Hamilelik sırasında kızılcık - yararları ve zararları

Hamilelik sırasında, bir kadın duygularını ve arzularını çok hassas bir şekilde dinler. Ve genellikle gelecekteki anne alışılmadık, yeni veya uzun zamandır unutulmuş bir şey denemek ister. Bu gibi durumlarda, adam adam için en çok üzülür - açgözlü ürünün "arayışında" odur. Ancak bazen lezzetli ve sağlıklı olan her şey çok yakın satılır. Dükkan raflarında egzotik "ev" arasında cornel meyveleri bulabilirsiniz. Küçük çalılar veya cılız ağaçlar üzerinde büyürler. Meyveler, içinde bir taş olan kırmızımsı bir renk tonu, sulu tatlı veya ekşi ete sahiptir. Kızılcık sadece lezzetli bir incelik değil, aynı zamanda gerçek bir vitamin ve besin deposu. Pozisyondaki kadınlar için meyvenin değeri nedir?

Hamilelik sırasında kızılcık meyvelerinin yararlı özellikleri

Kızılcık Orta Asya, Kafkasya ve Kırım'da yetişir. Bitki çok eskidir, üst üste 20 yüzyıldan fazla yetiştirildiğine inanılmaktadır. Yararlı bileşenlerin sayısı ile kızılcık, dogrose, ginseng veya zencefil ile karşılaştırılabilir. Kızılcık çok fazla askorbik asit ve PP vitamini içerir. Kızılcık, çeşitli eser elementler bakımından zengindir - kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, fosfor. Ek olarak, kızılcık hamuru organik asitler, glikoz, diyet lifi, pektinler, tanenler ve uçucu yağlar içerir. Cornel meyvesinin zengin bileşimi, meyveyi hamilelik sırasında vazgeçilmez kılar. Bu arada, kızılcık ile tedavi ederken, sadece meyveler değil, aynı zamanda bitkinin yaprakları ve hatta çalı kökleri de kullanılır.

1. Soğuk algınlığından. Cornelde limondan daha fazla askorbik asit vardır. Kızılcık bileşimindeki yüksek C vitamini içeriği, grip ve soğuk algınlığına karşı mücadelede meyveyi çok gerekli kılar. Hamilelik sırasında, bu tüm akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının ilk nedeni olur. Sürekli odun yiyin - bu sadece etkili bir tedavi değil, aynı zamanda viral hastalıkların güçlü bir şekilde önlenmesidir.
2. Gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı. Kızılcık midenin çalışması için çok yararlıdır - bu, seyreltilmiş meyve suyu ve meyvenin posası, yaprakların kaynatılması için geçerlidir. Gastrit ve enterokolit ile cornel jöle çok faydalıdır - midenin duvarlarını nazikçe sarar, dezenfekte eder, patojenik mikroflorayı öldürür ve mukozadan iltihabı hafifletir.
3. Antibakteriyel etki. Kızılcık suyu antimikrobiyal özelliklere sahiptir, çeşitli iltihaplarla mücadelede çok etkilidir. Örneğin, meyve suyu su ile seyreltilebilir ve boğaz ağrısı, bademcik iltihabı ve farenjitli bir boğaz çözeltisi ile gargaralanabilir. Ağız boşluğu - stomatit hastalıklarını tedavi edebilirsiniz. Kızılcık suyu genellikle kozmetik ciltte, sorunlu cilt ve akne ile mücadelede maskelerin hazırlanması için kullanılır. Hamilelik sırasında bu çok gereklidir, çünkü hormonal arka planda bir değişiklik genellikle aşırı yağlı cilde yol açar.
4. Anemiye karşı. Kırmızı meyveler yeterli miktarda demir içerir, bu da ürünü demir eksikliği anemisine karşı mücadelede çok etkili hale getirir. Her gün kızılcık tüketmeye başlar başlamaz, hemoglobin yavaş yavaş yükselir.
5. Aşırı kiloya karşı. Kızılcık, aşırı kilolu eğilimli hamile kadınlar için çok yararlıdır. Kızılcık odununun düzenli tüketimi, aşırı yağ kütlesinin birikmesini önlemenize yardımcı olacaktır, doğumdan sonra hızlı bir şekilde şekil alabilirsiniz. Kızılcık vücuttaki metabolizmayı hızlandırır.
6. Toxicose. Kızılcık, meyvelerin olgunluk derecesine bağlı olarak tatlı veya ekşi ve hatta biraz tart olabilir. Ekşi tadı olan biraz olgunlaşmamış kızılcık, sabah bulantısı ve kusma ile mükemmel bir şekilde baş eder. Yatağın yanındaki komodinin üzerine biraz çilek koyun. Uyandıktan hemen sonra yataktan kalkmadan kızılcık yiyin. Bu, gün boyunca toksikozdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.Buna ek olarak, kızılcık, sadece kendileriyle değil, bebekleri ile de ilgilenmesi gereken gelecekteki anneler için önemli olan iştahı mükemmel bir şekilde arttırır.
7. Zayıflık ile. Kızılcık, genellikle güç, canlılık ve sağlığı geri kazanmak için zayıf ve hasta insanların diyetine dahil edilir. Hamilelik zaten kızılcıkların düzenli tüketimi için ciddi bir göstergedir. Herhangi bir hastalığınız varsa, zayıflık ve baş dönmesi konusunda endişeleriniz varsa, işe gitmek zorundaysanız, fiziksel veya zihinsel emeğiniz varsa, günde en az 5-6 cornel meyvesi yediğinizden emin olun.
8. Zehirlenme durumunda. Kızılcık, toksinlerin, patojenik bakterilerin ve mikropların vücudunu mükemmel bir şekilde temizler. Bitkinin yapraklarının ve gövdelerinin kaynatılması gıda zehirlenmesinde etkilidir - ishali bastırmaya, şişkinlik, şişkinlik ve karın ağrısından kurtulmaya yardımcı olacaktır. Uzun süreli tıbbi tedavi ile kızılcık yemek çok yararlıdır - dut karaciğeri kolaylaştırır. Cornel dallarının infüzyonu safra kesesinin çalışmasını iyileştirmek için etkili bir şekilde kullanılır.
9. Diyabetli. Kızılcık tüm şeker hastaları tarafından bilinir, bitki hızlı ve güvenli bir şekilde kan şekeri seviyelerini normalleştirir. Diyabetle mücadelede, her şeyi kullanmak etkilidir - meyvelerin kendileri, çalıların kaynatma, gövde ve kökleri.
10. Ödemden. Haşlanmış meyve suyu ve kızılcık suyu, ödem ve vücuttaki aşırı sıvıya karşı mücadelede mükemmel yardımcı olur. Bu özellikle böbreklerin üzerindeki yük ciddi hale geldiğinde geç hamilelikte önemlidir.
11. Hemoroidlerden. Kabızlık ve gecikmiş bağırsak motilitesi genellikle hamile bir kadının anüste çatlamasına ve hemoroid geliştirmesine yol açar. Ayrıca tüketilmesi gereken kızılcık tohumları bundan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Kızılcık, sağlıklı ve dengeli bir diyetin sürdürüldüğü evlerde sık sık misafir olur. Onların saflarında durmak istiyorsanız - masadaki vazoda şekerler ve kurabiyeler değil, taze cornel meyveleri tutun.

Kızılcık ağacının kullanımına kontrendikasyonlar

Herhangi bir, en etkili ilaç ve en lezzetli ürün bile bir dizi kontrendikasyona sahiptir ve kızılcık ağacı bir istisna değildir. Haftada 2-3 kez meyvelerin tadını çıkarırsanız, hiçbir şeyden korkmamalısınız - cornel vücudunuza zarar vermez. Ancak her gün sağlığınızı almaya ve kızılcık yemeye karar verirseniz, önlemleri okuduğunuzdan emin olun.

1. Cornel çilekleri sinir sistemi üzerinde güçlü bir uyarıcı etkiye sahiptir. Çalışma gününün yüksekliğinde, bu elbette faydalıdır, ancak yatmadan önce kızılcık yoktur - uykuya dalamazsınız.
2. Saf cornel suyu içmeyin, olgunlaşmamış meyvelerdeki yüksek asit içeriği midenin durumunu etkileyebilir. Mide mukozasının tedavisi için, seyreltilmiş meyve suyu, meyve içeceği veya jöle kullanmak daha iyidir. Midenin asitliği arttıysa, meyveleri tamamen terk etmelisiniz.
3. Cornel'in kolay bir sabitleme etkisi vardır, ishal için etkilidir, ancak kabızlık için son derece istenmeyen bir durumdur. Kronik kabızlığınız varsa, meyveleri sürekli yiyemezsiniz.
4. Sinir uyarıları, uykusuzluk ve hiperaktivite ile meyvelere dayanamazsınız - belirtilerinizi şiddetlendirir.
5. Taze kızılcık meyveleri en iyi tok karnına yenir ve onlardan sağlıklı bir jöle yapmak daha iyidir, ki bu kesinlikle zarar vermeyecek ve sadece fayda sağlayacaktır.

Herhangi bir inceliğin ölçülmeden tüketilmesi durumunda zehir olabileceğini unutmayın. Sağlıklı yiyecekleri değiştirmenin daha iyi olduğunu ve en önemlisi bunları doğru bir şekilde yemeniz gerektiğini unutmayın.

Kızılcık meyveleri nasıl yenir?

Kızılcık odunu, Romulus'un mızrakını toprağa soktuğu Roma'nın temeliyle ilgili efsanelerde bahsedilir - bu yerde bir kızılcık ağacı büyüdü. İnsanlar ona saygı duydu ve ağacın meyvelerinin sağlık ve uzun ömürlülük sağlayabileceğine inanıyordu. Efsanede bazı gerçekler var - hamilelik sırasında düzenli olarak kendinizi cornel çilekleriyle düzenliyorsanız, bebeğinize rahimde güç ve güç verebilirsiniz.

Video: kızılcık ağacının klinik beslenmedeki yararları