Emziren annenin banyosuna gidebilir miyim?

Bugün, birçok insan sağlığını korumak, toksinleri temizlemek, vücudu rahatlatmak ve çok daha fazlasını yapmak için hamamın yanına gider. Böyle bir süreçten yararlanmak için bir hamam görevlisi hizmetini kullanmak gerekli değildir, sonuç kendiniz bir buhar banyosu alsanız bile olacaktır.

Banyoda emziren bir anneye yürümek mümkün mü

Banyoda, sağlıklarını geri kazanırlar, inhalasyonlar yaparlar, faydalı infüzyonlar ve kaynatma çiftleri halinde nefes alırlar. Ancak, her organizma için banyo yararlı değildir. Burada, örneğin, birçok kişi ilgileniyor - emziren bir anne için bu yeri ziyaret etmek mümkün mü? Bunun sütü nasıl etkileyebileceğine bakalım ve böyle bir “dinlenme” için herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Emzirme döneminde banyo

Daha önce, genç bir anne için banyoya gitmemenin nedeni, böyle bir ziyaretten sonra sütünün aşırı ısınması ve hatta kaybolmasıydı. Yüksek sıcaklıklar ve buharlar sütün yanmasına neden olur.

Bugünün dünyasında bu tanım tamamen reddedildi. Birçok doktora göre, anne emzirmeyi reddetmediği ve emzirmeyi bırakmadığı sürece süt yanmaz, yani memeyi bağlar. Bundan sonra, elbette, vücutta ısı hissi ortaya çıkacaktır.

Genç anneler banyoyu ziyaret edebilir, kontrendikasyonları yoktur.

Doğumdan sonra bir hamamı ziyaret etmek ne kadar sürer?

Bu konudaki en önemli nokta, genç annenin vücudu nihayet doğumdan sonra duyularına gelene kadar banyoyu ziyaret etmenin önerilmemesidir. Jinekologların tavsiyelerine dayanarak, kanama ve akıntı olduğu sürece dikişlerin iyileşmediğini söyleyebiliriz - banyoyu ziyaret ederken biraz beklemeniz gerekir. Aksi takdirde, durumunuzu enfekte edebilir ve kötüleştirebilirsiniz.

Bir kız hamilelikten önce saunayu nadiren ziyaret ederse, doğumdan sonra vücudu incitmemeli ve bu tür streslere maruz bırakmamalısınız. Ve banyo ziyareti düzenli olsaydı, 6-8 hafta sonra yükselebilirsin. Ancak bu tür geziler sık ​​olmamalıdır. Haftada bir kez vücudunuza ve bebeğinize zarar vermemek için yeterli olacaktır.

Güvenlik önlemleri

Doğumdan sonra kadın vücudu zayıflar ve özel bakım ve bakım gerektirir, bu nedenle emziren bir annenin saunayı dikkatlice ziyaret etmesi gerekir. Bu tür ziyaretler aktifse, bu sağlığı olumsuz yönde etkileyecektir. Buhar odasında yüksek bir sıcaklıktan sonra basınç artabilir, bulantı görünebilir, kafa baş dönmesi hissetmeye başlayacak ve burun bile kanamaya başlayabilir. Bunun olmasını önlemek için bazı kurallara uymanız gerekir:

  1. Vücuttaki yük büyük olmamalıdır, bu yüzden buhar odasında biraz zaman geçirmek daha iyidir, 5-7 dakika yeterli olacaktır. Ama bir anda değil, dışarı çıkıp birkaç dakika içeri girmek.
  2. Emziren bir anne dehidrasyona izin vermemelidir, bu nedenle bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Bitkisel kaynatma içerseniz iyi olur.
  3. Buhar odası iyi bir süt tahsisine katkıda bulunur - bu, ilk önce bebeği beslemek veya süt ifade etmek zorunda olduğunuz anlamına gelir.
  4. Hamama sadece kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hafif bir baş ağrısıyla bile, soğuk algınlığı başlıyorsa, böyle bir geziden vazgeçmelisiniz.
  5. Emziren bir annenin süpürgesi olmadan buharlamak daha iyidir, çünkü bu basınç düşüşleriyle doludur.
  6. Havuz içine atlamaktan kaçının, böylece laktostaz meydana gelmez.
  7. Islak, don veya yağmur yağarsa hemen dışarı çıkmanıza gerek yoktur, vücudu biraz soğutmanız gerekir.

Banyoda ne almanız gerekiyor

Emziren bir anneye veya sıradan bir kadına banyo yapmanın ne olduğu arasında çok fazla fark yoktur - hayır. Bu tür setler pratik olarak birbirinden farklı değildir. Ana şey katılmaktır:

Banyoda ne almanız gerekiyor

  1. Kafa için koruma, banyo için özel bir şapka alabilir veya yaz aylarında kullandıklarınızı kullanabilirsiniz - bu, kafanın aşırı ısınmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
  2. Havlu. Süt göğüsten akmaya başlarsa, "süt nehirlerini" kendi ev yapımı havluyla önlemek daha iyidir.
  3. Değiştirilebilir ayakkabılar. Genellikle bunlar kauçuk terliklerdir. Buhar odasında çıplak ayakla yürümemek ve olası mantar hastalıklarına karşı korunmamak için onlara ihtiyaç duyulacaktır.
  4. Yanınızda bir ilk yardım çantası olmalı. İçine amonyak ve basınç preparatları koyun, çünkü yüksek sıcaklıktan basınç dalgalanmaları oldukça mümkündür.
  5. Sayfa. Banyodan önce, tüm mikropları öldürmek için iyice ütülemeniz gerekir.

Banyoyu ziyaret etmek isteyen emziren bir anne için kontrendikasyonlar

Her kadın farklı şekillerde doğum yapar ve vücut aynı şekilde iyileşir. Birisi için iki hafta ve biri için iki ay yeterlidir. Doğum yaptıktan sonra, genç annenin vücudu tüm gücünü bebeği beslemeye harcıyor, bu nedenle saunalara katılmanıza gerek yok. Her birinin buhar odasını ziyaret etmede kendi sınırlamaları ve kontrendikasyonları vardır ve istisna yoktur - emziren anneler.

Aşağıdaki durumlarda sauna gezisi iptal edilmelidir:

  • Yüksek vücut ısısı, yüksek tansiyon.
  • Kalp kası, astım hastalıkları var.
  • Herhangi bir enflamatuar süreç, bulaşıcı hastalık.

İlk uyarı işaretleri

Saunaya gitmeyi gerçekten sevseniz bile, bu hala vücudunuzun seçiminize katıldığı anlamına gelmez. Direnebilir ve bu sinyalleri zamanında fark etmek önemlidir. Doğum yaptıktan sonra, hamamıza ilk geldiğinizde, vücudunuzun belirtilerine, beslenme sırasında nasıl davranacağına dikkat etmeniz gerekir. Böyle bir yolculuk başarılı olabilir ve hiçbir şey hissetmezsiniz, ancak vücudun ters reaksiyonu da olabilir. Kulaklarda bir gürültü olacak, kusmaya başlayacak, baş dönmesi mümkün, bazılarının vücudu bile zayıf ve zayıf hale geliyor. Bu, bu tür yerlere gezileri birkaç ay ertelemeniz gereken ilk işarettir. Ayrıca sütte bir azalmaya yol açabilir.

Tıp uzmanları, laktasyonunuzu izlemek için bir süre hamamın yanına gittikten sonra, süt miktarı azalırsa, bu tür yolculukların altı ay boyunca durdurulması gerektiğini önerir.

Vücut bakım ürünleri, hangileri alınmalı?

Herhangi bir kız ya da kadın onunla birlikte birçok farklı kozmetik banyoya götürecektir. Buharlama sonrası vücuda kuvvetlendirici losyonlar ve kremler uygulama, cildi bir ovma ile temizleme fırsatını kaçırmak mümkün mü? Emziren bir anne için, tüm bunları yanınıza almanıza gerek yoktur, doğal ilaçlar kullanabilirsiniz. Gözenekler buharda pişirilir ve bunlar aracılığıyla tüm maddeler iyi emilir, bu da süte girer. Ve bir çocuk için, küçük vücuduna zararlı kozmetiklerde bulunan her türlü katkı maddesi ve maddeyi yemek hiç de yararlı değildir. Çocuk kozmetiğini kullanabilirsiniz, örneğin, katkı maddesi içermeyen ve zarar vermeyecek, ancak cildi sadece daha yumuşak hale getirecek bir bebek kremi veya losyonu alabilirsiniz.

Emziren anne doğal kozmetik kullanabilir ve evde önceden hazırlaması daha iyidir. Bal, et suyu veya bitkilerin infüzyonu olabilir. Süzme peynir ve havuç maskesi, çekilmiş kahveden bir ovma, papatya kaynatma losyonu çok popülerdir. Ancak, gerçekten istiyorsanız, ürünleri test edilmiş ve emzirme sırasında vücuda zarar vermeyecek tanınmış üreticilerin kozmetik ürünlerini kullanabilirsiniz.

Video: Banyo insan vücudunu nasıl etkiler?

Okumanızı öneririz


Yorum bırak

Gönderen

avatar
wpDiscuz

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

haşarat

güzellik

tamirat