Zencefil kökü - erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları

İnsanlar her zaman bitkiler ve bitkilerdeki birçok sağlık sorununa çözüm bulmuş ve bulmuşlardır. Gerçekten de, birçok bitki, meyve, sebze, kök, çilek tıbbi özelliklere sahiptir. Doğadan gelen problemlerden istenen kurtuluşu elde etmek için hediyeleri doğru bir şekilde alınmalıdır. En yararlı ve doğal ilaçlardan biri zencefil köküdür. Doğuda, zencefil kökü sağlık, güzellik ve uzun ömür düzenlemesi olarak kabul edilir. Bugün bu bitkinin yararları ve zararları hakkında konuşacağız, kullanımının ana yöntemlerini düşüneceğiz ve zencefil kökü yardımıyla hangi hastalıklardan kurtulabileceğinizi öğreneceğiz.

Zencefil kökü yararlı özellikleri

Zencefil kökü binyıldan fazla popülerdir. Eski zamanlardan beri, kök en değerli baharatlardan biri olarak kabul edildi - et ve balık yemekleri, marinatlar, tatlı hamur işleri, içeceklere eklendi. Kök, tıpta çeşitli hastalıklara karşı aktif olarak kullanıldı. Cilt ve saç için güzellik tariflerinde zencefil suyu ve tentür kullanıldı. Bazı ülkelerde değerli ve az miktarda zencefil kökü tozu dengede altınla değiştirildi. Peki insanlar neden bu ürünü takdir ediyor ve değer vermeye devam ediyor? Zencefil kökü hangi özelliklere sahiptir ve insan vücudunu nasıl etkiler?

1. Gastrointestinal sistem. Zencefil, sindirim sistemini mükemmel bir şekilde etkiler. Bu baharatla terbiye edilen ürünler daha iyi emilir, metabolik süreçler hızlanır. Metabolizmayı iyileştirmek, aşırı vücut ağırlığından kurtulmanıza ve kilo vermenize izin verir. Zencefil, bağırsağın işleyişini ve peristatiklerini olumlu yönde etkiler. Düzenli zencefil tüketimi kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur. Zencefil, iştahı iyileştirmek için zayıflamış hastalara sıklıkla reçete edilir. Eski zamanlarda, çeşitli toksikolojik zehirlenmeler için bir zencefil kökü kaynatma kullanıldı - mantarlar, yılan zehiri, vb. Zencefil, solucanların vücuttan çıkarılmasında çok etkilidir.
2. Bağışıklık. Bağışıklığı arttırmak için soğuk algınlığı ve grip sırasında zencefil içeren çay kullanılması tavsiye edilir. Dahası, zencefil solunum yolu hastalıklarına karşı mücadelede kullanılır - virüsü bastırmaya yardımcı olur, iltihabı ve şişmeyi hafifletir, burun tıkanıklığını giderir. Zencefil ile inhalasyon yapmak çok etkilidir - bir havza veya nebülizör kullanarak eski moda yol. Zencefil en iyi öksürük ilacı olarak kabul edilir.
3. Kalp. Zencefil, kalp ve kardiyovasküler sistemin çalışması için çok yararlıdır. Aterosklerotik plakların ve kan pıhtılarının oluşumunu önler. Zencefil kan damarlarını mükemmel bir şekilde genişletir ve kan basıncını düşürür, kalp krizi ve inme riskini azaltır.
4. Acıya karşı. Zencefil kökü tahriş edici ve yanıcı bir etkiye sahiptir. Sinir uçlarının tahrişi nedeniyle, bu mükemmel bir analjezik etki verir. Zencefil şiddetli kas, eklem ve baş ağrılarını dondurur ve rahatlatır.
5. Bulantı ve kusmadan. Zencefilin bir başka büyük eylemi, kusma ve bulantıyı baskılayabilmesidir. Zencefil çayı, kemoterapiden sonra toksikoz, hareket hastalığında çok etkilidir. Bulantı hissini nazikçe ve etkili bir şekilde bastırır.
6. Merkezi sinir sistemi için. Zencefil, sinir sistemi için çok faydalıdır. Zencefil çayı sakinleşir, konsantre olmaya yardımcı olur, hafızayı ve bilgi algısını geliştirir. Düzenli zencefil tüketimi, depresyon ve stresli durumlar riskini önemli ölçüde azaltır.
7. Saçlar için. Zencefil, güçlü bir anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Kepek ve yağlı buklelerle mücadelede saçları durulamak için kök kaynatma kullanılır.
8. Cilt için. Taze ezilmiş kök cildi mükemmel bir şekilde nemlendirir, tonunu yumuşatır ve küçük kırışıklıkları ortadan kaldırır.
9. Kadın sağlığı için. Birçok ülkede, anne olmak isteyen genç kadınlar için zencefilli içecekler tavsiye edilir. Zencefil, üreme organlarındaki iltihabı hafifletir, çeşitli jinekolojik hastalıklarla savaşır, kadın seks hormonlarının üretimini uyarır. Zencefil güçlü afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir. Kadim insanlar zencefilin bir kadını kısırlıktan kurtarabildiğine inanıyorlardı.
10. Erkek sağlığı için. Kök erkek genitoüriner sistemi olumlu yönde etkiler. Prostat adenomu gelişme riskini azaltır ve gücü artırır.
11. Oral mukoza. Antibakteriyel özellikleri nedeniyle, kök tentürü çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır - periodontit, diş eti iltihabı, stomatit, farenjit, tonsillit, vb. Tentür, ağzınızı ve boğazınızı durulamak için kullanılır.

Ek olarak, zencefil onkoloji geliştirme riskini azaltabilir, kökün kabuğu tiroid bezinin işleyişini iyileştirir, zencefil böbrekleri mükemmel bir şekilde temizler. Doğuda, zencefil mutlaka inananların gün boyunca yemek ve içmek yasaklandığı Lent - Uraza döneminde tüketilir. İnsanlar bütün gün boyunca pillerini enerji ve güç ile şarj etmek için her zaman zencefil ile çay içiyorlar. Zencefil aktif fiziksel ve zihinsel emekten sonra gücü mükemmel bir şekilde geri kazandırır.

Zencefil almak için kontrendikasyonlar

Diğer ürünler gibi, zencefil de kontrendikasyona sahiptir. İlk olarak, zencefil tahriş edici bir etkiye sahiptir, bu nedenle mide, ülser, gastrit, kolit, vb.'nin çeşitli hastalıkları için saf formunda kullanılamaz. İkincisi, zencefil basıncı mükemmel bir şekilde azaltır, bu yüzden onu bu kadar alçaltanlar bu ürüne karşı dikkatli olmalıdır. Kalp ilaçları ile zencefil alamazsınız. Zencefil suyu kan şekerini mükemmel bir şekilde azaltır, bu nedenle insülin tedavisi sırasında almamalısınız.

Zencefil kan pıhtılaşmasını azaltır, bu nedenle çeşitli iç ve uterus kanaması, hemoroidler vb.İle alınamaz. Zencefil açık yaraları, egzama, döküntüleri, kabarcıkları tedavi etmek için kullanılamaz. Zencefil cildi tahriş eder ve uygulandığında lezyon alanını artırabilir. Zencefilli kaynatma ve çay, yüksek sıcaklıkta ve çeşitli karaciğer hastalıklarında tüketilmemelidir.

Ayrıca, zencefili alerjiler (bireysel hoşgörüsüzlük) oluşabilir. Bunu kontrol etmek için, özellikle başlangıçta biraz zencefil ile çay içmeniz gerekir. Zencefil ile ilk kez maske yapıyorsanız, dirseğin içine az miktarda kök hamuru uygulanmalı ve bir süre bırakılmalıdır. Orada cilt çok ince ve hassastır, eğer bir alerji oluşursa, reaksiyon hızla kendini gösterecektir. Döküntü, kızarıklık, şişme, kaşıntı şeklinde olabilir. Ciltte benzer bir reaksiyon göründüğünde, kozmetik maskelerin bir parçası olarak zencefil kullanılması önerilmez.

Zencefil nasıl kullanılır

Kökten maksimum kullanışlı özellik elde etmek için, doğru şekilde kullanmanız gerekir. Kökün, toksinler de dahil olmak üzere toprakta ne olduğunu biriktirdiğini anlamalısınız. Onlardan kurtulmak için, kullanmadan önce, zencefil kökü birkaç saat soğuk suya batırmanız gerekir. Bu, böcek ilaçlarından, kimyasal gübrelerden vb. Kurtulmaya yardımcı olacaktır. Kökün yararlı özelliklerinin çoğu cildindedir. Cildi mümkün olduğunca ince bir şekilde dikkatlice soyun. Kökü hiç temizlememek daha iyidir, ancak metal bir süngerle iyice durulayın. Sonra onunla her şeyi yapabilirsin.

1. Zencefil çayı. Bu zencefil kullanmanın en popüler ve lezzetli yoludur. Çay için, hem taze hem de kurutulmuş kökü kullanabilirsiniz, ancak sadece bütün, toz formunda değil. Kökün bir kısmı kiraz büyüklüğünde ince doğranmış ve çay yaprakları ile bir çaydanlık içine konmalıdır. Çayı demleyin ve en az 15 dakika demleyin. Zencefil çayı soğuk algınlığı için yararlıdır, neşelenmeye yardımcı olur, bulantı ve açlık hissini bastırır, kilo kaybını teşvik eder.Limon ve ballı zencefil çayı içmek en iyisidir - içeceğin eşsiz, derin ve zengin bir tadını alırsınız.
2. Zencefil kökü kaynatma. Et suyu daha ciddi bir tedavi için hazırlanmıştır - kalp hastalıkları için, bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek, jinekolojik hastalıklara karşı mücadelede, sakinleştirici ve ağrı kesici ilaç olarak. Et suyunu hazırlamak için, kökü bir kıyma makinesinde veya karıştırıcıda öğütmeniz, kaynar su dökmeniz ve yaklaşık yarım saat kısık ateşte pişirmeniz, ardından bileşimi bir kavanoza dökmeniz, iyice örtmeniz, bir havluyla örtmeniz ve birkaç saat demlenmesine izin vermeniz gerekir. Et suyu sabah aç karnına ve akşam yemeğinden bir saat önce alınır. Bir çorba kaşığı kaynatma ile başlamanız gerekir, maksimum tek doz 100 ml'den fazla değildir.
3. Zencefil kökü tentürü. Alkol tentürü ağız boşluğu hastalıklarının tedavisi için iyidir. Diş hastalıkları için, bir çorba kaşığı tentürü bir bardak suda çözmeniz ve ağzınızı bu kompozisyonla 2-3 saatte bir yıkamanız gerekir. Çözelti boğaz hastalıkları için etkilidir. Baş ağrınız varsa, bir damla viski tentürünü yağlamanız gerekir ve ağrı 5-10 dakika içinde geçer. Tentür hazırlamak zor değildir. Kök bir kıyma makinesinde doğranmalıdır, böylece meyve suyu çıkar. Harç içindeki posayı daha fazla bastırabilirsiniz. Daha sonra zencefil bir şişe koyu bardağa aktarılmalı, alkol dökülmelidir. Kabı üç hafta boyunca serin bir yerde bırakın, şişeyi periyodik olarak sallayın. Sonra kompozisyonu süzün ve tentürü buzdolabında saklayın.
4. Sıkıştır. Sıkıştırma, baş ağrılarından kurtulmak ve kozmetik amaçlı kullanılır. Kök yeterince sert, bu yüzden en iyi bir kıyma makinesinde dikkatlice doğranmış olmalıdır. Bu durumda, sadece kesilmez, aynı zamanda iyi kırışır. Zencefil kökü hamurunun tülbentine aktarılması ve alnın üzerine yerleştirilmesi gerekir. Baş ağrısı anında geçecek. Kütleye bal ve yumurta sarısı eklerseniz, çok besleyici ve nemlendirici bir yüz maskesi alırsınız. Zencefil cildi tahriş ettiğinden ve kan dolaşımını iyileştirdiğinden, bu özellik selülite karşı mücadelede aktif olarak kullanılır. Karışımı kalçalara ve kalçalara uygulayın, 20 dakika masaj yapın. 8-10 uygulamadan sonra pürüzsüz ve eşit cilt şeklinde gerçek bir sonuç fark edeceksiniz.
5. Zencefil tozu Tozu hazırlamak için zencefil kökü kurutulmalı, birkaç parçaya kesilmeli ve daha sonra bir oklava kullanılarak doğranmalıdır. İyi kurutulmuş bir kök zorluk çekmeden parçalanacaktır. Toz, çeşitli yemeklere baharat olarak eklenebilir. Bu sadece baharatlı bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda ürünün asimilasyonunu da geliştirir.
6. Uçucu yağ. Eczaneler zencefil esansiyel yağı hazırladı. Bu soğuk presleme ile ekstrakte edilen bir kök ekstraktıdır. Esansiyel yağ en çok kozmetolojide kullanılır - saç ve cilt maskeleri temelinde hazırlanır. Ürün aromaterapide kullanılan hassas bir tart aromasına sahiptir. Zencefil esans yağı ile masaj yapmak çok etkilidir. Sadece sakinleştirir ve rahatlamaz, aynı zamanda cildi mükemmel bir şekilde ısıtır. Düzenli olarak masaj yaparsanız, bu romatizma, artritten kurtulmanızı sağlar, kas burkulmalarında ağrıyı azaltır.
7. Turşu Zencefil. Taze kök ince tabakalar halinde kesilir, çeşitli baharatlarla sirke turşusu yapılır. Yemekler Japonya ve Çin'de çok popüler, rulo ve suşi ile servis edilir. Turşu zencefil sadece ana yemeğin tadını süslemekle kalmaz, aynı zamanda yararlı özelliklerini uzun süre korur - kök yıllarca saklanabilir, tadı ve değerini kaybetmez, aksine, daha güçlü ve yaşlanır.

Bunlar zencefil tüketmenin ana yoludur. Zencefil ve kökünün hem iyileştirebilen hem de zarar verebilen çok güçlü bir bitki olduğunu unutmayın. Terapötik dozlarda zencefil kullanmadan önce doktorunuza danışmak en iyisidir.

Zencefil kökü doğal bir antibiyotiktir. Birçok eski şifacı, diş ağrılarından ciddi zehirlenmelere kadar çeşitli hastalıklara karşı mücadelede zencefil kullandı.Bugün zencefil çoğunlukla bir baharat ve immünomodülatör olarak algılanmaktadır. Ancak, yetkin bir yaklaşımla zencefil çok şey yapabilir. Bir parça zencefili sütle yerseniz, sabaha kadar bebek olarak uyuyacaksınız ve çayla şekerlenmiş zencefil yerseniz, tüm gün için bir enerji artışı alacaksınız. Burada çok ilginç, gizemli, ama böyle etkili ve popüler bir zencefil kökü var.

Video: zencefilin yararlı özellikleri