Kilo kaybı için yaban turpu: faydaları ve uygulamaları

Bugün, ağırlıklarını azaltma arzusu çok şık bir fenomendir. En az birkaç kilo almış herkes onlardan kurtulmak istiyor. Bunun için birçok farklı yöntem ve araç kullanılır. Bunlar çeşitli diyetler, ürünler ve ilaçlar ve hatta cerrahi operasyonlardır. Birçok şirket, alıcıya ekstra kilolardan kurtaracak egzotik ürünler ve araçlar sunarak bu modda para kazanmaya çalışıyor.

Kilo kaybı için yaban turpu

Ama atalarımızın da sağlık ve güzelliklerini, bazen bizden bile daha az etkili olmadığını umduklarını unuttuk. Egzotik meyveleri ve eczanelerden gelen özel ürünleri yoktu. Bu nedenle, atalarımızın nasıl inşa etmeye çalıştığını hatırlamaya değer. Dahası, kullandıkları fonlar bugün etkili, uygun fiyatlı ve ucuzdur.

Etkin bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan ürünlerden biri yaban turpu. Oldukça etkili bir araç olarak kabul edilir. Yaban turpu ile kilonuzu azaltmak ve bundan en iyi etkiyi elde etmek için, nasıl doğru kullanılacağını bilmeniz gerekir.

Ürün avantajları

Herkes bu sağlıklı kökün sindirimi iyileştirmeye yardımcı olduğunu bilir. Geçen yüzyılda, beslenme uzmanları kilo kaybı için bu ürünün tüketilmemesi gerektiğinden emindiler. Diyet yapanların yaban turpu yemek için kesinlikle kontrendike olduğuna inanılıyordu. Keskin bir tada sahip herhangi bir sos ve baharat yerseniz, bunun iştahta önemli bir artışa yol açacağını söylediler. Ancak bu konuda modern uzmanlar başka önerilerde bulunuyor: keskin yiyeceklerin yardımıyla kilo vermeniz gerekiyor. Bugün, birçok çalışma ve gözlemin bir sonucu olarak, parlak bir tadın insan reseptörlerinin daha hızlı memnuniyetine yol açtığı bulunmuştur.

Ayrıca, yaban turpu sindirim sistemimize girdiğinde, çalışmasına yardımcı olur. Bu ürün kabızlığa karşı mükemmel bir profilaktiktir ve ayrıca aşırı pişirilmiş gıdaların tortulara dönüşmesini önler.

Yabanturpu Kompozisyonu

Bu kök, su, BJU, sindirilemeyen lifler ve organik asitler içerir. Ayrıca uçucu yağlar ve önemli miktarda A, B ve E vitaminleri içerir. Yaban turpu, sodyum, magnezyumun yanı sıra kalsiyum, fosfor ve diğerlerini oluşturan diğer maddeler arasında belirtilebilir.

Belli bir miktarda, bu yararlı kökte demir de bulunur. Böyle bir bileşim, bu ürünün çok sağlıklı olduğunu göstermektedir. Düzenli olarak kullanarak, birçok hastalıktan kurtulabilir veya gelişmelerini önleyebilirsiniz. C vitamini açısından, yaban turpu turunçgillerden bile üstündür. Ve bu ürünün kalori içeriği oldukça düşüktür. Bu mucizevi kökün 100 gramında, sadece 45 kcal. Bu, aşırı kilolu olanlar için kullanmanın başka bir nedenidir.

Zayıflama tarifleri

Horseradish Kilo Kaybı Tarifler
tentür
Kökü bir rende üzerine sürüyoruz, kaynar suyla dolduruyoruz ve sonra bir gün boyunca karanlık bir yerde bırakıyoruz. Suyun yaban turpu oranı - her 200 g kök için yaklaşık 1 litre su almanız gerekir. Bir gün sonra tentür filtrelenmeli ve yaklaşık 100 ml doğal bal eklemelidir.

Böyle bir aracın 10 dakika içinde yemek yemeden önce ağızdan alınması önerilir. En iyi etki için 1 ay veya daha uzun bir tentür kursu kullanmalısınız. Bu araçla birlikte, unlu mamullerin yanı sıra tuzlu ve yağlı yiyecekleri reddederseniz, ağırlık oldukça hızlı bir şekilde kaybedilebilir. Araç iştahı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca metabolizmayı hızlandırır.

salata
Yaban turpu kökü yanı sıra kereviz kökü alın. Üçü rende.Aynı şeyi 3 elma ile yapıyoruz ve ekliyoruz. Karışım yoğurt ile terbiye edilebilir ve az miktarda tuz eklenebilir. Bu miktarda yiyecek 7 gün boyunca tüketilmelidir. Bu salata al gece olmalı. Çok fazla kilo vermeniz gerekiyorsa, karışım bağımsız bir yemek olarak kullanılabilir. Bu durumda bir kerede, belirtilen sayıda ürünün yarısını kullanın. Bu salata hafif bir akşam yemeğinin tamamlayıcısı olmalıdır. Yemek, geceleri yemek yemek isteyenler için çok yararlı olacaktır.

Benzin istasyonu

  1. 100 gr rendelenmiş yaban turpu alıyoruz, biraz bal ve limon suyu ekliyoruz. Bileşenleri cam tabaklara kaydırıyoruz ve sıkıca kapatıyoruz. Böyle bir karışım buzdolabında 3 gün saklanabilir. Ürünü yemeklerden önce günde iki kez kullanın. Optimal kurs yaklaşık bir ay sürer.
  2. Kabak, limon ve portakalları eşit parçalara ayırıyoruz. Bu ürünler küpler halinde kesilmeli ve bu salatası rendelenmiş yaban turpu ve bal ile baharatlandırılmalıdır. Bu salata doğru diyetin yemeklerinden biri olmalıdır.

giydirme

Yaban turpu, dışarıda hareket ederek bile kilo vermenize yardımcı olabilir. Sargıyı yapmak için, rendelenmiş yaban turpu 100 g miktarında eklendiği bir yulaf ezmesi karışımı hazırlamanız gerekir.Bu bileşenler tahmini yüksek yağ içeriği ile karıştırılır. Araç sorunlu bölgelere uygulanır ve 25 dakika bekletilir. Üst kumaş ve film sarılmış. Bu tür 15 prosedür olmalıdır, bunlar her gün yapılır.

masaj

Sarar, masajla dönüşümlü olarak çok faydalıdır. Bu prosedürü yapmak için bir araç hazırlamanız gerekir. Rende her 100 g yaban turpu üç, 400 ml zeytinyağı ve 50 gr kurutulmuş yosun ve biberiye ekleyin. Araç 15 gün ısrar ediyor.

sonuçlar

Aşırı kilolardan daha hızlı kurtulmak istiyorsanız, yaban turpu bazlı ürünleri diyetler ve fiziksel aktivite ile birlikte kullanmanız gerekir. Bu fonların kullanımından elde edilen sonuçlar görünecektir. Ama birkaç hafta beklemelisin. Bir ayda yaklaşık 5-6 kg kaybedebilirsiniz ve hacimler yaklaşık 5 cm kaybolacaktır.

Kontrendikasyonlar

Böbrek ve karaciğer hastalıklarından veya bağırsaklarda herhangi bir bozukluktan muzdarip olanlar için yaban turpu kullanamazsınız. Bu ürün hamile ve emziren anneler için de yasaktır.

Video: yaban turpu ile nasıl kilo verilir?

Okumanızı öneririz


Yorum bırak

Gönderen

avatar
wpDiscuz

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

Henüz yorum yok! Düzeltmek için çalışıyoruz!

haşarat

güzellik

tamirat