Makale içeriği
Melissa, dallanmış bir kök sistemine ve 20 ila 75 cm'lik bir sap yüksekliğine sahip çok yıllık bir bitkidir.Yaprakları narin bir narenciye aroması ve baharatlı tadı ile karakterize edilen% 0.05 uçucu yağ içerir. Bitki ayrıca yüksek bir C vitamini, flavonoid ve organik asit konsantrasyonuna sahiptir. Bu nedenle, resmi ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Melisaın vücudumuz için faydası nedir ve hangi durumlarda kullanılmamalıdır?
Limon otu toplama ve hasat özellikleri
Bitkiden maksimum faydayı elde etmek için, gelecekte uygun şekilde toplanmalı ve saklanmalıdır. Tıbbi amaçlar için, melisa, çiçeklenmeye başlayana kadar sadece sürgünleri ve genç yaprakları kullanır. Bu nedenle, toplanması için en uygun zaman Haziran ayıdır. Şu anda, bitki tam anlamıyla meyve suları ile doldurulur ve en yüksek uçucu ve tıbbi bileşen konsantrasyonuna sahiptir. Melissa dağ ormanlarının kenarlarında, nehir kıyısında ve temiz rezervuarlarda yetişir. Mümkünse, açık zemine kolayca kışlayabileceğinden kendi kişisel planınıza kolayca ekilebilir.
Depolama konusunda, uzmanlar aşağıdaki kurallara uymayı önerir:
- kurutma sırasında melissa diğer şifalı bitkilerle karıştırılmamalıdır;
- bir teneke kutuda veya gardıropta saklamak daha iyidir.
Limon balsamının yararlı özellikleri
Melissa nane aroma ve uzak tat hatırlatıyor. Bitkisel koleksiyonun bileşiminde bile sıklıkla hakim olan hoş bir limon aromasına sahiptir. Melissa yaprakları çok miktarda saponin ve tanen içerir. B grubu vitaminleri, C vitamini, selenyum, manganez, demir ve potasyum, bitkide bulunan eser elementlerin sadece küçük bir kısmıdır.
Çoğu zaman, melisa doğal bir yatıştırıcı olarak kullanılır. Bitki vücudunda belirgin bir rahatlatıcı etkiye sahip olduğundan, bu uygulamanın ana alanıdır. Bu nedenle, melisa çayı özellikle nevroz, kronik stres, sinir aşırı çalışması için etkilidir. Çocuk doktorları, geceleri çocuklara melisa yapraklarından taze çay verilmesini önerir. Demleme için izin verilen çocukların oranı - 1 çay kaşığı. 250 ml su başına kuru hammadde.
Melissa çiçekleri kolik, zayıf sindirim ve kararsız gastrointestinal sistem için yararlıdır. Sistematik alımı bağırsak aktivitesi, karaciğer, safra ve pankreasın normalleşmesine katkıda bulunur. Buna dayanan bir infüzyon, artan gaz oluşumu ve gastrit ile düzensiz dışkı ve mide krampları için yararlıdır.
Melissa da iyi bir antiviral olduğunu kanıtladı. Klasik şemaya göre demlendi, bağışıklık tepkisini arttırır ve hastalığa karşı mücadele sırasında vücudu güçlendirir. Bu amaçlar için, melisa yapraklarından çay, yaban mersini, kızılcık veya İsveç kirazı suyu ile iyi gider.
Yüksek tansiyon, astım, baş dönmesi, cilt hastalıkları ile demlenebilir.
Melisa yağı
Farmakolojide, limon balsamından bir uçucu yağ özütü yaygın olarak kullanılmaktadır. Menopoz sırasında hormonal arka planı stabilize etmek için romatizmal ağrılar ve kadın preparatlarında merhemlerin temeli olarak kullanılır. Uykusuzluk çekenler için doktorlar, melisa yağını aroma lambasına bırakıp aromasını solumayı önerir. Bu sağlıklı ve sağlıklı bir uyku sağlar.
Kozmetik amaçlar için doğal melisa yağına başvurabilirsiniz.Kızarıklığı giderir ve akne ile etkili bir şekilde savaşır. Hem saf formda, pamuklu bir pedi yağlayarak hem de diğer yağlarla birlikte kullanılır. Yağlı saçlardan muzdarip kızlar, şampuanlarını birkaç damla melisa yağı ile zenginleştirerek bu sorunu çözebilir. Yağ bezlerinin işleyişini iyileştirecek, saçları itaatkâr hale getirecek ve doğal, doğal bir parlaklık katacaktır.
Melissa ile Çay
Melisa merhem yapraklarına dayanan çay, mükemmel bir bağışıklık uyarıcısıdır. Mevsimsel soğuk algınlığı ve bronşiyal hastalıklarla mücadelede etkinliği kanıtlanmıştır. Hemen hemen her bitki ile aynı oranda demlenmelidir: bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı. En iyi etkiyi elde etmek için melissa en iyi yeşil çay (eşit oranlarda), ıhlamur ve bal ile birleştirilir. Çay filtrelemenin zorluğunu istemiyorsanız, derhal paketlenmiş bir versiyon satın alabilirsiniz.
Kontrendikasyonlar melisa
Bu şifalı bir bitki olduğu için, kullanımı üzerinde de bazı kısıtlamalar vardır. Arteriyel hipotansiyondan muzdarip insanlar için (düşük tansiyon) içmeye değmez. Kullanmadan önce, limon balsamını oluşturan bileşenlere bireysel bir alerjik reaksiyon olup olmadığını izlemek de önemlidir. Bu nedenle, küçük hacimlerle başlamanız gerekir.
Melissa bira teknolojisi amaca göre
Soruna bağlı olarak, melisa aşağıdaki şekillerde kullanılabilir:
- Uykuya dalma ve artan sinirlilik ile ilgili problemler için, genç melisa yapraklarına dayanan bir nap yapmak gerekir. 1 litre kaynar su için 15-20 g kuru hammadde almanız, karıştırmanız ve 20 dakika demlenmeye bırakmanız gerekir. Ortaya çıkan infüzyonun her biri 1 bardak gece boyunca içilmesi tavsiye edilir. İsterseniz, bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.
- Migren durumunda, aşağıdaki oran kullanılır: 1 yemek kaşığı. kuru ve kıyılmış melisa yaprakları standart bir bardak sıcak su (95 ° C'ye kadar) ile doldurulur. İnfüzyonu 1 saat bekletin. Her yemekten önce en uygun doz ½ bardaktır.
- Evde çürükler ve romatizma tedavisi için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz: 2 yemek kaşığı. melisa yapraklarını 250 ml kaynar su dökün, kabı bir kapakla örtün, 45 dakika demlenin. Ortaya çıkan buhar filtrelenmeli ve sorunlu bölgelerdeki kompresler için kullanılmalıdır.
- Diş etleri ve diş ağrısı hastalıklarında, melissa yaprakları ve üstlerinin infüzyonu kullanılır. 1 çorba kaşığı almak yeterlidir. bitkinin tüm bileşenleri ve kaynar su ile dökün (250 ml yeterlidir). Bir kenara koyun, 1 saat boyunca sarın, sonra süzün. Ağzınızı günde birkaç kez ürünle yıkayın.
- Kararsız bir adet döngüsünden, naturopathlar aşağıdaki infüzyon versiyonunu önerir. 15 g kuru ve doğranmış otlar 180 g güçlü kaynar su dökmelidir. Maksimum infüzyon süresi 1 saattir. Böyle bir buhar, çay veya ılık banyolar şeklinde kullanılabilir.
Melissa ile zayıflama
Bu şifalı bitkinin kendini başarıyla kurduğu bir başka alan da doğru beslenmedir. Düşük kalorili - 100 g başına sadece 45 kcal.Çayır veya sağlıklı gıdalarla birlikte limon balsamı infüzyonu, metabolizmayı “hızlandırdığı” için ekstra kilolara karşı mücadelede yardımcı olacaktır. Ayrıca bağırsakların nazikçe temizlenmesine ve kabızlığın önlenmesine katkıda bulunur. Limon balsamının sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olması nedeniyle, insanlar zararlı yiyecekleri aşırı yiyerek parçalanmazlar.
Kilo vermek için limon otu infüzyonu nasıl hazırlanır? 10 gr ezilmiş ot alıp 1 bardak kaynar su ile dolduruyoruz. Bir saat demleyin ve süzün. 70-100 ml'lik bir yemekten yarım saat önce bir içki için (yaklaşık yarım bardak). Bütün gün çay hazırlamamanız tavsiye edilir.
İçine bal, zencefil veya nane ekleyerek içeceğin etkisini artırabilirsiniz.
Diyette melisa yemenin başka bir seçeneği de besleyici bir kokteyl.Hazırlamak için, küçük küpler halinde kesilmiş iki taze salatalığa ve bir demet doğranmış limon otu yaprağına ihtiyacınız olacak. Malzemeleri karıştırın ve 500 ml yağsız yoğurt ile doldurun. Bu, atıştırmalıklara veya hafif bir yaz yemeğine mükemmel bir alternatiftir.
Melisa merhem yapraklarına dayanan bir tonik içecek, performansını artırmak için uygun fiyatlı ve güvenli bir yol arayanlara hitap edecek. 10 gr kekik, melisa ve böğürtlen yaprağı, 3-5 kuşburnu ve bir avuç nergis karıştırın. 20 g toplama alın ve 300 ml kaynar su ile doldurun. En az bir saat ısrar etsin. Beslenme uzmanları günde 2-3 kez 70-100 ml'ye kadar infüzyon içmenizi önerir.
Melisa merhem yapraklarının harici uygulaması
Limon balsamının vücut üzerindeki eşsiz etkisi sadece buhar formunda kullanımı ile sınırlı değildir. Ayrıca deri döküntüleri, doku ve kas iltihabı ile mücadelede etkilidir. Bu amaçlar için, aşağıdaki oranda demlenmelidir: 4 yemek kaşığı. 1 litre kaynar su başına kurutulmuş otlar. Napar bir saat boyunca demlenmelidir, bundan sonra bir bandaj veya gazlı bez emebilir ve sorunlu bölgeye yapışabilirler. Yüzdeki tahrişlere karşı mücadelede çok iyi çalışır. Sadece küçük alanları işlemek için pamuklu ped kullanmak daha iyidir.
Cilt ülseri, poliartrit veya eklem ağrıları durumunda, melisa yapraklarını küçük kırıntıların durumuna öğütmeniz gerekir. Onları kaynar suyla (20 g yaprak - bir bardak su) dökün, ısrar etmeye, soğumaya bırakın ve posayı vücuda tam olarak uygulayın.
Çoğu zaman melisa ve sıradan alkolün etkinliğini arttırır. Bu tentür sürtünme veya bağışıklık uyarıcısı olarak kullanılır. Böyle bir evrensel ilaç hazırlamak için 50 g taze melisa yaprağı ve 250 ml alkol veya votka gerekir. Kuru hammaddelerin bir karıştırıcıda ezilmesi veya bir harç içinde öğütülmesi, bir cam kavanoza konması, alkol dökülmesi ve örtülmesi gerekir. Sonra 3 hafta boyunca karanlık bir yere çıkarın. Alkol tentürü, her tam yemekten önce 15 damla tüketilir.
Melissa pencere pervazlarında yetiştirilebilir, bahçeye ekilebilir veya çevre dostu tilkilerde hasat edilebilir. Ya da sadece eczaneden satın alın. Melisa otunu sevenlerin taze bir cilde sahip oldukları ve günlük psikolojik strese tahammül etmeleri daha kolay olduğu tespit edilmiştir. Daha güçlü bir bağışıklığa sahiptirler ve tüm sindirim sistemi daha sorunsuz çalışır. Melissa özellikle yaşlı ve hiperaktif çocuklar için yararlıdır.
Video: Limon otunun yararlı özellikleri
Gönderen