Kurutulmuş kavun - vücuda fayda ve zarar

Kuru meyveler istisnasız herkes tarafından sevilir, ancak çok popüler olmadan önce. Sadece son on yılda, insanlar daha sonra yılın herhangi bir zamanında onları yeniden düzenlemek için meyve hasat etmeye başladı. Bugüne kadar, bu tür atıştırmalıkların listesi kavun içerir. Tabii ki, kesinlikle her yerli süpermarketin raflarında bulamazsınız, ancak özel satış noktalarında bu tamamen mümkündür. Ana özellikleri sırayla analiz edeceğiz, kendi fikrinizi yapacaksınız ve belki de kavun menünüze girecek.

Genel Açıklama

1. Öncelikle, kurutulmuş meyveler adı verilen tüm grubun özelliklerini belirtmelisiniz. Sıvı meyveyi ısıl işlemden geçirir. Sakarit miktarının arttığı göz önüne alındığında, meyveler daha yüksek kalorili hale gelir. Nem, yapıda% 18 oranında korunur, artık yoktur. Kurutma doğal veya endüstriyel olarak yapılabilir.
2. Sonuçta, geniş vitamin-mineral madde listesi ile ünlü ürünler alırlar. Bir kişi sadece meyve almaktan değer alır, ancak onu kötüye kullanmamalısınız. Aksi takdirde, iyi bir kilo artışı sizi bekliyor. Kavun kurutulduğunda, kompozisyonda bulunan neredeyse tüm askorbik asidi kaybeder.
3. Bununla birlikte, bu gerçek göz önünde bulundurulduğunda bile, nihai ürün, gelen bileşikler açısından çok değerlidir. Kurutulmuş meyvelerin ayırt edici bir özelliği, uzun süre serin tutulabilmeleridir. Bu durumda, yalnızca iş parçalarını periyodik olarak kontrol etmek ve hasarlı kopyaları hariç tutmak önemlidir.
4. Bazen, nakliye öncesi hazır atıştırmalıklar, tüketimden önce yıkanması gereken özel bir kimyasal bileşim ile kaplanır. Ancak bu kavunu etkilemez. Belirli maddelere olan ihtiyacı karşılamak için tüm kurutulmuş meyveler sistematik olarak tüketilmelidir. Ürünlerin sera meyvelerine bir alternatif olduğuna inanılmaktadır.
5. Kurutulmuş meyvelerimiz, çeşitli karmaşıklık, fırınlama, içecekler, tatlılar, kahvaltılık tahıllar, granola, vb. Bu nedenle, bu tür ürünlerin şekerli tatlı olduğunu söyleyebiliriz.
6. Kural olarak, bitmiş meyveleri işlemek için kükürt dioksit kullanılır. Nispeten güvenlidir, sadece küf oluşumunu önlemek ve pigmentasyonu korumak gerekir. Ancak üreticiler sahtekârsa, ürünlerini sağlığını en kötü şekilde etkileyen zararlı kimyasallarla tedavi edeceklerdir.
7. Bunun kurutulmuş meyvelerin maliyetini azaltmak için yapıldığını varsaymak mantıklıdır. Fakat kimin sağlığı riske atacağı retorik bir sorudur. Üreticiler kimya kullanımında asla tanınmazlar, ancak tüketiciler bunun farkında olmalıdır. Bu nedenle, meyveleri tatmadan önce yıkamak veya kendi başına kurutmak gerekir.
8. Önünüzde gerçekten düşük kaliteli hammadde bulunduğunu belirlemek kolaydır. Örneklerin kaplandığı bileşim parlak bir parlaklık verir. Buna göre, kurutulmuş kavun küplerinde aynı anda uyarmalı ve korkutması gereken bir parlaklık olduğunu göreceksiniz.

Vücut üzerindeki etkileri

1. Söz konusu ürün dış güzelliği en iyi şekilde etkiler. Kompozisyon cilt, saç ve tırnak plakalarına olumlu yansıyan maddeler içerir. Sık kullanımda, yağlı cildi önlemek, diş etlerini ve dişleri güçlendirmek, doku yenilenmesini geri kazanmak ve kan kompozisyonunu iyileştirmek mümkün olacaktır.
2. Ürünün ruh halini yükselten ve vücudu tonlayan birçok sakarit vardır. Bir kişinin ilgisizliği varsa veya depresif bir durum geliştirme eğilimi varsa, kurutulmuş meyveleri yemeye değer.
3. Söz konusu ürün zararlı ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu özelliklere sahiptir. Dahası, meyve içeriden onkolojik patolojilerin gelişimine direnir. Güneşin insan vücudu ve cilt üzerindeki olumsuz etkilerini nötralize eden birçok ürün olduğunu ayrı ayrı belirtmek gerekir. Sunulan meyve bu görevle mükemmel bir şekilde başa çıkıyor. Likopen sayesinde olumlu bir etki elde edilir.
4. Bu gibi hammaddelerin tüketiminin avantajı, aktif bileşiminin asit-baz dengesini normalleştirmesidir. Bu nedenle, böyle bir ürünün düzenli olarak yemesi ile herhangi bir sorun yaşamayacaksınız. Kavun ayrıca birçok patolojinin gelişmesini önler. Uyku problemlerini, sinirlilik ve diğer psiko-duygusal bozuklukları unutacaksınız.
5. Asit içeriği yüksek yiyecekleri tüketirken, alkali içerikli aynı miktarda yiyecek tüketmeniz gerektiğini bilmek önemlidir. Bunlar arasında sadece kavun ve ondan hazırlanabilen kuru meyveler ayırt edilebilir. Sağlıklı bir vücutla, bir yetişkinin asidik gıdaların% 40'ını ve% 60'ını alkalin tüketmesi gerekir.
6. Herhangi bir ciddi hastalığınız varsa, bunu yapmadan önce doktorunuza danışın. Bu durumda, bir uzman bireysel bir diyet yapmanıza yardımcı olacaktır. Kendi sağlığınızı hızla iyileştirmek için sürekli böyle bir diyete uymak önemlidir.
7. Çiftçilerin çeşitli ürünleri yetiştirmek için böcek ilacı kullandıkları bir sır değil. Yaşamlarını büyük ölçüde basitleştirir. Zararlı bir kimyasal bileşim çeşitli zararlıları ve yabani otları da yok eder. Ancak sorun, tehlikeli kimyasalların insan vücudunda büyük hasara neden olmasıdır. Özellikle ağır vakalarda, bu kanser ve mutasyonların gelişmesine yol açar.
8. Kalın kabukları olan bu ürünler pestisitlerin zararlı etkilerine karşı maksimum korumaya sahiptir. Bu nedenle, en güvenli meyvelere her türlü kavun atfedilebilir. Seçim yaparken, kokulu ve esnek örnekleri tercih edin. Bu tür ürünleri yol boyunca satın almayın.

Kurutulmuş meyve nasıl yapılır

1. İyice durulayın ve kurulayın. İkiye doğrayın ve kemikleri çıkarın. Kabuğu çıkarın ve bir küp doğrayın. İş parçasını parşömenle kaplı bir fırın tepsisine koyun. Kağıdı fıstık ezmesi ile önceden ıslatmak en iyisidir.
2. Meyve dilimlerini hindistancevizi şekeri veya diğer baharatlarla serpin. Tavayı çeyrek saat fırına koyun. Tomite kapı açıkken 100 derecede. Ardından iş parçasını 2 saat daha bırakın. Parçaları yanmayacak şekilde düzenli olarak deneyin.
3. Hazırlığı kendiniz belirleyin. Servis yapmadan önce soğutun. Bundan sonra, evinizi lezzetli kuru meyvelerle memnun edebilirsiniz. Sadece cam kaplarda saklayın. Sıkıca kapatılmalıdır.

Kurutulmuş meyvenin insanlar için gerekli olan birçok değerli enzimi vardır. Sistematik beslenme ile vücuda büyük miktarda vitamin ve diğer faydalı maddeler sağlarsınız. Ayrıca vitamin eksikliği ve mevsimsel soğuk algınlığı unutacaksınız. Bir takım özel sorunlarla karşılaşmamak için ürünü kötüye kullanmayın.

Video: kurutulmuş kavun - harika bir tedavi