Hindistan cevizi sütü kahvesi - yararları ve zararları

Bu ürün, sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları ve kilo vermek isteyenler tarafından takdir edildi. Hindistan cevizi sütü, Rusya sakinlerinin tatması için sıra dışıdır, ancak kahve ile birlikte ilginç bir sonuç verir. Nazik kremsi bir tat ve yemyeşil kar beyazı köpük, bu içeceğin tüm yeni hayranlarını çekiyor.

Hindistan cevizi sütünün yararlı özellikleri

Herhangi bir ürün az miktarda tüketilmelidir, günde yaklaşık 200 gram önerilir. çeşitli ürünlerle birlikte veya saf halde süt. Bunlar arasında günlük besin alımının% 20'sini içerir:

• amino asitler;
• enzimler;
• Omega 3 ve 6;
• riboflavin;
• tiamin;
• A, C, E, PP, B, K vitaminleri;
• magnezyum;
• çinko;
• fosfor;
• kalsiyum;
• Demir.

Yüksek kalorili içeriğe rağmen, hindistancevizi sütü vücut tarafından hızla emilir, enerjiye dönüşür ve ayrıca bel ve çenede dokulu kıvrımlara yerleşmeden hızla atılır. Bu nitelikler için beslenme uzmanları tarafından takdir edilir ve kilo verme programlarına dahil edilir.

1. Günlük 1-2 bardak hindistancevizi sütlü kahve tüm vücut sistemleri için faydalıdır.
2. Metabolizmayı uyarın, sindirim sistemini iyileştirin.
3. Toksinleri giderir ve ürünleri bozar, kilo vermeye yardımcı olur.
4. Ürünün bir parçası olan laurik asit nedeniyle bağışıklığı arttırırlar.
5. Tümörlerin ve kanser hücrelerinin gelişimini engelleyen önleyici bir etkiye sahiptirler.
6. Kemik yapısını sıkıştırır ve çocuklarda kas-iskelet sisteminin düzgün oluşumuna yardımcı olurlar.
7. Üreme sistemini geliştirin.
8. Enerji eksikliğini önemli fiziksel eforla yenileyin.

Bu önemlidir: lezzetli bir içecek hazırlama sırasında tarife sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirir, ancak o zaman tüm lezzet tonları tamamen ortaya çıkar ve ürünün iyileştirici gücü serbest bırakılır. Klasik tarif:

• öğütülmüş kahve - 1 yemek kaşığı;
• su - 100 ml;
• inek sütü - 150 ml;
• hindistancevizi sütü - 39 ml;
• şeker.

Kahve genel prensibe göre demlenir ve daha sonra içeceği hazırlama özellikleri başlar. Kabın dibinde soğutulmuş hindistan cevizi sütü dökmeniz, taze demlenmiş kahve eklemeniz ve inek sütünden çırpılmış köpük ile örtmeniz gerekir. Kakao tozu, vanilya, tarçın eklenerek ilginç seçenekler elde edilir.

Hindistan cevizi sütünün zararlı etkileri

Hoş olmayan sonuçları doğru bir şekilde ortadan kaldırmak için, kahve için hindistan cevizi sütü seçerken, üçüncü taraf katkı maddelerinin olmaması gereken kompozisyona dikkat etmelisiniz. Yağ içeriği önemlidir, maksimum rakam% 60'a yakındır, bu ürün sufle ve tatlılar için uygundur.

Lütfen dikkat: Mühürlü ambalajın raf ömrü 1 yıl, açık - 3 gün, daha sonra ürünün atılması gerekir.

Hindistan cevizi sütü ile kahve canlandırır ve ısıtır, tadı enerji ve zevk verir.

Video: Hindistan Cevizi Yağı Kahvesi