Nar emzirilebilir mi?

Nar, çok sağlıklı meyve suyunun hazırlandığı herkes için favori bir tedavidir. Hamilelikten önce bile, daha sonra fetusu taşıma sürecinde kızlar tarafından tüketilir. Buna göre, bebek doğduktan sonra soru önemli hale gelir: emzirme döneminde kokulu sulu tahıllar yemek mümkün mü? Doktorunuza sormak istemiyorsanız, birlikte anlamaya çalışacağız. Öyleyse başlayalım!

Nar Bileşimi

Nar, bileşimdeki bileşiklerin dengeli listesi için birçok kişiye aşık oldu. İşte mineraller, vitaminler, amino asitler. Her şey o kadar dengelidir ki, yararlı niteliklerden şüphe etmemelisiniz.

C vitamini mevcut maddeler arasında lider olarak kabul edilir, aynı zamanda askorbik asittir. Bu bileşik, annenin doğumdan sonra sürekli olarak virüslere maruz kalan bağışıklık sistemi için önemlidir.

Nar tohumlarının ve bunlara dayalı meyve suyunun bileşimi, piridoksin, tiamin, folik asit, pantotenik asit, P vitamini, tokoferol içeren retinol içerir.

Meyvede iyot, demir, silikon, magnezyum, potasyum, kalsiyum, fosfor ve diğer eşit derecede önemli mineraller bulunur. Meyve, yemek borusunun aktivitesini düzenleyen ve bozuklukları durumunda bağırsak durumunu stabilize eden diyet liflerinden yoksun değildir.

Çoğu zaman, narlar ilk soğuk algınlığı belirtileriyle karşı karşıya olanlar tarafından yenir. Yeni mumyalar ilaç alamadıklarından, nar sadece ondan meyve suyu kadar gereklidir.

GV'de narın faydaları

1. En değerli niteliklerin tümü mutlaka gelen öğeler tarafından incelenir. Nar, kanser ilaçlarında bulunan birçok maddeyi içerir. Buna göre, tahıl almak meme bezlerini onkolojiden koruyacaktır.
2. Buna dayanan bu meyve ve meyve suyu, artan vücut ısısı ile vazgeçilmezdir. Ateşi hızla azaltmak için, meyvenin üçte birini almak veya meyve suyunu sıkmak, su ile karıştırmak, içmek yeterlidir.
3. Meyve, kendi başına doğum yapmayan, ancak Kesarevo yapan kadınlar tarafından çok değerlidir. Eğer onlardan biriyseniz, gücü geri kazanmak ve vücudun tonunu arttırmak için meyveyi almalısınız.
4. Bebek doğduktan sonra yeni basılmış bir anne görme bozukluğu yaşayabilir. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için meyve suyu içmek veya taze tahıllar yemek tavsiye edilir.
5. Vitamin eksikliği, mevsimi değiştirmek, sık sık hareket etmek veya seyahat etmek gibi durumlarda, yanınıza bir nar aldığınızdan veya her zaman elinizin altında olduğundan emin olun. Meyve, virüslerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini önler.
6. Halk şifacıları ve immünologlar uzun bir süre boyunca bağ dokusunun doğal bir uyarıcısı olarak nar kullandılar. Her şey meyvenin anne ve bebeğin koruyucu güçlerini güçlendirme yeteneğiyle ilgilidir.
7. İç organlarda bazı enflamatuar süreçler varsa, nar suyu basitçe gereklidir. Rejeneratif özellikleri ve anestezi ile ünlüdür.
8. Bebek doğduktan sonra, birçok anne dolaşım sisteminde zorluklar yaşar. Çıkarılması son derece zor olan varisli damarlar ortaya çıkar. Nar kana iyi etki eder, hemoglobini yükseltir, kan kanallarının duvarlarını güçlendirir.

Menüye nar nasıl girilir

1. Temel bir diyete giriş yavaştır. İlk olarak, tahıllar normal tahıllara biraz eklenir, daha sonra kendi başlarına yenilebilirler.
2. Ham maddeleri keten veya yulaf ezmesinden yulaf lapası ile mükemmel bir şekilde birleştirir. Yaklaşık 14 tane porsiyona dayanır. Narı kefir, yoğurt veya pişmiş sütle de birleştirebilirsiniz.
3. Geleneksel olmayan yemeklerin hayranıysanız, pişirdikten sonra normal bir pilavlara nar ekleyin. Bu meyve salata ve et ile de iyi gider.
4. HS'li kadınların sağlığını inceleyen uzmanlar, narın kendisiyle değil, buna dayanan meyve suyuyla başlamanızı önerir. Her biri 30 ml karıştırın. normal yemekler veya temiz su ile taze.
5. Sadece yüksek kaliteli narlardan bahsettiğimiz anlaşılmalıdır, herhangi bir yeşillik olmamalıdır. Tahılları kabuktan açıkça görülebilen bir meyve seçin.

Nar Tüketim Kuralları

1. Nar veya meyve suyunun, bebeğin doğumundan sadece 3 ay sonra kızın diyetine girmesine izin verilir. Bu tür manipülasyonlar için çocuğun optimal yaşı altı aydır. İlk başta, kelimenin tam anlamıyla birkaç tane meyve deneyin. Bebeğin tepkisini izle.
2. Herhangi bir sapma veya alerjik reaksiyon fark etmediyseniz, narınızı günlük diyetinize güvenle dahil edebilirsiniz. Bebeğin mide ile ilgili problemleri olur. Bu durumda, meyve ile tutulması tavsiye edilir. Ürünü 1 ay sonra tanıtmaya çalışın.
3. Bölümleri kademeli olarak artırın. Aşırı yemeyin. Taze narın 30 ml'den fazla tüketmesine izin verilmez. Haftada bir kez. Belirli sorunlarla karşılaşmazsanız, kısım 150 ml'ye çıkarılabilir. günde.
4. Konsantre meyve suyunu ılık suyla eşit oranlarda seyreltmek zorunludur. Bu, agresif bileşimin diş minesine ve bir bütün olarak vücuda etkisini yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Paketlenmiş meyve suyu satın almak, sadece taze sıkılmış taze tüketmek kesinlikle yasaktır.

Nar Suyu Tüketim Kuralları

1. Çoğu farklı ürün gibi taze nar da farklı algılanabilir. Her şey sadece insan vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olacaktır. Bu nedenle, suyu yavaş yavaş tanıtın. Bebeğin sağlığındaki tüm değişiklikleri yakından izleyin.
2. Emzirme sırasında paketlenmiş meyve suyu almaya başlamayın. Bu tür ürünler çok sayıda koruyucu ve zararlı madde içerir. Böyle bir içecekte yararlı ve doğal bir şey yoktur. Ilık suyla seyreltilmiş sadece gerçek taze iç.
3. Ünlü üreticilerin güzel etiketleri tarafından aldanmayın. Bu meyve suyunun bileşimi inanılmaz derecede faydalı bir bileşimi tarif eder. İçeceğin hazırlanmasından sonra vitamin kompleksinin sokulduğunu anlamak önemlidir. Pastörizasyon sırasında tüm faydalı enzimler yok edilir.
4. Böyle bir meyve suyu sadece susuzluğunuzu giderebilir, daha fazla değil. Küçük porsiyonlarda taze içmeye başlayın. Nar kırmızı meyveler anlamına gelir, bir çocuk doğal bileşenlere duyarlı olabilir. Döküntüler, kaşıntı ve kızarıklık mümkündür. Son derece dikkatli olun.
5. Ayrıca, olası kontrendikasyonları dikkate almayı unutmayın. Herhangi bir tür peptik ülser için diyete meyve suyu dahil edilmesi önerilmez. Ayrıca, mide, gastrit, zayıf diş minesi ve sık kabızlık artmış taze içmeyin. Unutmayın ki saf haliyle meyve suyu içmek yasaktır. Biraz suyla seyreltin.

Emzirirken nar yemeye karar verirseniz, ürüne özel dikkatle girin. Kendi vücudunuzun ve bebeğinizin tepkisini izleyin. Herhangi bir sapma için hemen tazeyi almayı bırakın. Gerekirse bir doktora danışın.

Video: Emziren bir annenin ne tür meyveleri olabilir?