Hamilelik sırasında ahududu - yararları ve zararları

Ahududu uzun ve sıkı bir şekilde yazlık evler ve ev arazilerine yerleşmiştir. Her hostes, yaprakları ve genç dalları kurutmak için kış için birkaç kavanoz kokulu reçel stoklamaya çalışır. Bu modaya bir övgü değil, ataların anısı, çocukluğun kokusu ve tadı. Hamile kadınlar yiyecekleri, vitamin takviyelerini ve özellikle ilaçları seçerken dikkatli olmalıdırlar. Günde birkaç avuç ahududu, vücut için güçlü bir vitamin desteğidir.

Mucize çalı

Yabani ahududu, nehir kıyısı boyunca açıklıklarda, orman kenarlarında bulunur. Toprak için iddiasızdır, yeraltı filizleri sayesinde hızla çoğalır. Kuraklığa ve şiddetli dona dayanıklıdır. İnsanlar yüzyıllar boyunca yiyecek ve tıbbi amaçlar için toplayıp kullanıyorlar.Bahçılar hızla parlak lezzetli meyvelerle iddiasız bir çalıya aşık oldular ve seçim sonucunda farklı özelliklere sahip birçok çeşit ortaya çıktı.

Bol ve dostça bir hasara yönelik türler vardır; Çocuklar için yaz ortasından dona kadar meyve taşıyan tamir edici bir tür dikmeye çalışırlar. Kırmızı, pembe, turuncu, sarı, ahududu tüm renklerde geliyor gibi görünüyor. Ancak, renk ne olursa olsun, herhangi bir çeşitlilik çok değerli bir besin seçimine sahiptir.

Bitkinin kimyasal - biyolojik bileşimi şunları içerir:

• glikoz;
• früktoz;
• levüloz;
• sitrik, askorbik, folik dahil organik asitler;
• karoten;
• antioksidanlar;
• taninler;
• purin;
• C, PP, B vitaminleri.

Küçük tohumlar yağlı yağlar ve asitler içerir. Yapraklar uçucu, makro hücreler açısından zengindir. Ayrıca yeterli miktarlarda, en değerli olanların magnezyum, bakır, çinko, selenyum, bor olduğu eser elementler vardır.

Bir vitamin rezervi oluşturmak için her türlü preparat uygundur. Meyveler kuruma ve donmayı mükemmel bir şekilde tolere eder. Ahududu şekeri ile rendelenir veya reçel pişirirseniz birçok yararlı madde korunur - "beş dakika". Yapraklar ve genç sürgünler gölgede kurutulur ve kaynatma ve tentür şeklinde kullanılır. Bu tür boşluklar bir yıldan fazla saklanmaz.

Lezzetli meyvelerin yararlı özellikleri

Yan etkiler genellikle faydalardan ağır bastığı için hamile bir kadının ilaç kullanması istenmeyen bir durumdur. Özelliklerini dikkatlice inceleyerek bitkisel ilaçlarla yapmaya çalışmak daha iyidir. Ahududu sadece vücudun bağışıklığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarlarının durumu üzerinde de yararlı bir etkiye sahiptir. Kalp krizi veya felç geçirmiş olanlara günde 2-3 avuç çilek tüketmeleri önerilir. Ahududu diğer sistemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve besin maddelerini daha fazla ihtiyaç duydukları yere dağıtır.

1. Lif kabızlığın profilaksisidir ve hamilelik sırasında iyi işleyen bağırsaklar gereklidir.
2. Hamileliğin ilk haftalarında fetüsün tam olarak anlaşılması ve uygun gelişimi için folik asit gereklidir.
3. Proteinler yeni bir organizma için bir yapı malzemesi görevi görür.
4. Organik asitler toksikoz belirtilerine yardımcı olur, bulantıyı azaltır, zehirlenmeyi hafifletir.
5. Hamileliğin herhangi bir aşamasında kalsiyum gereklidir ve ahududu meyvelerinde kolayca emilir, aşırı sıvıyı giderir, şişliği giderir.
6. Vitamin kompleksi bağışıklığı destekler, vücudu viral enfeksiyonlardan korur.
7. Taze meyveler sindirim sistemini uyarır, sinir, vasküler ve idrar sistemleri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı ile, meyveler ve ince dalların çiçeklerle kaynaşması antipiretik ilaçların yerini alabilir. Bitkinin iyileştirici ve profilaktik özellikleri, çeşitli halk tariflerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Omurga ve eklemlerle ilgili problemlerle, ahududu yemek, anneye ve doğmamış bebeğe zarar vermeden tedavi süresini önemli ölçüde kısaltacaktır.

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistem yükü sürekli arttırır ve ahududu ile zamanında desteklemek daha kolaydır. Meyveler nazikçe ve dikkat çekmeden baskıyı azaltır, kan damarlarının esnekliğini arttırır ve kanı inceltir.

Hamilelik sırasında sindirim sisteminin kararlı çalışmasının fazla tahmin edilmesi zordur. Ancak bu ince denge herhangi bir önemsemeyi altüst edebilir. Ahududu mide suyu miktarını arttırır, peristalsis'i aktive eder, mide ekşimesi semptomlarını azaltır. Haşlanmış meyve, meyve içecekleri ve kaynatma, böbrek ve mesane iltihabı ile ödemle mücadele için mükemmel bir araç olacaktır.

Sabahları çilek yemek, kahvaltı ve öğle yemeği arasında hafif bir atıştırmalık olarak kullanmak en iyisidir. Ahududuların faydaları yadsınamaz, ancak aşırı miktarların faydalar yerine somut zarar getireceğini hatırlamanız gerekir. Günde iki ila üç avuç kokulu güzellik, vücuda gerekli miktarda vitamin ve mineral sağlamak için yeterli olacaktır.

Ahududu yaprakları ve meyveleri anti-inflamatuar, antipiretik, anti-sklerotik etkilere sahiptir, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, sinir sistemini stabilize eder. Ruh hali arzulanan bir şey bıraktığında, kendinize biraz yaz hediyelerine izin vermelisiniz ve dalağın büyüleyici aroması ile birlikte iz bırakmadan eriyecektir.

Yaprakların ve genç sürgünlerin kaynatılması konjonktivit, akne, stomatit ile yardımcı olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Sağduyu, bir kadını beslenme açısından döküntü eylemlerinden korumalıdır. Her şeyden önce, menü çeşitlendirilmelidir. Sadece en sevdiğiniz ürünlerden nasıl yapmak istediğiniz önemli değil, sadece annenin vücudunun yeniden yapılandırılmasının değil, aynı zamanda tüm bebeğin yaşam sistemlerinin inşasının da olduğunu hatırlamanız gerekir. Diyette ne kadar farklı yiyecekler varsa, çocuğun alerjisi ve zayıflığı o kadar az olur. Ahududu diğer meyveleri ve meyveleri değiştirmemeli, doğanın diğer hediyeleriyle değiştirilmelidir.

Ancak diyetteki şeker seviyesini kontrol edenler için bitki konusunda dikkatli olmalısınız. Meyvelerdeki organik asitler bağırsak problemlerinde rahatsızlığa neden olabilir.

Çilek alerjisi varsa bir bardak ahududu bir kenara bırakmanız gerekir. Dahası, daha önce olmasa da, vücudun aktif olarak yeniden yapılandırılmasıyla bağlantılı olarak, herhangi bir sürpriz yapmadan uyarı verebilir. Sonra sadece bir çıkış yolu var - sabırlı olun ve diğer güzellikleri yiyin. Ve ahududu dönüşü bebeğin doğumundan sonra gelecek.

Bronşiyal astım, sindirim sistemi hastalıkları ve gastrointestinal sistemin enflamatuar süreçleri teşhisi konan meyveler tarafından dikkatli olunmalıdır.

Et sularına özellikle dikkat edilmelidir. Ahududu yaprağı ile bitki çayları sevenler, içeceğin sık kullanımının erken doğuma neden olabileceğini hatırlamalıdır. Ancak doğumdan 7-8 hafta önce yavaş yavaş böyle bir kaynatma içerseniz, doğum kanalını daha elastik hale getirecek ve vücudu bebeğin doğumunun karmaşık ve neşeli olayına hazırlamaya yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında ahududu yemek mümkün ve gereklidir ve herhangi bir biçimde. Reçel, meyve içecekleri, kompostolar ve hatta sütlü kokteyller menüyü süsleyecek ve çeşitlendirecek, yararlı maddeler sunacak, bağışıklığı ve ruh halini artıracaktır. Taze ahududu, aroma, zengin renk ve ağız sulandırıcı görünüm ile çağırır. Herhangi bir şüphe varsa, bir doktora danışmanız, tam onayını almanız ve ahudududan parlayan birkaç damla güneşe izin vermeniz gerekir.

Video: kolay teslimat için hamilelik sırasında ahududu yaprakları