Beyaz turpun sağlık yararları ve zararları

Yararları ve zararları, kapsamlı bir şekilde çalışılan, uzun zamandır bilinen bir sebze - beyaz turp hala şaşırtabilir. Eşsizliği sadece hoş bir acı ile ihale etinde yatmaz. Kök bitkilerinin çok zengin olduğu fitokitlerin insan vücudu üzerindeki etkisi büyük bir olumlu etki sağlar. Ama önce ilk şeyler.

Beyaz turp yararlılığı

Eski günlerde, kışın sonu ve ilkbaharın başlangıcı en aç zamanlardı. Atalarımız tükenme ve vitamin eksikliğinden ölmemek için atalarımız turp bazlı yağsız çorba hazırladı. Ayrıca kök bitkilerinden tatlı bir muamele yapmayı başardılar. Her durumda, turp tüm köyleri açlıktan kurtardı.

Henüz laboratuvar çalışması yoktu, hiç kimse hamurun tam bileşimini bilmiyordu, ancak eski Mısır'dan beri turpun büyük faydası hakkında bilgi biliniyordu.

Şimdi bilim adamları, A, C, folik asit vitaminlerinin karmaşık bileşiminin insan vücudu üzerinde çok yararlı bir etkiye sahip olduğunu zaten keşfettiler. Bu şirket sadece kendi dokunulmazlığını değil, aynı zamanda:

• ücretleri neşe
• görme yeteneğini geri kazandırır
• soğuk algınlığını önler
• sağlığı geliştirir

Ek olarak, beyaz turpta bir dizi olumlu etkisi olan benzersiz bir madde keşfedildi. Ayrıca öksürük reseptörlerini tahriş eder ve balgamın geçmesine yardımcı olur. Öksürük ballı meyve suyu tarifini kim bilmiyor?

Ama hepsi bu kadar değil. Aynı madde soğukta veya soğuk algınlığı sırasında vücudun ısınmasına yardımcı olur, metabolizmayı normalleştirir ve iştahı arttırır.

Mide için beyaz turp

Bitkisel yağ ile terbiye edilmiş taze havuç ve turp salatası bu alanda çok iyidir. Bir fırça gibi, vücudu temizler, toksinleri, toksinleri ve diğer gereksiz birikintileri giderir.

Konsey. Havzalarla hemen beyaz turp yemeye başlamayın. Mideniz böyle bir dozla baş edemeyebilir ve artan gaz oluşumu ile cevap verecektir. Veya daha da kötüsü, en kötü rahatsızlığı kazanırsınız. Bağırsakları yavaş yavaş lezzetli ve sağlıklı bir yemeğe alıştırarak küçük porsiyonlarla başlayın.

Güzel bayanlar için beyaz turp

Ancak yumuşak bir kökün aşağıdaki özellikleri bilinmemektedir. Hayır, taze sebze salatalarının içeriden kadın güzelliğini desteklemesi bir sır değil. Ama dışardan cilt üzerindeki etkisi hakkında ... şimdi anlatacağız.

Taze rendelenmiş beyaz turp maskesi çilleri ortadan kaldırır, iltihabı hafifletir, cildi aydınlatır. Ve eğer taze meyve suyu ısırgan et suyu ile eşit oranlarda karıştırılırsa, ortaya çıkan sıvı uykuda olan saç köklerini aktive eder. Bu nedenle, bu karışım güzel kalın saçlar yetiştirmek için kullanılır.

Ancak bu konuda, beyaz turptan kadın güzelliğine yardım sınırlı değildir. Halk bilgeliği, taze meyve suyunun çeşitli otların kaynaşması ve infüzyonları ile karıştırılmasını önerir. Kompozisyona bağlı olarak, ortaya çıkan losyon:

• beslemek
• tazelemek
• formda kal
• açıklamak

Bu nedenle, sevgili bayanlar, beyaz turpun kozmetik özellikleri hakkında bu değerli bilgiyi not ettiğinizden emin olun.

Beyaz turpun zararı

Dünyada kesinlikle herkes için yararlı olacak meyve ve sebze yoktur. Herkesin zararları ve kontrendikasyonları vardır. Beyaz turp bir istisna değildir.Kök mahsulünün vücuda maruz kaldığı ana tehlike aşırı kullanımda yatmaktadır. Tamamen sağlıklı bir insan bile, aşırı yemek yerken, aşağıdaki gibi "takılar" ın tadını çıkarabilir:

• karın şişliği
• bağırsak ağrısı
• hazımsızlık

Ve bu hala vücudun zayıf bir reaksiyonudur. Sonuçta, beyaz turp için kontrendikasyonlar var. Özellikle, böbrek, karaciğer ve gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarına sahip kişilerin kategorik olarak herhangi bir tür ve miktarda turp yemeleri önerilmez. Gerçek şu ki, kök bitkilerinde bulunan fitokitler ve uçucu yağlar güçlü bir tahriş edici etkiye sahiptir. Buna karşılık, bu hastalığın nüksetmesini tetikleyebilir.

Biliyor muydunuz? Her türlü turp ortaya çıkıyor: beyaz, siyah, pembe, yeşil, hamile kadınlar için her zaman kesinlikle kontrendikedir. Kök bitkileri, düşükle dolu uterusun tonunu artıran bir madde içerir.

Ve bir şey daha. Bazı kaynaklar, 5 aylıktan başlayan bebekler için tamamlayıcı gıdalara beyaz turp verilmesini önermektedir. Bu tavsiyeye uymanızı kesinlikle önermeyin. Çocuklar zaten şişkinlikten muzdariptir. Ne tür bir turp? Yoksa tamamlayıcı gıdalar için daha uygun yiyecekler yok mu?

Konsey. Emziren anneler de taze turp salataları ile taşınmamalıdır, böylece kırıntılar bağırsaklarda rahatsızlık duymaz.

Beyaz turp hakkında ilginç gerçekler

Geleneksel tıp genellikle bu kök ürünlerine düzensiz nefes alır. Safra taşı hastalığına karşı başarılı bir şekilde yardımcı olan tarifler vardır. Solunum sisteminin birçok hastalığı da taze beyaz turp suyu ile tedavi edilir.

İncelemelere göre, romatizma ve radikülit kök bitkilerinin iyileştirici özelliklerinin önüne geçer ve hızla geri çekilir.

Konsey. Cildi aydınlatmak ve yaşlılık lekelerinden kurtulmak için birçok ev yapımı maske, beyaz turp suyunu içerir. Ya da rendelenmiş taze kök ürünlerinden yulaf ezmesi. Tarifler gerçekten harika çalışıyor, ancak bazı yerlerde önemli bir ayrıntı belirtiliyor. Uygulamadan önce nadir kitlenin bir süre bekletilmesi önerilir. Yaklaşık 20-25 dakika. Bu süre zarfında, uçucu yağlar ve uçucu üretimin bir kısmı buharlaşacaktır. Ve hassas cildi olan insanlar olası yanıklardan ve tahrişlerden kaçınabilir.

Beyaz turpun çok düşük kalorili içeriği, onu her türlü diyete aktif olarak dahil etmenizi sağlar. Ancak, herhangi bir diyetin her zaman vücut için stres olduğunu unutmayın. Bu nedenle, diyetinize kök sebzeler eklemeden önce, önce doktorunuza danışmalısınız. Size ne kadar turp yapabileceğinizi ve bunun mümkün olup olmadığını söyleyecektir.

Biliyor muydunuz? Kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin beyaz turpları büyük bir dikkatle kullanmaları önerilir. Mesele, baharatlı bir tat bir vazospazmı provoke edebilir.

Turp tohumları bile tıbbi amaçlarla kullanımını bulmuşlardır. Toz ve bazı oranlarda su ile seyreltilir, egzama, apseler ve apseleri iyileştirmeye mükemmel bir şekilde yardımcı olurlar. Bunun için onları yemene gerek yok. Elde edilen kütle kompresler şeklinde kullanılır.

Hikaye, turpun bir zamanlar köleler için yiyecek olduğunu söylüyor. Diyelim ki daha ucuz yiyecek yok. Aynı fikirde değilim. Büyük olasılıkla esirlere, yararlı özelliklerinin iyi farkında olarak kök bitkileriyle tam olarak beslendi. Sonuçta, kimsenin hasta bir köleye ihtiyacı yok. Ve turp diyetinde, alışılmış bir organizma uzun süre güçlü, sağlıklı ve esnek kalabilir. Bu köle sahipleri tarafından gerekliydi.

Birçok bahçıvanda siyahın yerini almak üzere beyaz bir turpun gelmesi tesadüf değildir. Faydaları paha biçilmezdir, zarar bilinmektedir. Neredeyse her iklimde güzelliği büyütmek kolaydır. Öyleyse neden bu kadar güzel bir doktorun yanında yetiştirilmesine katılmıyorsunuz?

Video: Beyaz turpun faydaları