Meme bezlerindeki inflamatuar sürece mastitis denir, çoğu durumda emziren kadınlarda gelişir. Hastalık bulaşıcıdır, doku şişmesi, ağrı, ateş ve genel halsizlik eşlik eder. Hızla gelişir, sistematik tedavi ve iltihabı azaltmak ve bağışıklığı arttırmak için tasarlanmış bir diyet gerektirir.
Mastitis için beslenme prensipleri
Herhangi bir enflamatuar süreç, öngörülemeyen tehlikeli tehlikelerdir. Vücut ne kadar hızlı başa çıkarsa o kadar iyidir. Hastalığa karşı mücadelede çok gerekli olan kuvvetleri ortadan kaldırmamak için diyet ağır yemeklerden son derece arınmış. Bunlar, kızarmış yiyecekleri, mantarları, büyük miktarlarda yağlı eti içerir.
Bir diğer önemli nokta su dengesidir. Toksinlerin başarılı bir şekilde ortadan kaldırılması için, büyük miktarda sıvı gereklidir, ancak dolaşım rahatsız edilmemelidir. Bunu yapmak için, konsantrasyonunun önerilen normdan daha yüksek olduğu tuz ve ürünlerin miktarını önemli ölçüde azaltın.
Diyette şeker varlığı da istenmeyen bir durumdur. Patojenik bakterilerin hızlı yayılması için uygun koşullar yaratır. Hastalığın süresi boyunca bal veya stevia ile değiştirmek daha iyidir. Mastitis için istenmeyen ürünler şunlardır:
- füme etler;
- et ürünleri;
- turşu;
- fast food
- kahve, kakao, çikolata, krema şekerleme;
- alkol;
- soda;
- hayvansal yağ oranı yüksek gıdalar;
- kraker, cips, aperatifler.
Boyalar, lezzet arttırıcılar, trans yağlar, koruyucular içeren herhangi bir ürün, pişman olmadan diyetten çıkarılır. İçecekler, doğal meyve suları, meyve-meyve kaynatma, kuşburnu suyu, zayıf çay uygundur.
Diyetin temeli haşlanmış, buğulanmış sebzeler, az yağlı et ve balık çeşitleri, kümes hayvanları filetosu, tahıl olmalıdır. Tatlı için meyve karışımları, yenmez hamur işleri, köpükler, smoothies, jöle, lokum, marshmallow seçmek daha iyidir.
Tedavi süresi boyunca fraksiyonel beslenmeye geçmek faydalıdır. Nokta küçük porsiyonlarda sık yemek. Böylece besinler daha hızlı emilir ve sindirim sistemi için aşırı yük yoktur. Diyetle beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hızlı bir iyileşme için güç verir.
Video: mastitis ile ne yapmalı?
Gönderen