Hamilelik sırasında bira - yararları ve zararları

Hamilelik sırasında, sadece koku duygusu değişmez, aynı zamanda hamile annenin tat tercihleri ​​de değişir. Genellikle bira gibi alkollü bir içecek içmek için karşı konulmaz ve açıklanamaz bir istek olabilir.

Hamilelik sırasında bira

Doktorların hamile alkol kullanımı hakkındaki görüşleri kategoriktir - hayır ve tekrar hayır. Bileşimi gerçekten korkutucu olan alkolsüz bira bile içilmesi tavsiye edilmez.

Ancak, gelecekteki anne için bazı tavizler mümkün müdür? Ve en azından küçük bir bardak köpüklü içecekten faydalanacak mı?

Bira kimyasal bileşimi

Fermantasyon içeceği ilginç bir bileşime sahiptir:

  • fermantasyon sırasında oluşan etil alkol -% 3-12;
  • su - içeceğin% 93'üne kadar;
  • malt;
  • maya;
  • şekerler (polisakkaritler, tatlandırıcılar ile temsil edilir);
  • karbonhidratlar (pektin ve dekstrinler dahil);
  • azot içeren bileşenler (amino asitler ve polipeptitler);
  • organik asitler (glukonik, sitrik, malik, oksalik, asetik ve diğerleri);
  • az miktarda B, PP, C ve diğerlerinin vitaminleri;
  • mineraller (potasyum, magnezyum, kobalt, demir, çinko, fosfor, bakır ve diğerleri);
  • fenoller ve polifenoller;
  • şerbetçiotu özü;
  • karbon dioksit;
  • fitoöstrojenler (bitki kaynaklı hormonlar);
  • lezzet arttırıcılar;
  • boyalar;
  • köpük stabilizatörleri;
  • aromalar;
  • koyultma maddeleri;
  • fermantasyon yan ürünleri (esterler, metanol, fusel yağları, kadaverin, aldehitler).

Gördüğünüz gibi, kompozisyonun bir yarısı herhangi bir kişinin vücudu için yararlıdır ve diğeri, aksine, iç sistemlere ciddi zarar verir. Normalde birkaç gün saklanan canlı birayı seçerek olumsuz etkiyi azaltabilirsiniz. Lezzet arttırıcılar, renklendiriciler, kıvam arttırıcılar ve diğer bazı zararlı maddeleri içermez.

Ne yazık ki, zamanımızda, çoğu fabrika sentetik malzemelerden toz bira üretmektedir, bu yüzden pratik olarak vücuda fayda getirmez, ancak yan etkiler ve zarar zaman zaman büyür.

Köpüklü içeceğin kalori içeriği 100 ml başına yaklaşık 37 kcal'dir.

Hamilelik sırasında biranın faydaları

Sağlıklı bir diyet başlığı altında alkollü bir içecek düşünmek tamamen mantıklı değil, ancak doktorlar ve beslenme uzmanları bira içmekten birkaç yararlı nokta belirlediler.

  1. Yüksek potasyum içeriği ve düşük dozda sodyum, içeceği hipertansiyon ve hipertansif durumlar (preeklampsi ve eklampsi dahil) için tam anlamıyla iyileştirici hale getirir.
  2. Bir bardak doğal canlı bira, bir bardak taze narenciye kadar yararlı element ve vitamin içerir.
  3. Köpüklü içecek, folik ve nikotinik asit, tiamin, riboflavin ve diğerleri dahil olmak üzere bol miktarda B vitamini içerir. % 30'luk yarım litrelik bir şişenin, bu vitaminler için vücudun günlük ihtiyacını sağladığı, ayrıca kolayca sindirilebilir formda sunulduğu bilinmektedir.
  4. Bira aynı zamanda C vitamini içerir - günlük alımın% 35'i. Askorbik asit bağışıklığı korur ve soğuk algınlığı ve viral hastalıklara karşı direnci arttırır.
  5. Organik asitler idrar üretimini uyarır, böylece böbrekler ve mesanede taş oluşumunu önler. Diüretik etki, vücuttaki zehirleri ve toksinleri, radyonüklitleri, tuzları, serbest radikalleri, kolesterolü temizlemeye yardımcı olur. Fazla sıvı da çıkarılır, bu da doku şişmesini azaltır.
  6. Fenoller ve polifenoller, hamile bir kadının (kan pıhtılaşma sistemi) hemostaz üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Artan tromboz ve varisli damarlar, tromboflebit, tromboembolizm, tromboz, inme ve kalp krizi gibi hastalıkların gelişmesini önlerler. Fenolik bileşikler ayrıca lipit metabolizmasını düzenler.
  7. Karbondioksit, mide suyu üretimini olumlu yönde etkiler, sindirimi uyarır. Ayrıca dokulara, kaslara ve iç organlara kan akışını normalleştirir.
  8. Hop özü sinir sistemini yatıştırır, sinirlilik ve endişeyi giderir, ilgisizlik ve depresyon belirtilerini azaltır. Geceleri bir bardak canlı bira tüm kasları gevşetir, krampları ve baş ağrılarını ortadan kaldırır, hızlı uykuya dalma ve derin uyku sağlar.
  9. Vitamin ve minerallerin konsantrasyonu cildin, saçın ve tırnakların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bira içmenin çatlak izleri olasılığını azalttığına inanılmaktadır.
  10. Köpüklü bir içecekte demir, kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin üretimini sağlar, bu da hücreler ve dokulardaki oksijen metabolizmasını olumlu yönde etkiler. Bira içmek de anemiyi önlemeye yardımcı olur.

Bira içmenin yan etkileri

Ne yazık ki, bileşimdeki yararlı bileşenlerin çoğu, ısıl işlem ve korumadan sonra özelliklerini kaybeder. Raf ömrü 3 ay olan şişelenmiş bir bira, anne ve bebeğin sağlığı için son derece zararlıdır.

Hamileler için bira içmenin yan etkileri

Doktorlar, 1. ve 2. trimesterde köpük kullanımının fetüsün deformitelerine ve malformasyonlarına yol açtığını kanıtlamıştır (kraniyofasiyal defektler, kas-iskelet sistemi anomalileri, kalp ve vasküler defektler, demans, serebral palsi vb.).

  1. Bira, tüm vücut ve özellikle beyin nöronları için toksik olan alkol içerir. Alkol plasentayı geçebilir!
  2. Rahim içi büyüme geriliği, donmuş hamilelik, plasental abrupsiyon, düşük, erken doğum vb. Riskini artırır.
  3. Normal gaz değişimini önleyerek fetal hipoksi (oksijen açlığı) ve fetoplasental yetmezlik ile sonuçlanır.
  4. Sık sık bira kullanımı, üçüncü üç aylık dönemde anne ve çocuğun yoksunluk belirtileri kazanabilmesine yol açar. Hamile bir kadında, bu titreme, fiziksel (güçlü dahil) alkol ihtiyacı, dünyevi ten, vb.
  5. Güçlü bir idrar söktürücü etki, faydalı maddelerin ve özellikle proteinlerin vücuttan yıkanmasına neden olur - çocuğun iç sistemleri için “yapı malzemesi”.
  6. Tüm fermantasyon ürünleri böbreklerin, karaciğerin ve diğer iç organların çalışmasını bozar. Kadaverin, kadavra zehirinin bir analogudur, bu nedenle son derece toksiktir.
  7. Yoğun ve kararlı bira köpüğü için bir dengeleyici kullanın - kobalt. Bu mineralin önemli bir kısmı, kalp de dahil olmak üzere kan damarlarının duvarlarının sıkışmasına yol açar. Köpüğün kötüye kullanılması, "kapron çorapları" sendromuna yol açar, bunun sonucunda kalp kanı zayıf bir şekilde damıtır ve ek bir gebelik kan dolaşım döngüsü ile baş edemez.
  8. Ekstraktlar, lezzet arttırıcılar, tatlandırıcılar ve renklendiriciler en güçlü alerjenlerdir. İçme annelerinde, çocuklar genellikle atopik dermatit ve ciddi gıda alerjilerinden muzdariptir.
  9. Hop konileri fitoöstrojenler içerir - kadın cinsiyet hormonlarının analogları. Aşırıları, gebelik patolojilerine yol açabilen ve hatta sonlandırma tehdidine neden olabilecek hormonal arka planı ihlal eder.

Tabii ki, tüm bu ciddi sonuçlar sadece sistematik kötüye kullanım durumunda mümkündür. Nadir bir bardak bira zararsızdır ve anne adayının köpüklü bir içecek ihtiyacını karşılamaya yardımcı olacaktır. Ancak, konserve ve şişelenmiş seçeneklerden kaçınarak, sadece taze demlenmiş bira seçmeniz gerekir.

Video: Hamilelik sırasında alkol alabilir miyim?

Okumanızı öneririz


Yorum bırak

Gönderen

avatar
wpDiscuz

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

haşarat

güzellik

tamirat