Makale içeriği
Bazı anneler bebeğin neden alerjisi veya başka sağlık sorunları olduğunu merak ediyor? Çoğu zaman, doğum öncesi dönemde belirli patolojiler atılır. Yani, bebek alerjisi varsa, bunun nedeni birçok faktörün bir kombinasyonu olabilir. Bu genetik ve ebeveynlerin alerjilere, steril yaşam koşullarına yatkınlığını içerebilir. Çoğu zaman gıda alerjilerinin nedeni hamilelik sırasında alerjenlerin kötüye kullanılmasıdır. Herkes bazı yiyeceklerin risk altında olduğunu bilir. Bunlar arasında çikolata, çilek, fındık, bal, turuncu. Hamilelik sırasında onları çok dikkatli olmalı, önlemi bildiğinizden emin olun. Bu yazıda greyfurt hakkında konuşacağız - hamilelik sırasında narencinin ne kadar güvenli olduğu ve bir kadının ve çocuğun vücudu üzerindeki etkisi nedir.
Hamile bir kadın için greyfurtun faydaları
Greyfurt, portakal ve pomelo melezidir. Bu şaşırtıcı, sulu, tatlı ve aynı zamanda narenciye acı tadı birçok insan tarafından, özellikle de ilginç bir pozisyonda kadınlar tarafından beğeniliyor. Greyfurt bileşimi şaşırtıcıdır - çok miktarda vitamin ve mineral, lif ve organik asit içerir. Narenciye muazzam miktarda C vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Bütün bunların hamile bir kadının sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
- Meyvenin bileşimindeki yüksek askorbik asit, bir kadını soğuk algınlığı ve gripten korur ve sonbahar-kış döneminde bağışıklığı destekler. Hamileliğin erken aşamalarında, bağışıklık yapay olarak azaltılır, böylece vücut uterus duvarına yapışan yabancı bir cismi itmez. Bu hastalığın arka planına karşı, çok sık ortaya çıkarlar.
- Meyve suyu hamuru ile birlikte tam teşekküllü bir greyfurt suyunu tercih ederseniz, değişmeden bağırsaklara giren ve dışkıyı temizleyen değerli diyet lifi alırsınız. Kabızlık hamilelik sırasında sık görülür, bu nedenle narenciye daha önce hiç olmadığı kadar kullanışlı olur.
- Greyfurt, hamileliğin erken aşamalarında çok gerekli olan çok miktarda folik asit içerir. B9 vitamini, fetüsün merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar, bebeği sinir sistemindeki olası malformasyonlardan korur.
- Greyfurt suyu et yemeklerine daha iyi emilmeleri için eklenebilir. Bu ağır yağlı bir yemeği kolaylaştırır. Greyfurt sosundan sonra uyuşukluk veya karın ağrısı hissetmezsiniz.
- Meyve tokoferol içerir. Bu vitamin cildin durumunu iyileştirir, dokuları daha elastik hale getirir. Bu, çatlakları ve doğum yaralanmalarını önlemeye yardımcı olur.
- Meyvenin zengin ve çeşitli bileşimine rağmen, narenciye düşük kalorili içeriğe sahiptir, bu da herhangi bir diyete mükemmel bir katkı sağlar. Hamilelik sırasında greyfurt kullanmak, ekstra kilo hakkında endişelenemezsiniz - onlar sizden korkmazlar.
- Greyfurt A vitamini açısından zengindir. Retinol, bir kadının görme yeteneği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, retinayı olası iş yüklerinden korur, böylece pul pul dökülme olmaz. Dahası, vücutta yeterli miktarda A vitamini, fetal görme organlarının hastalıklarının önlenmesidir.
- Greyfurt, bir kadının iyileşmesine, çalışma kapasitesini yeniden kazanmasına ve düşüncelerini toplamasına yardımcı olan canlandırıcı ve tonik özelliklere sahiptir. Henüz doğum iznine girmediyseniz ve çalışmaya devam ediyorsanız, tam olarak konsantre olmanız gereken şey budur.
- Büyük miktarda potasyum meyveyi kalp için vazgeçilmez kılar - kalp krizi ve felç risklerini azaltır, mükemmel bir şekilde sakinleşir, kan basıncını stabilize eder, kan kolesterolünü düşürür.Ve en önemlisi, kalp ve böbreklerin oluşumu ödemle başa çıkmaya yardımcı olur, vücudun hamilelik sırasında yaşadığı muazzam yükü azaltır.
- Greyfurt, diyabet hastası olan anneler için çok yararlıdır. Narenciye kan şekerini hızlı ve güvenli bir şekilde düşürebilir.
- Greyfurtta bebeğin endokrin sisteminin oluşumu için gerekli olan çok sayıda pantotenik asit vardır.
- Meyvenin bileşimindeki kalsiyum ve magnezyum, bebeğin kemik dokusunu oluşturmak için gerekli eser elementlerdir, gelecekte çocuğun kas-iskelet sistemi hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesi. Ek olarak, yeterli miktarda magnezyum ve kalsiyum hamile kadını hamileliğin sonlarında sıklıkla görülen ekstremite nöbetlerinden koruyacaktır.
- Greyfurt aynı zamanda özel - tatlı, acı ve tart bir tada sahiptir. Bu lezzet verici buket, bir kadının toksikoz ile baş etmesine yardımcı olur. Yemeklerden sonra yenen bir dilim greyfurt bulantı ve kusmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Sadece meyvenin kendisi değil, aynı zamanda uçucu yağı da yararlıdır. Kozmetik amaçlı kullanılır. Yağdaki büyük miktarda E vitamini, çatlakların önlenmesinde ürünü vazgeçilmez kılar. Karın, uyluk ve göğsün derisine düzenli olarak yağ uygulanmalıdır. İyi emilir ve yağlı veya yapışkan kalıntı bırakmaz. Ayrıca, uçucu yağ kokusu mükemmel bir şekilde sakinleşir ve sakinleşir.
Hamilelik sırasında greyfurt yemek tehlikesi nedir?
Ana tehlike bir alerjendir. Ancak kadının kendisi turuncuya alerjisi yoksa, boşuna endişelenmenize ve endişelenmenize gerek yoktur. Greyfurt yemede önlemi gözlemlemek yeterlidir - günde 200 gramdan fazla posa. Hamileliğin sonlarında, günde yenen narenciye miktarı yarıya indirilmeli veya narenciye diyetten tamamen çıkarılmalıdır. Gerçek şu ki, 32 hafta sonra, anneninkinden farklı olarak çocuğun kendi bağışıklığı oluşmaya başlar. Şu anda, herhangi bir alerjenin kötüye kullanılması gelecekte bebekte alerjilerin gelişmesine neden olabilir.
Greyfurt, dilimleri bölen bir narenciye filminde yoğunlaşan karakteristik acı bir tada sahiptir. Acılıktan kurtulmak için meyveyi doğru bir şekilde yemelisiniz ve bu filmi temizlemelisiniz. Kalbe iyi gelen birçok glikozit içerir. Bununla birlikte, aynı zamanda güçlü bir tonik etkiye sahiptirler, bu rahimde bir azalmaya ve düşük yapma tehdidine neden olabilir.
Greyfurt diğer meyvelerle yemek en iyisidir - kesilmeleri ve yoğurtla terbiye edilmeleri gerekir, lezzetli ve sağlıklı bir tatlı alırsınız. Narenciye balık ve etle iyi gider, sebze ve et salatalarını tamamlar. Greyfurt, yemeklere sadece ince bir narenciye aroması ve aroması vermekle kalmaz, aynı zamanda onları mükemmel bir şekilde dekore eder, parlak renkler ve tonlarla eğlenir.
Video: Greyfurtların Faydaları
Gönderen