınlar farklı jöle değiştirebilirler, ancak günde tahmini 1-2 bardak hacmini aşmazlar. Alerjik reaksiyonlar ortaya çıkarsa, kilo hızla kazanmaya başladı, o zaman bu içeceği geçici olarak dışlamak daha iyidir.

Hoş olmayan durumları ortadan kaldırmak için jölenin birkaç gün kaynatılması gerekmez, taze pişirilmesi ve buzdolabında saklanması önerilir. İçeceğin hammaddeleri, meyveler, meyveler veya sebzeler ise, şımarık değil, plak ve çürümesiz seçilmelidir. Ortalama bir kıvamda tatlı çeşitlerin kapsamı tercih edilir, böylece üründe yüksek nişasta içeriği olmaz.

Hamilelik sırasında gerçekten yararlı bir kissel, ılımlı olarak ve sadece kontrendikasyonların dışlanmasından sonra kullanılan doğal içeriklerden ev yapımıdır.

Video: yulaf ezmesi jöle nasıl pişirilir