Hangi yaşta çocuklara mango verilebilir?

Mango, eti havuç gibi tadı olan egzotik bir meyvedir. Bu meyveyi hayatında en az bir kez tadı olan bir kişi sürekli yemeyi tercih eder. Birçok ebeveyn, çocuklarının diyetini sadece değerli değil, aynı zamanda lezzetli yiyeceklerle de sağlamak istiyor. Mango sadece buna aittir, ancak düşüncesizce bebeğe veremezsiniz. Bugünün makalesinde, çocuklar tarafından tropikal meyvelerin alımı ile ilgili her şeyi ele alacağız.

Mango Tanım

1. Vatandaşlarımız daha önce mango deneyemediler, sadece geçen yüzyılın 80'lerinde tropik meyveleri püre edilmiş raflarda göründüler. Hızla evrensel tanınırlık kazandı ve bu nedenle tedarikçiler küçük miktarlarda meyve getirmeye başladı.
2. Büyüme bölgesi oldukça geniştir. Tayland, Endonezya, Hindistan ve diğer Asya ülkelerini etkiler. Oradaki sakinlerden bazıları mangoları Asya elması olarak adlandırıyor.
3. Ovoid meyvesi büyük bir elmadan daha büyüktür, kabuğu yeşilimsi, kiraz veya kırmızımsı ile pigmentlenebilir. Kağıt hamuru turuncu veya sarı renktedir. Lezzet olarak havuçlara benzer. Çekirdekte büyük bir kemik var.
4. Bugüne kadar, bu meyvenin bir buçuk bin çeşidi izole edilmektedir. Bununla birlikte, ham formda kullanımdan bahsedersek, her çeşit mükemmel tada sahip olamaz. Çoğu, sadece konserve formda yutulması için uygundur. Ancak anavatanımızın genişliğinde, bu tür meyveler satın alınamaz.
5. Kabuğu ile birlikte mango yemek yasaktır, yemekten önce çıkarılmalıdır. Soyulduktan sonra, bazıları mangoyu yerler ve bir elma gibi bırakırlar. Diğerleri aromatik etleri küpler halinde kesmeyi ve şişlerle delmeyi tercih ederler.

Mango'nun çocuğun vücudu için faydaları

1. Tropikal meyveler düşük kalorili ve liflidir. Lif, bağırsakları tıkanıklıktan temizlemekten sorumludur. Dışkıyı iyileştirir ve sindirim sistemindeki yiyeceklerin fermantasyonunu önler. Mango aldıktan sonra sindirim sistemi sorunsuz çalışmaya başlar, nadiren glitchler ortaya çıkar.
2. Sadece tamamen olgunlaşmış meyvelerin kimyasal madde listesi tam olarak oluşturulmuştur. Eczane takviyelerinin yerini alacak geniş bir vitamin-mineral kompleksine odaklanırlar. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin eksikliği sırasında hamuru yemelisiniz.
3. Meyvelerin bileşimi antioksidan özelliklere sahip birçok bileşik içerir. Ayrıca karotenoidler, amino asitler ve diğer önemli enzimler de vardır. Hepsi genç kuşaklar için gereklidir. Ürüne özellikle faydalı olan kalp kasıdır.
4. Mango çok sayıda olumlu özelliğe sahiptir, yani soğuk algınlığı ile savaşır, beyin aktivitesini geliştirir, böbrekleri ve karaciğeri temizler, görme gücünü güçlendirir ve gastrointestinal hastalıkların önlenmesini gerçekleştirir.

Diyette yaşa göre mango tanıtımı

1. Rusya ve komşu ülkelerin sakinleri için bu meyve hala egzotik olarak kabul edilir. Bu nedenle, alerjik reaksiyon sadece bir çocukta değil, aynı zamanda bir yetişkinde de ortaya çıkabilir. Yan etkiler arasında ishal, döküntü, şişme vardır.
2. Egzotik meyvelerin oldukça popüler olduğu çoğu ülkede, altı aylıktan beri mangolar çocukların diyetine dahil edilmiştir. Ülkemizde ürün bir merak kaldığı için çocuk menüsüne girişiyle acele etmeyin.
3. Çocuk olağandışı meyveden tamamen zevk almak için, 2 yaşından itibaren küçük miktarlarda vermeye başlayın.Bu en iyi bebek zaten kayısı, kiraz, erik ile tanıştıktan sonra yapılır. Yerli ürünler büyüyen vücudu egzotik bir meyve için hazırlayacaktır.
4. Meyveden az miktarda meyve suyunu ilk kez sıkın, aynı miktarda kaynamış su ile seyreltin. Bebeğin vücudu normalde yeni bileşimi kabul ettiyse, meyve suyunun konsantrasyonunu yavaş yavaş artırın. Bu formda, fetüse 3 yıla kadar verin.
5. Bundan sonra, bebeğin zaten bildiği diğer meyve karışımları ile patates püresi şeklinde mango vermesine izin verilir. Sonuç olarak, alerjik reaksiyon geliştirme riskini en aza indirirsiniz. Okul öncesi çağda, çocukların meyveleri kabuğu olmayan küçük parçalar halinde vermelerine izin verilir.

Mango seçimi

1. Süpermarkette veya pazarda sunulan çeşitli meyve çeşitlerini görebilirsiniz. Görsel olarak renk ve boyut olarak değişebilir. Mango sıradışı bir renge sahiptir, ancak bu özellik sayesinde meyvenin kalitesini değerlendirmek zordur.
2. Bu nedenle, sadece görünüşe güvenmeyin. Meyveleri elinize alıp hafifçe bastırırsanız çok daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Meyve yeterince dayanıklı olmalıdır. Basıldığında, kaliteli meyve yumuşak olacak ve hemen orijinal şekline dönecektir.
3. Meyvede hiçbir ezik veya hasar olmaması gerektiğini unutmayın. Ayrıca soyulmuş cilde ve koyu lekelere sahip meyvelerden kaçının. Bu meyvenin yavaş yavaş çürümeye başladığını gösterebilir. Zehirlenme riski vardır.
4. Mangoyu eline al. Olgun bir meyvenin hoş bir aroması olmalıdır. Ancak, olgunlaşmamış bir meyve alırsanız, üzülmemelisiniz. İstenilen olgunluğa getirilebilir. Ürünü bir kağıt torbaya koyun, oda sıcaklığında birkaç gün bekletin.
5. Tamamen olgunlaşmış meyveler için, soğukta yerleştirilmeleri ve bir haftadan fazla saklanması tavsiye edilmez. Eğer görmezden gelirseniz, mango hızla kötüleşir. Böyle bir ürün yemek için uygun olmayacaktır. Zehirlenmemek için aşırı olgun mangodan kurtulun.

Mango kontrendikasyonları

1. Herhangi bir doğal ürün hem olumlu hem de olumsuz özelliklere sahiptir. Bu durumda, söz konusu meyve bir istisna değildi. Bu nedenle, mangoyu bir çocuk diyetine sokmadan önce, bazı incelikleri tanıyın.
2. İlk kez bir bebeğe saf formda bir ürün verirse, alerjik reaksiyon meydana gelmesi muhtemeldir. Çoğu zaman bunlar hastalığın hafif formlarıdır. Çocuk deride ürtikere çok benzeyen küçük bir döküntü gösterir.
3. Bununla birlikte, her organizmanın bireysel olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bazı durumlarda, reaksiyon öngörülemez olabilir. Bu nedenle, bebeklere sadece 3 yaşından sonra egzotik meyve verilmesi tavsiye edilir.
4. Kabuğu ile birlikte egzotik bir meyve tüketmek yasaktır. Bu sadece çocuklar için değil yetişkinler için de geçerlidir. Sorun, kabukta zararlı bileşiklerin yoğunlaşmasıdır. Büyük miktarlarda ciddi zehirlenmelere neden olabilirler.
5. Kabuğu olan mangoları tüketirken, ishal ve kusma sıklıkla görülür ve refah önemli ölçüde kötüleşir. Bu durumda, gastrik lavaja başvurmak ve adsorban almak daha iyidir. Benzer sorunlarla karşılaşmamak için tekrar riske atmayın.

Egzotik meyveleri tüm kurallara uyarak çocukların diyetine sokun. Bu durumda, sorunların çoğunu önleyebilirsiniz. Bir ürün seçerken ciddi olun. Kabuğu ile meyve tüketmek yasaktır. Bir bebeğin alerjisi varsa, mangoları diyetten çıkarın.

Video: mağazada sulu bir mango nasıl seçilir