Hamile kadınlar topuklarla yürüyebilir mi?

Her zaman, kadınlar güzel, zarif görünmeye ve başkalarının hayran bakışlarını çekmeye çalışırlar. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri güzel stilettolar giymektir. Birçok hamile kadın düşünüyor - topuklu giyebilirler mi? Gelecekteki bebeğin sağlığına zarar verir mi? Doğru ayakkabılar nasıl konumlandırılır? Bu yayında tüm bu konuları ele alacağız.

Topuk, pozisyondaki bir kadının vücudunu nasıl etkiler?

Hamile kadınlar vücutta birden fazla değişiklik geçirir ve en önemlisi hormonal arka plan değişir. Erken aşamalarda bile, ağırlık artabilir, bacakların kasları yavaş yavaş gevşemeye başlar. Çocuğu taşıyan birçok kadın düz ayak ve varisli damarlar gibi hoş olmayan hastalıklara yakalanır ve hamile bir kadın topuk giymeye karar verirse, durum sadece kötüleşir. Ek olarak, yüksek stiletto topuklu ayakkabıların sürekli giyilmesi, ödem görünümünü, sırt ağrısını kışkırtabilir, yürürken rahatsızlığa neden olabilir - tüm bu fenomenlerin hoş olarak adlandırılması zor olduğunu kabul etmelisiniz.

Tüm doktorlar oybirliğiyle şöyle diyor: Eğer anne adayı doğumdan sonra sağlık ve güzelliği korumak istiyorsa, bir pozisyonda olmak, topuklarını reddetmek zorunda kalacak.

Önemli! Hamilelik sırasında, dayanak değişir ve daha da yüksek topukluların etkisi altında. Mide daha da dışarı çıkar, sarkmaya başlar, aynı şey kaslarda ve ciltte olur, çünkü çatlaklar ortaya çıkabilir. Sarkma karın kasları da uterusun pozisyonunu değiştirir ve bu hamilelik seyrini olumsuz yönde etkileyebilir.

Neden topuk giyemezsin: gerçekler

Prensip olarak, her şey açıktır - topuklu ayakkabı giymek hem annenin hem de bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak özellikle topukların aşağıdaki pozisyonda kadınlara neden yasaklandığını ele alacağız:

• ağırlık merkezi değişir;
• omurga acı çekiyor;
• bacaklarda ve bellerde hoş olmayan hisler;
• bacakların damarları aşırı var, bu da varisli damarlarla doludur;
• destek tüm ayağa değil, sadece ön kısmına gider - bu ciddi rahatsızlığa neden olur.

Buna ek olarak, her birimiz hamile bir kadının ne tür bir yürüyüşe sahip olduğunu çok iyi biliyoruz - ağırlık merkezindeki bir değişiklik nedeniyle, bir “ördek” olur. Gelecekte annenin en azından saçma ve komik olan stilettoları giyip getirmediğini düşünün.

Önemli! Rahim üzerindeki aşırı baskı nedeniyle, bir kadın hem bebeğin rahimde düzensiz bir şekil alacağı için hem hamileliğin sonlandırılması tehdidi hem de yanlış doğum yaşayabilir.

Ama hepsi bu kadar değil. Topuklar aşağıdaki nedenlerden dolayı tehlikelidir:

• erken doğum eylemine neden olabilir - özellikle üçüncü üç aylık dönemde;
• birçok kadın sakar hale gelir - kolayca düşebilir, bacağınızı sıkıştırabilir, çocuğa zarar verebilirsiniz;
• rahim tonunu provoke edebilir.

Doğru ayakkabı nasıl seçilir?

1. Bu tür ayakkabılarda uzun süre durmamalı veya yürümemelisiniz.
2. Ayakkabıyı rahat bir ayakkabıyla toplayın, böylece bacağı ezmeyin - mümkün olduğunca istikrarlı ve rahat hissetmelisiniz.
3. Uygun bir anda değiştirmek için yanınızda yedek bir çift ayakkabı getirin.

Bu basit kuralları izleyerek kendinize veya doğmamış bebeğinize zarar vermezsiniz. Aynı zamanda, iyi görünecek ve harika hissedeceksiniz.

Topuklardan vazgeçmem gerekiyor mu: uzman tavsiyesi

Bir uçtan diğerine, ortopedistler aşırı uçlara acele etmenin gerekli olmadığını iddia ediyorlar. Dahası, doktorlar topukların tamamen unutulmasına gerek olmadığını söylüyor - aksine, bazen onları giymeniz önerilir. Tuhaf, sence? Hayır, en önemlisi ne tür ayakkabılar alacağınızdır. Sonuçta, topuklular farklı, sadece yüksek stilettolar değil, aynı zamanda istikrarlı, geniş ve alçak topuklu ayakkabılarla oldukça rahat ayakkabılar. Tamamen düz bir tabanın da zararlı olduğunu hemen belirtmek gerekir - düz ayakları provoke edebilir. Ayrıca, sadece hamile anneler için değil, aynı zamanda prensip olarak hem kadınlara hem de erkeklere düz bir kama üzerinde ayakkabı giyilmesi tavsiye edilmez.

Ayakkabıları çeşitli faktörlere göre seçmek gerekir: pratik, yüksek kaliteli, rahat olmalıdır. Bu nedenle, yeni ayakkabılar satın almaya karar verirseniz, bu faktörleri dikkate almak gerekir:

1. Hafif ama kararlı olmalıdır.
2. Doğal, nefes alabilen malzemelerden (deri, süet) ayakkabı seçmek en iyisidir.
3. Kapalı ayakkabı almanız gerekiyorsa - yuvarlatılmış bir parmağı olması en iyisidir: bu nedenle ödem ile ayağı sıkmayacağından emin olacaksınız.
4. Herhangi bir model ayağı kesinlikle sabitlemelidir - bu, çıkık olasılığını dışlamak için gereklidir.
5. Yaz aylarında, bacaklar terleme eğilimindedir - bu rahatsızlık getirir, bu nedenle ayakkabılar iyi havalandırılmalıdır.
6. Kışlık botlar geniş ve ferah bir kaçak ile çok yüksek olmamalıdır - hamile kadınların bacakları şişmiş ve ayakkabılar onları sıkmamalıdır, çünkü bu kan stazına neden olabilir.
7. Kışlık ayakkabılarda, taban yivlenmelidir - bu kaygan buz üzerinde yeterli stabilite sağlamak için gereklidir.
8. Topuklara izin verilir - ancak sadece geniş, kararlı, 5 cm'den yüksek değil.
9. Bağcıklı bot satın almaya gerek yok - son dönemde onları kendiniz dantellemek sorunlu olacak, en iyi seçenek fermuarlar.

Erken aşamalarda topuk giymek mümkün mü?

Yakında ailenizde küçük bir mucizenin ortaya çıkacağını öğrendiyseniz, çok fazla ağırlık ve hatta bir karın ipucu var - öyle görünüyor ki yüksek topuk ayakkabılarında gösteriş yapabilirsiniz. Bununla birlikte, yüksek bir düşme olasılığı vardır - erken evrelerde hamile kadınlar genellikle kötü sağlık, toksikoz ve kan basıncında değişikliklere sahiptir. Ve kışın olursa? Bir yanlış hareket - ve yaralanmalar, ayrıca yüksek bir düşük yapma olasılığı da sağlanır. Bu nedenle, erken aşamalarda kendinize ve doğmamış çocuğa bakmaya değer.

Topuklara alternatif olarak platform: bu tür ayakkabılar giymek mümkün mü?

Platformdaki ayakkabılar daha iyi, daha rahat ve daha rahat görünebilir. Yine de burada nüanslar var. Tehlike nedir?

1. Düz tabanın ayağı bir konuma sabitlemesi nedeniyle, topuktan ayak parmağına doğal olarak hareket edemez. Bir kadın uzun süre bu tür ayakkabılarda olacaksa - kan dolaşımının bozulması mümkündür ve bu varisli damarlarla doludur.
2. Platform kararsız! Tek bir yanlış hareket - ve düşebilirsiniz.
3. Böyle bir taban duruşu olumsuz etkiler, ayağı deforme edebilir.

Bu nedenle en iyi seçenek, doğal malzemelerden yapılmış küçük, rahat ve istikrarlı bir topuklu ayakkabılar seçmek.Doğmamış bebeğinizin sağlığını hiçbir şeyin tehdit etmediğini bilerek şık ve zarif görüneceğiniz seçenekleri bulmak oldukça mümkündür.

Video: hamilelik sırasında topuklar