Emzirirken yoğunlaştırılmış süt mümkün mü?

Emziren anneler diyetlerini oluşturan ürünlerin listesini belirlemeye özellikle dikkat etmelidir. Bu nedenle, yüksek seviyede şeker içeren yiyecekler yemenin bebeğin refahını olumsuz etkileyebileceği yönünde bir görüş var. Bu pozisyon, yoğunlaştırılmış süt ilavesiyle çayın emzirmeyi arttırdığını iddia ederek başka biri tarafından tekrarlanır. Fikirlerin ikiliği, sorunun cevabını bulmak için sorunun ayrıntılı bir şekilde incelenmesini gerektirir - kadınların emzirme sırasında yoğunlaştırılmış süt yemesine izin verilir mi?

Emzirirken yoğunlaştırılmış süt

Hepatit B döneminde yoğunlaştırılmış sütün bileşimi ve kadınlar için faydaları

Devlet standart gerekliliklerine göre, tam yoğunlaştırılmış süt inek sütü ve şekeri içerir. Yoğunlaştırılmış sütte koruyucu veya başka zararlı katkı maddeleri yoktur. Ürünün bileşimi açısından, emziren anneler için aşağıdaki nedenlerden dolayı yararlı olabilir:

  • kuru süt bileşenlerinin protein kütle fraksiyonu -% 34;
  • farklı gruplardaki vitaminlerin varlığı (A, B, C, E ve diğerleri);
  • kalsiyum, fosfor, demir ve diğerleri gibi yüksek besin içeriği. ve diğ.

Protein emziren bir annenin ve büyüyen bir bebeğin vücudundaki tüm biyolojik süreçlerin en iyi şekilde çalışmasını sağlayan bir bileşen olduğundan, yoğunlaştırılmış sütteki varlığı ürünün avantajıdır. Olumlu bir yan, içindeki sindirim ve sinir sistemlerinin normal işleyişini sağlayan vitaminlerin bolluğudur.

Potasyum ve magnezyum gibi eser elementler, kardiyovasküler sistemin gelişiminin normalleşmesine katkıda bulunur. Fosforun varlığı, yoğunlaştırılmış sütün kan dolaşımını olumlu yönde etkilemesine izin verir. Tırnakları, dişleri ve saçları güçlendirmek kalsiyum sağlar ve glikoz annenin canlılığını geri kazanmasına yardımcı olur.

Emzirirken yoğunlaştırılmış sütün zarar görmesi

Yoğunlaştırılmış sütün sahip olduğu avantajlara rağmen kullanımı da zararlı olabilir. Bu ürünün yiyeceklerde kullanımını sınırlandırmanıza veya hatta diyetinizden silmenize neden olabilecek nedenleri listeleyeceğiz.

  1. Bir bebeğin alerjik reaksiyona girme olasılığı.
  2. Ürünün temelini oluşturan inek sütü, çocukta laktoz eksikliğine neden olabilir.
  3. Yüksek şeker seviyeleri anne ve kırıntılarında metabolik sorunlara neden olabilir.
  4. Üründeki çok sayıda kcal, bir dizi ekstra kiloya neden olabilir.

Yoğunlaştırılmış süt emziren bir annenin diyetine nasıl dahil edilmelidir?

Diğer birçok gıda ürünü gibi, bebek üç aylık olduktan sonra yoğunlaştırılmış süt kullanılması tavsiye edilir. Az miktarda yoğunlaştırılmış süt ile başlayın. Uzmanlar, yenidoğanın gün boyunca sütteki tat değişikliklerine reaksiyonunu gözlemlemek için sabahları kullanmanızı tavsiye ediyor. Negatif reaksiyonların varlığında (alerjiler, gevşek dışkı) - ürünün kullanımı terk edilmelidir. Bebeğin refahında herhangi bir değişiklik yoksa, anne diyetine yoğunlaştırılmış süt ekleyebilir. Bununla birlikte, sınırları aşmamak önemlidir: 6 aya kadar - 40 g, 6 ay sonra - 70 g.

Yoğunlaştırılmış Süt Çayı
Bu tüketim yöntemi, saf halde yoğunlaştırılmış sütten daha fazla fayda sağlayacaktır. Bununla birlikte, gerçekte yanlış kavrayışlar olan mevcut fikirlerin aksine, yoğunlaştırılmış sütlü çay emzirme artışını etkilemez.Bunun için en iyi araç, sık ve uygun beslenmenin yanı sıra çok miktarda sıvı olacaktır.

Haşlanmış yoğunlaştırılmış süt
Bu ürünü mümkün olan en iyi şekilde kullanmak için en kötü seçenek. Kaynarken, yoğunlaştırılmış sütte bulunan tüm besinler parçalanır, ancak verdiği zarar aynı kalır. Bu nedenle, bu formda yoğunlaştırılmış süt tüketmek istiyorsanız, diyete sokulması için daha önce belirtilen kurallara uymanız ve üründen herhangi bir faydalı etki beklememeniz gerekir.

Yoğunlaştırılmış Sütlü Kahve ve Kakao
Kakao veya kahve ilavesiyle yoğunlaştırılmış süt yemek, emzirme sırasında annenin diyetinde bir fark yaratabilir. Gözlemden sonra az miktarda böyle bir tatlı içeceği sokulabilir, bunun sonucunda yenidoğanın vücudunda olumsuz reaksiyonlar tespit edilmemiştir. Bunun için doğru zaman, bebeğin 5 aylık yaşına ulaştığı andır.

Soya yoğunlaştırılmış süt tüketimi
İnek sütü içeren yoğunlaştırılmış süt yedikten sonra bebeğin sağlığı kötüleşirse soya yoğunlaştırılmış sütü deneyebilirsiniz. Laktoz intoleransına neden olmaz ve yüksek protein içeriği, bol miktarda vitamin ve anne ve çocuk için değerli eser elementlerle karakterizedir. Bununla birlikte, bu ürünü diyete dahil etmeden önce, soya alerjenleri içerdiğinden bebeğin reaksiyonunu gözlemlemek de gereklidir.

Yoğunlaştırılmış Süt Tarifleri

Yoğunlaştırılmış Süt Tarifleri
Hassas yoğunlaştırılmış sütlü kek
Hızlı ve kolay bir kek hazırlamak hane ve konuklara hitap edecek. Önerilen temel tarif, hostesin tat tercihlerine bağlı olarak değiştirilebilir. Böylece, bir hava kekinde, çilek, fındık veya kuru meyve ekleyebilirsiniz.

İhtiyacınız olacak:

  • 325 ml yoğunlaştırılmış süt;
  • 1-2 tavuk yumurtası;
  • 150 g un;
  • 1.5 çay kaşığı kabartma tozu.

Başlamak için yumurtaları kalın bir köpüğe dönüşene kadar çırpın. Yoğunlaştırılmış sütü ekleyin, ardından homojen bir kütle oluşana kadar karışımı çırpın. Unu eleyin ve kabartma tozu ile karıştırın, ardından kuru karışımı süt-yumurta kütlesine ekleyin ve hamuru yoğurun.

Hamuru önceden yağlanmış bir kalıba dökün. 30 dakika boyunca 180 derecede pişirin.

jöle
Jelatin bazlı lezzetli jelleşmiş yoğunlaştırılmış jöle, bu tür koyulaştırıcı kas dokusunu ve eklemlerini güçlendirmeye yardımcı olduğundan yararlı bir yemektir.

İhtiyacınız olacak:

  • 325 ml yoğunlaştırılmış süt;
  • 400 ml% 20 ekşi krema;
  • 35 g jelatin;
  • 40 g şeker;
  • 60 ml su.

Jelatin suya koyun. Şiştikten sonra, düşük ateşte ısıtın, kaynatmayın. Kütleyi süzün.

Ekşi krema ve yoğunlaştırılmış sütü karıştırın. Karışıma şeker ekleyin ve kütleyi dövün, ardından jelatini içine dökün. İyice karıştırdıktan sonra, karışımı kalıplara dökün ve katılaşana kadar buzdolabında bekletin.

Yoğunlaştırılmış süt krepleri
Genellikle yoğunlaştırılmış süt, krepler için mükemmel bir dolgu maddesidir. Bununla birlikte, bu tarif hamura tepesi eklemeyi önerir.

İhtiyacınız olacak:

  • 325 ml yoğunlaştırılmış süt;
  • 2 tavuk yumurtası;
  • 300 g un;
  • 1 yemek kaşığı tereyağı;
  • 800 ml sıcak kaynamış su;
  • Tatmak için tuz.

Yoğunlaştırılmış süte yumurta ekleyin ve karışımı çırpın. Nazikçe karıştırarak 400 ml suya dökün. Unu eleyin, hamura ekleyin. Erimiş tereyağını ve kalan 400 ml suyu dökün. Kütleyi iyice karıştırın. Bitkisel yağ ile önceden yağlanmış bir tavada krep pişirin.

Bir yandan, emzirme dönemi deney zamanı değildir. Öte yandan, bu sefer kendinizi herhangi bir tedavi yemekten mutluluktan mahrum etmenin bir nedeni değildir. Önlemi izleyin ve bebeğin refahını dikkatlice izleyin.

Video: Emziren bir anne için mümkün mü?

Okumanızı öneririz


Yorum bırak

Gönderen

avatar
wpDiscuz

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

haşarat

güzellik

tamirat