Modern bir insan için, sadece kimyasal madde listesi açısından değerli ürünler de dahil olmak üzere doğru diyete uymak son derece önemlidir. Fındıklar böyledir ve tüm organizmanın çalışmasını sağlayan büyük bir hacimdeki yağ asitlerinin konsantrasyonu ile takdir edilirler.
Ürün değeri
- Bağışıklık sistemi üzerinde özel bir etki gözlenir, bir büyüklük sırası ile güçlendirilir, bir kişi mevsimsel virüs saldırılarını daha kolay tolere edebilir. Mineraller beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve yağ asitlerinin etkisini destekler.
- Yüksek kolesterolden muzdarip insanlar için bu ürün şüphesiz bir artı olarak kabul edilecektir. Her şey kan birikintilerini temizleme, kan kanallarını temizleme ve sıkma yeteneği ile ilgilidir. Bununla birlikte, kanın bileşimi gelişir, dolaşımı önemli ölçüde artar, hücreler oksijen ve besinlerle tamamen zenginleştirilir. Hipertansifler tarafından takdir edilen basınç azalır, kalp atışı kurulmaktadır.
- Gemiler elastikiyet ve yoğunluk kazanır, patlamaz. Sunulan ürün tromboflebit ve diğer benzer hastalıklardan muzdarip olanlar için son derece yararlıdır. Varisli damarlardan bahsediyoruz. Kompozisyon, antioksidan özelliklere sahip maddeler içerir. Kan kanallarından toksinlerin uzaklaştırılmasından, serbest radikallerin ortadan kaldırılmasından ve bağlanmasından sorumludurlar.
- Çok az insan, tartışılan hammaddelerin onkolojik hastalıkları teşhis edilen kişilerin diyetinde yardımcı bir bileşen olarak tanıtıldığını biliyor. Tabii ki, her derde deva için bir fındık alamazsınız, ancak belirli bir iyileştirici etkisi vardır. Tümöre kan akışını bloke etme yeteneği nedeniyle çözülür.
- Potasyum konsantrasyonu nedeniyle, sinir sisteminin aktivitesi artar. Bir kişi düzenli olarak olumsuz koşullara maruz kalırsa, bu ürün onun için son derece önemlidir. Hammaddeler psiko-duygusal ortamın durumunu iyileştirir, yorgunluğu ve depresif bozuklukların ilk semptomlarını bastırır.
- Yağ asitlerinin iyi bir hacme dahil edilmesi nedeniyle beyin fonksiyonu düzelir. Bir somun vücuda girdiğinde nöronları uyarır, böylece zihinsel işlevleri ve diğer eşit derecede önemli bilişsel yetenekleri geliştirir. Kafa ile çalıştığı için günde bir avuç fındık tüketilmelidir.
- Çoğu zaman, kompozisyon fiziksel emekle uğraşan, spor salonunu veya diğer spor bölümlerini ziyaret eden kişiler tarafından kullanılır. Protein bileşiklerinin büyük hacimlerdeki konsantrasyonu nedeniyle, enerji rezervlerini hızlı bir şekilde yenilemek, kütleyi arttırmak ve nefret edilen kilogramlara veda etmek mümkündür.
Fındık ezmesi
- Makarnanın bu varyasyonu tatlı dişi memnun edecektir. Kakao sayesinde, muamelenin tadı ilginç notalarla doldurulur. Bu bileşimin temeli ayrıca badem içerir. Bu nedenle, bitmiş makarnanın tadı basitçe sevinemez ama sevinir.
- Bir fırın tepsisine 120 gr koyun. badem ve 350 gr. fındık. Kurumaya 160 derece sıcaklıkta fırına gönderin. Bir süre sonra ham maddeleri blender kasesine koyun. Ürünleri homojen bir macun haline getirin. Yulaf ezmesini 100 gr karıştırın. sıvı bal.
- Gerekirse arı ürününü buhar banyosunda eritin. 15 ml'ye dökün. sızma zeytinyağı. Bileşenleri bir blender ile birkaç dakika çırpın. 120 g dökün. kakao tozu ve 60 ml içine dökün. kaynamış süt.
- Malzemeleri bir süre çırpın. Kütleyi uygun bir kaba aktarın. Israr etmek için bütün gece buzdolabına koyun. Ertesi gün tedavinin tadını çıkarabilirsiniz. Makarna sıcak ekmek ile iyi gider.
Klasik makarna
- Ela'dan klasik bir makarna yapmak için sadece 300 gr'a ihtiyacınız var. fındık. Sonuç olarak, doğal bir urbec elde edersiniz. Pişirme sürecinde, hammaddeler neredeyse toz haline getirilir. Lütfen ek bileşenlerin gerekli olmadığını unutmayın.
- Nihai ürünün acılığına rastlamamak için, fırında veya bir tavada fındıkların kalsinasyonu zorunludur. Ancak o zaman kahverengi kabuğu onlardan tamamen çıkarın. Somunları çok uzun süre doğrarken yağ alacağınızı unutmayın. Tutarlılık daha akıcı hale gelecektir.
- Kalsine ve soyulmuş somunları bir blender veya mutfak robotu kullanarak öğütün. Prosedür sadece birkaç dakika sürer. Bitmiş işlemi, kapalı bir kapakla cam bir kapta saklayın.
Bu ürün, ister bütün fındık, isterse makarna gibi ezilmiş bir görünüm olsun, her türlü tüketimde yararlıdır. Tam olarak ikinci seçenekle ilgileniyoruz, tüm detaylarda söktük ve diğer yönlere değindik.
Video: nutella nasıl pişirilir
Gönderen