Hamile kadınlar denize gidebilir mi?

Hamilelik sırasında duygusal arka planın seyri üzerinde belirli bir etkisi vardır. Bir kadın düzenli olarak olumlu izlenimler alırsa, ruh hali iyi olacak, o zaman bu bebeğin durumunu olumlu yönde etkileyecektir. Gelecek anneye uzun süre dayanacak çok hoş, olumlu duygular nereden edinileceği konusunda birçok fikir var. Bunlar yürüyüşler, açık hava etkinlikleri ve dinlendirici bir deniz sörfü eşliğinde müziğin dinlenmesidir. Ancak gelecekteki bir anne için faydalı olan her şeyi bir senaryoda birleştirmeye yardımcı olacak başka bir seçenek var - bu sahilde bir yaz tatili.

Tabii ki, hamile bir kadın için böyle bir fırsat hakkında uzmanların yargılarını incelersek, bu versiyonun hem destekçileri hem de muhalifleri olacaktır. Nesnel bir değerlendirme yapmak için, tüm artıları ve eksileri ayrıntılı olarak analiz etmeye çalışacağız.

İyi dinlenme koşulları

Her şeyden önce, hamileliğin bir kadının doğal durumu olduğunu bir kez daha hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, gelecekteki anneyi, sanki hastamış gibi bir dikkatle sarmak gerekli değildir. Normal bir hamileliği olan sağlıklı bir kadın için her türlü dinlenme yararlıdır. Ilık denizin kıyılarında geçirilen bir yaz tatili iki kat yararlı olacaktır. Tabii ki, hamile bir kadının iyi bir şekilde dinlenmesi için birkaç koşul vardır.

1. Gelecekte anne mutlaka planlarını doktoru gözlemleyerek koordine etmelidir.
2. Denize bir yolculuk yalnız başına değil, size yakın biriyle yapılmalıdır. Çocuğun gelecekteki babasıyla seyahat etmek en iyisidir. Bu durumda, tren ortak bir aile tatilinin ilk dökümü olarak düşünülebilir.
3. Olağanüstü bir durum için doktorların önerilerini aldığınızdan emin olun.
4. Bir tatil yeri seçerken, iklim koşullarını ve gelecekteki annenin durumunu olumsuz etkileyebilecek diğer faktörleri dikkate almak önemlidir. İdeal seçenek, bir doktorun tavsiyesine dayanarak bir dinlenme yeri seçmektir.

Bu ön hazırlığı tam olarak tamamlarsanız, gerisi stres ve sürprizler olmadan gerçekten sakin bir şekilde ilerler ve kadın pozitif bir ücret alır.

Denizde rahatlamanın faydaları

Deniz tatili ruhu ve sağlığı güçlendirir. Hamile annenin vücudu için yararlıdır - bu tür bir dinlenme için kontrendikasyon yoksa ve doktor kadının denize gitme kararını onaylayacaktır.

Deniz suyunun faydaları
Deniz suyu kendi başına faydalıdır çünkü neredeyse tüm periyodik tabloyu içerir. Çok değerli içeriğe sahiptir, ancak iki tanesi not edilmelidir - bu iyotlu selenyumdur. İyot, doğmamış çocuğun gelişimini olumlu yönde etkilerse, zihinsel yetenekleri, daha sonra selenyum, aksine, ciddi hamilelik komplikasyonlarına neden olabilir. Bu nokta her zaman düşünülmeli ve deniz banyolarına çok meraklı olmamalıdır. Kısa yüzmeler sadece kasları güçlendirecek ve rahatlamanıza yardımcı olacak olsa da, bu hamile bir kadın için çok faydalıdır.

Genel olarak, deniz ikliminin kendisi çok faydalıdır. Deniz meltemi tazeliğini solumak, nefes almayı ve kan dolaşımını iyileştirebilirsiniz. Ve deniz sörfünün müziğinin tadını çıkarırken, anne adayı kesinlikle olumlu bir kısmını alacak ve sinir sistemini güçlendirecektir.

Herhangi bir kadın için çok daha önemli bir artı unutmamalıyız - bu dış çekiciliğidir. Deniz suyu iyileştirici bir çözüm olduğundan, ciltle etkileşime girdiğinde, bu hassas dokuyu faydalı eser elementlerle temizler ve doyurur. Sonuç olarak, hücresel düzeyde gaz değişimi artar, kan basıncı seviyesi stabilize olur, ödem kaybolur.

Doğru güneşlenme
Şimdi güneşlenmek için. Tabii ki, orta dozlarda, güneş faydalıdır. Ancak hamilelik sırasında, doğal olarak elde edilen herhangi bir prosedür, son derece dikkat gerektirir. Nazik güneşin tadını çıkaran hamile anne aşağıdakileri hatırlamalıdır:

1. Kavurucu güneşe uzun süre maruz kalmak uterus kanamasına neden olabilir.
2. Hamile bir kadının vücudu özellikle güneşe duyarlıdır, bu nedenle aşırı ısınma sırasında bayılma meydana gelebilir.
3. Güneşlenme tutkusu bacaklarda varisli damarlara neden olabilir.
4. Ve bir eksi daha, görünümü önemli ölçüde bozan pigment lekeleridir.

Yukarıda listelenen öğeler yararlı öneriler koleksiyonuna dahil edilirse ve takip edilirse, gelecekteki annenin tatili başarılı olacaktır.

Risk faktörleri

Artı ve eksi değerlerinin her zaman yakın etkileşim içinde olduğu bilinmektedir. Dünyanın işleyişi böyle. Bu nedenle, hamile bir kadın için deniz kenarında romantik bir yaz tatili bulutsuz olmayabilir, ancak gerçek tehdidi gizleyebilir.

Deniz yoluyla zaman geçirmenin bazı tehlikeli koşulları şunlardır:

1. Plasentanın erken ayrılması yaz dinlenmesinin en sık görülen komplikasyonudur. Gerçek şu ki, plasenta, doğal nedenlerle, uterus boşluğunda çok düşük bulunur. Hafif bir yük bile kanama riskini artırır. Bu patoloji ultrason teşhisi kullanılarak tespit edilebilir.
2. Kürtaj tehdidi, değişen iklim koşulları ve artan stres zemininde de gelişebilir. Düşük yapma riski sadece sıkı yatak istirahati ile ortadan kaldırılabilir. Bazen bu süre doğuma kadar sürer.
3. Hamileliğin ikinci yarısında toksikoz fenomeni, bir kadında ciddi derecede belirgin şişlik ile karakterizedir. Bu olumsuz arka plana karşı, kan basıncı atlayabilir ve idrarda protein görünebilir. Bu durum ayrıca hamileliğin normal seyrini de tehdit eder.
4. Bir kişi iklim bölgelerini değiştirdiğinde alerjik reaksiyon olasılığı her zaman önemli ölçüde artar. Bu nedenle, hamile annenin alerjiye eğilimi varsa, hamilelik sırasında uzun yolculukları bırakmak daha iyidir.

Burada açıklanan sorunlar gelecekteki bir annenin hayatını zorlaştırmazsa, deniz hakkında hayal etme hakkına sahiptir ve hatta bir yolculuğa hazırlanabilir. Doktorlara göre, rahatlamak için en uygun zaman hamileliğin ortasıdır. Bu dönemde, neredeyse tüm kadınlar oldukça rahat hissederler, bu da sadece iyi bir dinlenmeye katkıda bulunur.

Güvenlik kuralları

Ve son olarak, tatiliniz boyunca kullanışlı olacak birkaç ipucu. Bu öneriler yürekten öğrenilmelidir, çünkü gelecekteki anne ve çocuğun güvenliği onlara bağlıdır.

1. 12 haftalık gebelik döneminden önce herhangi bir yolculuk yapılması önerilmez. Bu dönemde, fetusun ana organlarının ve sistemlerinin aktif bir oluşumu vardır. 34 hafta sonra denize seyahat edemezsiniz.
2. Geri kalan “vahşiler” taraftarları olağan gelenekleri terk etmek ve daha rahat yaşam koşulları seçmek zorunda kalacaklar. İyi bir seçenek: bir yatılı ev, bir sanatoryum, kiralık bir ev.
3. Deniz suyu 22 dereceden daha az bir sıcaklıkta, banyo yapmayı reddetmek daha iyidir, çünkü soğuk su uterusun kas tonusunu provoke edebilir.
4. Denizde yüzdükten sonra hemen duş almak gerekli değildir. Besin neminin cilde nüfuz etmesine izin verin.
5. Suda olmak, kendi duygularınızı dikkatle dinlemelisiniz. Yorgunluk veya hipotermi belirtileri ortaya çıkarsa, banyo hemen durdurulmalıdır.
6. Ayrıca gürültülü eğlence etkinliklerini reddetmek akıllıca olacaktır. Akşamları sahilde veya park alanında yürüyüş yapmak daha iyidir.

Sonuç olarak, sadece tatile denize giderken, bekleyen annenin yaklaşan gezi ile ilgili tüm nüansları dikkate almak zorunda olduğunu hatırlamak için kalır.Gerçekten de, bebeğin gelişimi tamamen sağlık ve ruh haline bağlıdır.

Video: hamilelik sırasında seyahat etmek mümkün mü