Çocuklar için patlamış mısır - sağlık yararları

Patlamış mısır uzun süredir yurttaşlarımız için bir merak olarak görülüyor. İnsanlar film izlerken ve arkadaşlarla toplantılar sırasında kullanırlar. Tamamen doğal bir atıştırmalıktan bahsedersek, insan vücuduna fayda sağlayacaktır. Ama bugün gerçekten kaliteli patlamış mısır bulmak neredeyse imkansız. Çocuklarla tedavi konusunda, tartışmalı ve tartışmalı bir konudur. Her şeyi birlikte anlamaya çalışalım.

Patlamış mısır üretiminin özellikleri

1. Pişirme sürecinde, bu amaçlar için özel bir mısır çeşidi kullanılır. Su ve nişastaya dayanır. Tahıllar 200 dereceye kadar ısındığında, çatlar ve boyutu artar. Kimyasallar preparatla ilgili değilse, taneler vücuda maksimum değer getirecektir.
2. Doğal bir atıştırmalık temeli, tahıllardaki aynı maddeleri içerir. B grubu vitaminler, K vitamini, karbonhidratlar, protein bileşikleri, amino asitlerden bahsediyoruz. Bazıları ısıl işlemden sonra yok edilir. Bir atıştırmayı tüm hastalıklar için her derde deva olarak göremezsiniz, ancak bazı sorunlarla başa çıkabilir.
3. Isıtılmış ve çatlamış mısır çekirdeklerinin ana etkisi, lipit ve karbonhidrat dengesini kontrol etmeleridir. Bu arka plana karşı, tromboz gelişme riski azalır, gıda daha kolay emilir, metabolik süreçler kurulur. Diyet lifi bağırsak yolunu durgunluktan temizler. Antioksidanlar da kan kompozisyonunu iyileştirir.
4. Sadece temiz, kimyasal hammaddelerden yapılan atıştırmalıkların üretiminde tüm değerli özellikler mümkün olacaktır. Ancak patlamış mısır seri üretildiğinde, şirketler tüketici sağlığını hiç umursamıyorlar. Çeşitli katkı maddeleri, karamel, yapay tatlar ve lezzet arttırıcılar kullanılır.
5. Nihai ürün yüksek kalorili, neredeyse hiçbir fayda kalmadı. Aynı zamanda, patlamış mısırın görünümü küçük bir öneme sahip değildir. Son zamanlarda, hazırlanmasında boyalar kullanılmıştır. Bu tür ürünler sırasıyla sadece gençlere değil, aynı zamanda eski nesillere de zarar verecektir.

Patlamış mısırın bir çocuk için faydaları

1. Yabancı madde eklenmeden elde edilen hava mısır çekirdekleri insan vücudu tarafından gereklidir. Bununla birlikte, bu sadece ılımlı bir miktardır. Kompozisyon, kemikleri güçlendiren kalsiyum ve fosfor gibi mineraller içerir.
2. Atıştırmalıkta bulunan polifenolik bileşiklere dokunmak da mantıklıdır. Bunlar bir çeşit antioksidan. Kolesterol plaklarının kan kanallarını temizler, kalp kasının aktivitesini iyileştirir ve malign hücrelerin gelişmesini önlerler.
3. Bileşim, enerji kaynaklarını yenilemek için gerekli olan karbonhidratlar içerir. Patlamış mısır mideye girdiğinde hızla şişer ve hızla öfkelenen açlığı ortadan kaldırır. Elinde başka bir şey olmadığında iştahını hafifletmek için yenir. En değerli olanı elle yapılan mezedir.

Bir çocuk için patlamış mısır zarar

1. Kompozisyon, kabızlığı tetikleyebilen diyet lifi içerir. Çocuğa patlamış mısır ile tedavi etmeye karar verirseniz, hava taneleri ile birlikte bebeğin bol miktarda saf su içmesi gerektiğini unutmayın. Sadece bu şekilde sindirim sisteminin doğru çalışması sağlanacaktır.
2. Potansiyel zarar tuzlu atıştırmalıklar almaktır. Bu tür patlamış mısır, dokulardaki sıvıyı ve iç organlar arasındaki boşluğu yakalar. Bu nedenle, elektrolit dengesi bozulur.
3. Genellikle söz konusu ürünü hazırlarken, diasetil formunda özel bir sentetik aroma maddesi eklenir. Kızartma yağında bulunur. Sonuç olarak, böyle bir madde sinir hücreleri ve solunum organları üzerinde zararlı bir etkiye sahip toksik bileşikler oluşturur.
4. Sistematik olarak büyük miktarda patlamış mısır tüketirseniz, nefes darlığı gelişir. Bazı durumlarda, akıl hastalıkları bile ortaya çıkar. Diasetil'in sıklıkla kitle zehirlenmesine ve zehirlenmesine neden olduğu doğrulandı.
5. Çeşitli tatların eklenmesiyle söz konusu ürünün, özellikle küçük çocuklarda ciddi alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olduğunu unutmayın. Ek olarak, bu tür katkı maddeleri sindirim sistemini olumsuz etkiler.
6. Bu arka plana karşı, gastrit, peptik ülser ve gastrointestinal sistem ile ilişkili diğer patolojiler sıklıkla gelişir. Süpermarket raflarında satılan patlamış mısır bağımsız olarak hazırlanabilir. Ancak bu daha güvenli olduğu anlamına gelmez. Ürünün hazırlanması sırasında, tüm insan sağlığını olumsuz yönde etkileyen zararlı bileşikler de oluşur.

Çocuk diyetinde patlamış mısırın tanıtımının özellikleri

1. Çocuğu böyle bir tedaviye tedavi etmeye karar verirseniz, ek olarak herhangi bir boya veya lezzet içermeyen patlamış mısır tercih edin. Hammadde seçerken, ürünlerinin kalitesinden sorumlu seçkin üreticiyi tercih edin.
2. Meze nasıl pişirileceğini öğrenmek en iyisidir. Bu durumda, bebeğe korkmadan patlamış mısır vermek mümkün olacaktır. Ancak bazı incelikleri belirtmeye değer. Çocuk doktorları, 4 yaşın altındaki çocuklara kendi kendine hazırlanmış ürünler bile vermeyi önermez.
3. Bu yaşta, sindirim sistemi daha da güçlenmeye başlıyor. Buna ek olarak, çocuk zaten bağımsız olarak yiyecekleri çiğneyebilir ve yutabilir. Ayrıca çocuğun boğulmasından daha az endişeleneceksiniz. Ek olarak, 3 yaşından sonra bebeğin vücudu yavaş yavaş yetişkin gıdalarına uyum sağlar.
4. Söz konusu ürünün bileşiminde çok miktarda lif vardır. Böyle bir enzim gastrointestinal sistemin çalışmasını olumsuz etkileyebilir. Sonuç olarak, gaz oluşumu sıklıkla artar, şişkinlik gelişir. İshal de yaygındır.
5. Durumu tamamen kontrol etmek için, ilk kez çocuğunuza sadece bir küçük patlamış mısır verin. Bebeğin tepkisini gözlemleyin. Kötü bir şey fark etmediyseniz, bazen çocuğunuzu böyle bir muamele ile şımartın. Kontrolsüz yemeye izin vermeyin. Bir gıda alerjisinin ilk belirtisinde, gerekirse doktorunuza danışın.
6. Çocuk alerjik reaksiyon geliştirmeye eğilimliyse, ona minimum miktarda bile patlamış mısır vermek yasaktır. Özellikle ürün gastrointestinal sistem hastalıklarında kontrendikedir. Özellikle, bu ülserler ve gastrit için geçerlidir.
7. Ayrıca, diyabet, aşırı kilo, artmış kan pıhtılaşması için diyete bir tedavi eklemeyin. 10 yaşın altındaki çocuklara çeşitli katkı maddeleri ve boyalar içeren satın alınmış bir ürün önerilmemektedir. Patlamış mısır, tatlı soda ile birlikte özel zarar verecektir.

Bebeğinizi yeni bir tedaviyle tanıştırmaya karar verirseniz, önerildiği gibi yapın. Böyle bir ürünü herhangi bir boya olmadan pişirmek en iyisidir. Menüye çeşitli aroma ve kokularla satın alınan lezzetleri dahil etmeyin, bu genel sağlığınızı olumsuz etkiler.

Video: Evde patlamış mısır nasıl yapılır