Tarçın emzirilebilir mi?

Bebeğin gelişiyle, bir kadın ona en iyisini vermeye çalışır. Aslında, yenidoğanın maddi servete ihtiyacı yoktur. Besleyici bir diyette annenin sevgisine, bakımına ve tükenmez bir besin kaynağına ihtiyacı var. Doğa her şeyi en küçük ayrıntısına kadar düşündü ve bu, bilimsel araştırmalarla, anne sütünden daha iyi bir şey icat edilmediğini doğruladı. Bir kadının, bebekler için besin değeri olan ve tanıdık birçok üründen olası bir sağlık tehlikesi taşımayan ürünleri filtrelemesi kolay bir iş değildir. Emzirme döneminde, gıdada tüketilen her bir bileşenin ayrıntılı bir analizine tabi tutulması gerekir. Baharatlar ve baharatlar gibi görünüşte önemsiz bileşenler bile, baharatlar pişmiş mutfak lezzetlerinden şüphe edebilir.

Her birinin, ailenizin en sevdiği hamur işlerine eklemeye değip değmeyeceğini anlamak için rafta baharatlı bir kavanoz tarçın vardır, bileşimini ve vücut için faydalarını dikkatlice incelemeniz ve daha da önemlisi, kontrendikasyonları ve olası yan etkileri tanımanız gerekir.

Tarçının kimyasal bileşimi

Tarçın, tarçın ağacının kuru kabuğudur. Uçucu yağlar, reçineler ve tanenlerle doyurulur.

Malzemeler:

• Proteinler, yağlar, karbonhidratlar.
• Diyet lifi.
• Makrobesinler (potasyum, fosfor, kalsiyum, sodyum, magnezyum).
• Eser elementler (demir, çinko, manganez, selenyum, bakır).
• Fruktoz, sükroz, glikoz.
• Esansiyel ve esansiyel amino asitler.
• Fitosteroller.
• Yağ asitleri (omega6, omega3, linoleik, oleik, stearik, palmitik, margarin ...).

Zengin B vitamini kompleksi (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoten, beta-karoten, likopit, gama-tokoferol, askorbik asit, K, PP, NE, betain.

Kompozisyon, yenidoğanın gelişimi için yararlı olan benzersiz ve zengin maddelerdir. Makul bir yaklaşım ve ılımlı kullanım ile tarçın, bir kadına ve çocuğuna birçok fayda sağlayabilir.

Emziren bir kadın için tarçının faydası nedir

1. Uzun bir gebelik döneminden sonra hacim iyileşmesi için etkilidir. Fazla kilo ile başa çıkmaya yardımcı olur.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Antiseptik özelliklere sahiptir. Vücudun virüs, enfeksiyon ve mantar saldırılarına dayanmasına yardımcı olur.
3. Sindirim sistemini iyileştirir. Mide duvarlarını onarır ve güçlendirir.
4. Kan dolaşımını artırır. Kan şekerini düşürür.
5. Soğuk algınlığının neden olduğu solunum yolu enfeksiyonları için iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Geleneksel tıpta etkili bir balgam söktürücü olarak kullanılır.
6. İyi bir ruh hali kaynağıdır. Donuk, depresif bir durumla savaşmaya yardımcı olur.
7. Hayvansal ürünlerin çürüme süreçlerini ortadan kaldırır. Toksik zehirlenmeyi önler.

Tehlike nedir?

Emzirme döneminde bir kadının diyetine sunulan herhangi bir yeni ürün dikkatli kullanılmalıdır. Minimum dozlarla yemeye başlamak gerekir. Bu dönemde, çocuğun durumunu ve yeniliğe verdiği tepkiyi dikkatlice izlemek faydalı olacaktır. Aşırı tarçın tüketimi şunlara yol açabilir:

• Mide duvarlarının tahrişi.
• Karaciğer ve böbrekler üzerinde olumsuz etkiler.
• Rahmin güçlü kasılmalarına.
• Çocuğun vücudunda alerjik reaksiyon.
• Baş ağrısı. Tarçın, tarçın bileşiminde bulunur.
• Sinir sistemi ile ilgili mevcut sorunları ağırlaştırmak.

Kanama.Kanı inceltme yeteneği, ürünü mide ülseri, açık yaralar için tehlikeli hale getirir.

Tarçın, çocuğa zarar vermemek için nasıl kullanılır?

Bebeğin alerjik kızarıklık, döküntü, kaşıntı ve sinirlilikten kaçınmak için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Emziren bir kadın tarafından tüketilen yemeklere baharat konulması, bebeğin doğumundan en geç 4 ay sonra izin verilir.
2. Tarçın eklemenin ilk örnekleri sabahları çay veya kefire küçük miktarlar ekleyerek başlamalıdır. Bu öğleden sonra çocukların vücudunun nasıl tepki vereceğini anlamasını sağlayacaktır.
3. Sindirim problemleri veya alerjik reaksiyonun ilk belirtileri varsa, tarçın annenin diyetinden çıkarılmalı ve hemen bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.
4. Bebeğin vücudundaki başarısızlıkların ortaya çıkmasına neden olmamak için, diyete haftada en fazla 3 kez tarçın eklenmesi önerilir. Çay veya kefir ile iki kez ve bir kez pişirme.

Bu ipuçlarına bağlı kalarak, ürünün yararlı bileşimini anne ve çocuğun yararına kullanabilirsiniz.

Daha iyi emzirme için tarçın tarifi

Şefkatli bir annenin emzirme süresinin mümkün olduğunca uzatılması hakkındaki tüm düşünceleri. Tamamlayıcı gıdalar eklenmeden bebeğin tatmin olabilmesi için sütün kalitesi nasıl artırılır. Sıcak çay, elbette, bir süt akışına katkıda bulunur, ancak miktar ve kalite iki farklı şeydir. Kompozisyonu, bebeğin tam gelişimine katkıda bulunan yararlı maddelerle zenginleştirmek için, kadının beslenmesine aşağıdaki içeceği dahil etmek yeterlidir:

1. Tarçın (1 çay kaşığı), derin bir kaba dökün, süt ekleyin (1 çorba kaşığı. L.), Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
2. Ceviz (10 adet) Ezilir, sütle karıştırılır (200 ml.) Ve orta ateşte (20 dakika) bir ocakta pişirin, kap kaynamayı önlemek için periyodik olarak bir kenara bırakılır.
3. Tarçın ve süt yulaf ezmesi, şeker (2 çay kaşığı), süt-fındık karışımını hazırlayın ve ekleyin (5 dakika).

Tarçın, çörekler ve diğer hamur işleri ile uyumludur. Tatlıların kullanımıyla sınırlı olan bir kadın, böyle bir şekerlemenin tadını çıkarabilir. Ancak yine, un ürünlerinin şekil üzerindeki yıkıcı etkisini unutmamak önemlidir. Küçük miktarlarda, bileşimde tarçın ile pişmiş malların tüketimi, sevinç hormonunun üretimine katkıda bulunur. Bu, anne ve bebek için çok yararlı olan iyi bir ruh hali kaynağıdır.

Video: Tarçının faydalı özellikleri ve zararları