Çikolata diyabetle mümkün mü?

Diabetes mellitus, sinsi hastalıklara atıfta bulunur ve bir kişiyi bazı yönleriyle dezavantajlı hissettirir. Özellikle, bir hastalık ile sunulduğunda, ciddi düzeltmelere maruz kalan beslenme hakkında konuşuyoruz. Hızlı karbonhidrat ve şeker içeren tüm yiyecekler hariç tutulur. Zarardan başka bir şey yapmayan doğal olmayan çikolatalar da listede. Ancak bitter çikolatanın tüketilmesine izin verilir, ancak önce uzmanların temel önerilerini tanımanız önemlidir. Onları inceleyeceğiz.

Diyabetik için Bitter Çikolatanın Faydaları

Birçok diyabet, bariz nedenlerden dolayı, yüksek kakao içeriğine sahip tatlıları ve bitter çikolatayı da reddeder. Bununla birlikte, bu karar hatalı olabilir, çünkü doktorlar sunulan ürünün hastanın diyetinde en değerli etkisini belirlemişlerdir.

1. Her şeyden önce, insan vücuduna girdiğinde çikolata pankreasın çalışmasını sağlar, insülin üretimi artar ve iç organın yapısı restore edilir.
2. Ürünün sistematik, ancak dozlanmış bir alımı, kalp kası ve vasküler sistemin aktivitesini geliştirir. Kan kanalları ertelenmiş kolesterolden temizlenir, duvarlar yoğun ve elastik hale gelir. Kompozisyon, kan damarlarının tıkanmasını önlemek için gerekli P vitamini içerir.
3. Çikolatanın basıncı arttırdığını varsaymak bir hatadır. Aksine, onu azaltır. Arteriyel ve intrakraniyal basınçtan bahsediyoruz, ikincisinde bir artışla, diyabetik tapınaklarda güçlü bir baş ağrısı veya zonklama hissediyor.
4. Çikolatanın en değerli özelliklerini doğal olarak düşünürsek, fasulye bileşiminden başlamaya değer. Hemoglobini arttırmak ve anemiyi önlemek için söz konusu hastalığı olan bir hasta için gerekli olan çok miktarda demir içerirler.
5. Orta derecede çikolata tüketimi ile sinir sisteminin durumu iyileşir, serotonin (bir sevinç hormonu) üretilir. Hastanın yorgunluk ve ilgisizlik hissetmesi daha az olasıdır, daha iyi uyur ve fiziksel ve zihinsel planın çalışma kapasitesini arttırır.
6. Kan dolaşımını arttırma yeteneği nedeniyle çikolata, beyne kan akışını iyileştirir ve herhangi bir tipte diyabet tanısı konmuş bir hastanın bilişsel yeteneklerini geliştirir.
7. Aktif bir yaşam sırasında bu rahatsızlığı olan insanlar için çikolata yemek tavsiye edilir. Bu spora atıfta bulunur, antrenmandan hemen sonra yorgunluk hissi ortaya çıkar, uyku eğilimi gösterir. Gücü geri kazanmak için dersten 1.5 saat sonra birkaç çikolata küpü yemeniz önerilir. Verimliliği artıracak, tokluk hissini uzatacaktır.
8. Hasta sürekli olarak meslek veya aile koşullarıyla stresli durumlara maruz kalırsa, sadece çikolataya ihtiyacı vardır. Böyle değerli bir ürün depresif ruh halini hafifletir ve moral yükseltir.
9. Ek olarak, çikolata doğal içeriklerden ve özellikle kakaodan oluşuyorsa, böyle bir ürün doğal bir antioksidan olarak kabul edilir. İç organların ve tüm büyük sistemlerin boşluğunu zehirler, cüruf, serbest radikaller ve ağır metal tuzlarından temizler.
10. Şekerlerin vücuttaki fazla sıvıyı dışarı atma yeteneğini azaltmaya gerek yoktur. Tüm şeker hastaları ağır bacak sendromundan muzdariptir ve çikolata fazla sıvıyı giderir ve refahı geri kazanır.

Güvenlik önlemleri

1. Listelenen tüm değerli ürün özelliklerine rağmen, çikolatanın zararlı olabileceğini bilmeye değer. Bu düşük kaliteli bir bileşimdir. Maksimum kakaonun yoğunlaştığı ürünleri seçmeniz gerekir.
2. Böyle bir ürün doğası gereği en güçlü alerjendir, öngörülemeyen bir reaksiyona yol açabilir. Çikolataya yaslanırsanız, obezite ve diğer ilgili sorunlara neden olur.
3. Son çalışmalar, tatlı diş insanlarının çikolataya psikolojik bağımlılıkları olduğunu kanıtlamıştır. Ürünü çok yerseniz kesinlikle herkes geliştirebilir.
4. Tabii ki, sunulan rahatsızlıkla süt, beyaz ve diğer herhangi bir çikolatanın yasak olduğunu hemen belirtmek gerekir. Bu seçenekler sadece glikoz konsantrasyonunda bir artışa yol açar.

Diyabet için Siyah Çikolata

1. Hasta resepsiyona geldiğinde ve diyetiyle ilgili uygun soruları sorduğunda veya daha çok çikolatanın içine dahil edildiğinde, doktor açık bir cevap verir. Yukarıda tanımladığımız faydalı nitelikleri sadece bitter çikolata yemeye izin verilir.
2. Kompozisyonun dolgu maddeleri, çeşitli tatlar, yoğunlaştırılmış süt, kurabiye, fındık, kuru üzüm ve şekerde sıçramalara yol açabilecek her şeyi içermemesi gerektiğini hemen açıklığa kavuşturmak önemlidir.
3. Tüm ek bileşenler sadece glikoz konsantrasyonunu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda ek bir kalori kaynağıdır. Diyabet ile obezite riski yüksektir, bu nedenle beslenme sıkı bir şekilde kontrol edilir.
4. Hastalığın evresinden bağımsız olarak ürünü tüm hastalar için yemek yararlıdır. Sabahları her gün bir parça çikolata tüketmesine izin verilir. Ölçüm yapmak ve vücudun reaksiyonunu değerlendirmek zorunludur.
5. Doktorların görüşlerine bağlı kalırsanız, prediyabetik bir durumda, koyu çikolata içeren bir diyet reçete edilir. Hastanın durumunu iyileştirmek için günde birkaç küp yeterlidir.
6. Bütün bunlarla birlikte, süt veya beyaz çikolata almak kesinlikle yasaktır. Bu tatlıları diyabet teşhisi konmayan insanlara bırakın, çünkü sadece size zarar verirler.
7. Doğal bir İsviçre ürünü, düşük glisemik indeksi ile ünlüdür, bu nedenle şekerde bir artışa neden olmaz. Kakao yüzdesi en yüksek olan çikolatayı seçmeye çalışın.

Diyabet için İzin Verilen Çikolata

1. Çoğu zaman, tatlı diş favori tedavilerini tüketmeyi reddedemez. Aynı şey diyabetli hastalar için de geçerlidir. Bu nedenle, birçok hasta bir soru sorar, vücuda zarar vermeden böyle ciddi bir hastalık için diyete ne tür çikolata dahil edilebilir.
2. Çok sayıda çalışma, az miktarda koyu çikolata tüketiminin diyabetiklerin refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, uzmanlar diyet ürünlerini tercih etmenizi şiddetle tavsiye etmektedir. Diyabet hastaları için özel olarak tasarlanmış ikramlar vardır.
3. Ayrı olarak, tip 2 diyabet hastası olan hastaların altını çizmeye değer. Bu durumda, diyabetik kakao ürünlerini tercih etmeniz şiddetle tavsiye edilir. Bu bileşim özellikle yüksek kan şekeri olan bireyler için tasarlanmıştır.
4. Klasik çikolatanın şeker içerdiğini belirtmek gerekir. Diyabetik gıdalarda, basitçe değildir. Alternatif olarak şeker, ksilitol, mannitol, sorbitol, maltitol ve asparam şeklinde ikame eder.
5. Modern üreticiler, hastanın genel refahını olumlu yönde etkileyen diyet lifi ile diyabetik ürünler üretir. Bu tür maddeler hindiba veya Kudüs enginarından elde edilir. İşleme sırasında fruktoza dönüştürülür. Bu enzim şeker hastaları için bir karbonhidrat deposudur.
6. Çikolata seçerken, ihmal edilmemesi gereken bazı kriterleri dikkate almak önemlidir. Ambalajı dikkatlice inceleyin ve ürünün diyabet hastalarına yönelik olduğundan emin olun. Ayrıca bir uyarı bildirimi olup olmadığına da dikkat edin. Önceden doktorunuza danışmanız gerekebilir.
7. Kakao veya alternatif ikamelerinin içeriğine dahil olup olmadığına, bileşime dikkat edin.Barda yağlar varsa, o zaman böyle bir çikolata satın almak ve tüketmekten kaçınmak daha iyidir. Ayrıca karbonhidrat içeriğine de dikkat edin.
8. Bitter çikolatayı seçtiğinizde, diyabetik ürününüzdeki kakao miktarını dikkatlice inceleyin. Madde miktarı en az% 70-75 olmalıdır. Bazı diyabetik ürünler% 90'a kadar kakao içerebilir.

Diyabetliler de en sevdikleri tatlıların tadını sadece sınırlı miktarlarda çıkarabilirler. Diyabetli hastalar çikolatayı çok dikkatli seçmelidir. Yüksek kakao içeriğine sahip acı bir ürünü tercih edin. Güvenli bir alternatif olarak, diyabetik çubukları deneyebilirsiniz. Ayrıca, bir doktora erken danışmak gereksiz olmayacaktır.

Video: Diyabet için acı çikolata